（日记）向前，永远向前

泳远向前

2015年1月2日（星期五），翠云湖，晴，微风，气温-2—10度，二九第三天。今清晨7时宣城冬泳协会的20多名泳友去浙江桐乡参加2015年桐乡市第五届“威克赛杯”冬泳邀请赛，今下午1时桐乡市第五届“威克赛杯”冬泳邀请赛在桐乡市新世纪公园如期举行。下午2时的接力赛要求每个参赛队必须有8名运动员参加（其中的第二棒、第六棒必须为2名女运动员），宣城冬泳队今天下水参加接力赛的7名泳友是：第一棒：汪昌荣。第二棒：候卫霞。第三棒：杨光磊。第四棒：徐光济。第五棒：万勇。第六棒：杨光磊。第七棒：范有保。第八棒：李敦华。宣城冬泳队今在23个代表队的参赛中接力赛成绩15分48秒，虽成绩不错因第六棒不是女运动员完成不计成绩没有名次只获得道德风尚奖。感谢候卫霞在宣城冬泳队没有女运动员参赛的情况下下水完成第二棒的接力！感谢杨光磊在宣城冬泳队只有一名女运动员参赛的情况下，顾全大局二次下水分别完成第三棒和第六棒的接力！感谢杨光磊、候卫霞、汪昌荣、徐光济、万勇、范有保、李敦华7名泳友在水温6.2度的情况下齐心协力下水挑战为宣城冬泳人争光！得知7名泳友辛苦完成接力赛却不计成绩时心情沉重。人在现场泳技太差，泳速太慢没有能力下水参赛让泳友二九第三天不得不二次下水在凉水中拚搏自责中。。。今天是2015年的第二天，新年继续坚持，继续努力，祈祷胆子小泳速慢的我新年能有所进步。2015加油！

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2015年1月3日（星期六），翠云湖，晴，微风，气温2—15度，水温7.0度。二九第四天。午后的翠云湖暖阳高照，清雅亮丽，阳光下下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸心情欢畅。。。时间过得好快，转眼已是二九的第四天啦。贵在坚持，难在坚持，成在坚持。坚持就是胜利，加油！

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2015年1月4日（星期日），翠云湖，晴，东风3—4级，气温3—19度，水温7.0度。二九第五天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。2012年冬天二九时翠云湖水温4.2—4.5度，2013年冬天二九时翠云湖水温5.5—6.5度，2014年冬天二九时翠云湖水温7.0度。今年冬天二九这几天翠云湖的水温一直都是7.0度比去年和前年翠云湖的水温都要高一点。明天是二九的第六天，还有4天就是三九了。天气预报：明天气温5—15度，阴转小雨。后天气温1—7度，大雪转中雪。后天开始气温下降，后天气温下降水温自然也要下降啦。学会坚强，继续坚持，笑对寒冷，战胜严寒！

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2015年1月5日（星期一），翠云湖，阴转小雨，西风3—4级，气温3—18度，水温7.0度。二九第六天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。今天气温3—18度。天气预报明天气温0—6度，大雪转中雪。明天开始气温下降，明气温下降水温自然也会下降。寒冷的冬天每一天在凉水中挑战严寒，不但要有战胜寒冷的勇气，更要有战胜自我有十二分的毅力才能坚持下去。坚持就是胜利，坚持定能胜利。继续坚持，战胜严寒，为健康加油！

泳远向前

2015年1月6日（星期二），翠云湖，雨夹雪，东北风3—4级，气温0—7度，水温7.0度。二九第七天，小寒节气日。午后的翠云湖北风瑟瑟，细雨沥沥。冒雨下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。昨天气温3—18度，水温7.0度。今天气温0—7度，水温7.0度。今气温下降水温还是7度没有下降。今天是小寒节气日。小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始，时间是在公历1月5—7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。今虽雨较大，好多泳友不畏风雨冒雨下水操练。冬泳的魅力在于每天都会面对挑战，冬泳的快乐在于每天都会拥有一个全新的自我，千难万险阻不断冬泳人对冬泳运动的热爱和执着。还有2天就是三九了，天气已至严寒时节，为冬泳人祈福！

泳远向前

2015年1月7日（星期三），翠云湖，多云转晴，微风，气温-3—8度，水温7.0度。二九第八天。雨后天晴，今翠云湖又有了温暖的阳光，暖阳中下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸心情欢畅。。。昨天气温0—7度，水温7.0度。今天气温-3—8度，水温7.0度。今气温虽有所下降水温没有下降。从2014年12月31日至今已连续8天翠云湖水温都是7.0度没有下降。2012年冬天翠云湖最低水温4.2度，2013年冬天翠云湖最低水温4.5度，2014年冬天至今翠云湖最低水温6.0度，全球气候变暖造成的暖冬现象2014年冬天在翠云湖充分体现。今天是二九第八天，后天开始三九了。还有12天是大寒节气日，还有27天就要立春了。2015年春天越来越近啦。。。

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2015年1月8日（星期四），翠云湖，晴，微风，气温-2—10度，水温7.0度。二九第九天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。中国农历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。《九九歌》：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，河边看杨柳，七九冻河开，八九雁归来，九九加一九，耕牛遍地走。数九寒冬之际，坚持科学冬泳不仅能增强体质，还能锻炼不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。今天是二九的最后一天，明天开始三九啦，学会坚强，继续坚持，笑对寒冷，战胜严寒！

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2015年1月9日（星期五），翠云湖，多云，微风，气温0—13度，水温7.0度。三九第一天。午后的翠云暖阳高照，湖水清莹。阳光中拥入翠云的怀抱横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸感觉