（日记）向前，永远向前

泳远向前

2016年12月21日（冬至，一九第一天），翠云湖，中雨，西北风4—5级，气温6—14度（实时温度9度），水温10度。今天冒雨下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米后上岸。今日18时44分我们迎来农历二十四节气中的"冬至"节气。“冬至”，是北半球一年中正午太阳高度最低的一天，同时也是白昼最短、黑夜最长的一天。过了这一天，太阳就会逐渐北移，北半球白天一天天变长。伴随着冬至的到来，我国进入“数九寒天”，即人们常说的进九。今天起也正式进入最寒冷的时节——“数九寒天”，考验我们意志的时刻到啦。。。

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2017年1月1日（元旦，二九第三天），翠云湖，多云转阴，微风，气温4—13度（实时温度10度），水温9.5度。今天下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米后上岸。今天是2017年元旦，新年伊始，万象更新。在元旦这个充满喜悦的日子里，真诚祝福所有亲朋好友岁岁平安，事事如意！

泳远向前

2017年1月5日（二九第七天，小寒，腊八节），翠云湖，雨，东北风3—4级，气温9—12度（实时温度11度），水温10度。今天冒雨下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米后上岸。今天是二十四节气中的小寒，同时又是腊月初八“腊八节”，2017年的腊八节刚好与小寒节气相遇，今年腊八节邂逅小寒节气。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。“小寒”之后，会越来越寒冷，此时一定要注意保暖。尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位，要倍加呵护。深冬来临，2017年春天的脚步越来越近了。。。

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2017年1月7日（二九第九天），翠云湖，雨，西风3—4级，气温6—10度（实时温度8度），水温9.5度。今天冒雨下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米后上岸。今天虽然雨较大，宣城冬泳协会第八届年会冒雨如期举行。下午1点半来自宣州区冬泳队、橄榄绿冬泳队、茗香冬泳俱乐部、华润天辰冬泳队、冰点冬泳队、南湖冬泳队等7个冬泳队的冬泳健儿冒雨在翠云湖下水参加冬泳接力赛，橄榄绿冬泳队经过8人接力荣获第一名，冰点冬泳队经过8人接力荣获第二名，宣州区冬泳队经过8人接力荣获第三名。接力赛结束后举行了水中抢鸭子冬泳趣味游戏和畅游翠云湖活动，下午3点半冬泳接力赛、水中抢鸭子冬泳趣味游戏、畅游翠云湖活动完毕。晚上5点半来自宣城的400多名冬泳爱好者云集南楼酒店欢聚一堂开怀畅饮共同欢度宣城冬泳协会年会，席间各个冬泳代表队展示才艺，晚上7点半在欢声笑语中宣城市冬泳协会第八届年会圆满结束。祝贺2017年1月7日（宣城市冬泳协会第八届年会）圆满成功！

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2017年1月20日（四九第四天，大寒），翠云湖，晴，微风，北风3-—4级，气温-5—5度（实时温度2度），水温7.5度，今天下水不带跟屁虫横向蛙泳120—130米后上岸。今天是二十四节气中的大寒，大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒时节寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。大寒到了，2017年春天的脚步越来越近了。。。

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泳远向前 发表于 2017-1-20 18:32
2017年1月20日（四九第四天，大寒），翠云湖，晴，微风，北风3-—4级，气温-5—5度（实时温度2度），水温7. ...

      大寒节气一到，是实实在在考验我们冬泳人的时节，我们冬泳的条件不错，有更衣室，有健身房，有热水冲澡，泳池的水至今还没结冰，室外大池和室内小池水温分别为摄氏度4度和8度多点。

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2017年2月3日（正月初七，五九第九天），翠云湖，雨，微风，气温4—8度（实时温度6度），水温7.9度，今天冒雨下水不带跟屁虫横向蛙泳120—130米后上岸。今天立春，立春是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气；到达时间点在公历每年2月3—5日（农历正月初一前后），太阳到达黄经315°时。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。立春是新一年的第一个节气，2017年立春始于今日，为农历正月初七。这一天正逢“人日”，即中国古代神话中女娲造人的日子，可谓喜上加喜。一年之计在于春，祝福所有的亲朋好友新春好运！

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2017年2月8日（正月十二，六九第五天），翠云湖，雨夹雪，东北风3—4级，气温1—5度（实时温度3度），水温7.6度。今天冒雪下水不带跟屁虫横向蛙泳120—130米后上岸。今天迎来了2017年新年的第一场雪，瑞雪兆丰年，愿这片片洁白美丽的雪花能给我的亲朋好友新年带来好运！

泳远向前

2017年2月18日（七九第六天），翠云湖，晴，微风，气温4—15度（实时温度11度），水温8.2度，雨水。今天下水不带跟屁虫横向蛙泳120—130米后上岸。今天是24节气中的第2个节气雨水，雨水位于每年正月十五前后（公历2月18—20日）节气时段为雨水日起，到惊蛰日前（公历3月4—5日）结束。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。

泳远向前

2017年2月27日（八九第六天），翠云湖，晴，微风，气温3—17度（实时温度14度），水温9.0度，今天下水不带跟屁虫横向蛙泳120—130米后上岸。今天是农历二月初二，二月二俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，表示春季来临，万物复苏，蛰龙开始活动，寓意一年好光景，鸿运当头、幸福期盼等吉祥之意。二月二，龙抬头，从此开始好兆头。。。

泳远向前

2017年3月5日（九九第三天），翠云湖，阴，东北风3—4级，气温6—16度（实时温度13度），水温9.5度，惊蜇。今天下水不带跟屁虫横向蛙泳130—140米后上岸。惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“蛰”是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，春天来啦。。。

浪花LN

泳远向前 发表于 2017-3-6 00:18
2017年3月5日（九九第三天），翠云湖，阴，东北风3—4级，气温6—16度（实时温度13度），水温9.5度，惊蜇。 ...

为朋友的毅力，执着精神点赞！

泳远向前

2017年3月20日，翠云湖，雨，西风3级，气温7—12度（实时温度10度），水温11度，春分。今天下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米后上岸。今日是农历二十四节气中的春分。这一天，阳光直射赤道，昼夜等长。此后，阳光直射的位置逐渐北移，开始了一年里昼长夜短的日子。春分时节，我国大部分地区桃红柳绿，莺飞草长。春分到来万象新，百花齐放吐芬芳。春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。

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2015年冬天安徽宣城宛陵口水库冬泳纪念

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2017年4月4日，翠云湖，阴，西风3级，气温15—26度（实时温度20度），水温13度。今天下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米后上岸。今天清明，清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

泳远向前

2017年4月18日，翠云湖，晴，东南风3—4级，气温15—28度（实时温度26度），水温17度。今天下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米、仰泳70—80米后上岸。今天是个难忘的日子，由宣城市政府主办，宣城市教体局承办，敬亭山管委会、市公安局、市卫计局、市林业局、市运输交通局、市供电公司、市广电台、宣城日报社协办的宣城市第十二届全民健身登山比赛，今天上午在国家森林公园敬亭山风景区盛大举行。宣城市副市长黄敏、宣城市政府副秘书长盛桂荣、宣城市教体局局长刘国平等领导为比赛鸣枪开赛。来自全市170个单位的4645名运动员按年龄段分四个组别参赛，参赛选手你追我赶，争先恐后，展示出良好的身体素质和顽强拼搏的体育精神风貌。比赛期间，对2016年度宣城市直获奖单项运动协会和“健身达人”进行了颁奖表彰。宣城市冬泳协会获得了2016年宣城市单项体育协会考核二等奖，我获得了“健身达人”荣誉称号。今天上午拿到荣誉证书时百感交集，这是我冬泳7年来第一次获得荣誉称号，欣慰宣城冬协对我为宣城冬泳运动的发展多年默默奉献的认可，羞愧泳速慢虽冬泳多年却没有参加过冬泳比赛为宣城冬协争光。感谢宣城市冬泳协会给予我的接纳和包容！感谢宣城市冬泳协会给予我的温暖和鼓励！感谢泳友们给予我的关心和帮助！要求自己继续努力坚持，把冬泳运动坚持下去进行到底予以回报亲朋好友给予我的关爱！

泳远向前

2017年4月20日，翠云湖，阴，西风3级，气温17—23度（实时温度21度），水温17度，谷雨。今天下水不带跟屁虫横向蛙泳150—160米、仰泳120—130米后上岸。今天是谷雨节气日，谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日—21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束。谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热啦。

赵明

泳远向前 发表于 2017-4-18 23:12
2017年4月18日，翠云湖，晴，东南风3—4级，气温15—28度（实时温度26度），水温17度。今天下水不带跟屁虫横 ...

   祝贺您获得“健身达人”称号！

泳远向前

2017年5月5日，翠云湖，多云，东北风3—4级，气温16—25度（实时温度23度），水温19.8度，立夏。今天下水不带跟屁虫纵向蛙泳390—400米、横向仰泳150—160米后上岸。今天立夏，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始啦。

泳远向前

2017年5月21日，翠云湖，多云，东风3—4级，气温20—31度（实时温度28度），水温24度。今天下水不带跟屁虫纵向一个来回连续蛙泳650—660米、横向仰泳80—90米、扶板打腿60—70米后上岸。今天小满，小满，是二十四节气之一，每年5月20-22日之间，太阳到达黄经60°时开始。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”  这时中国北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。 冬练三九，夏练三伏，加油！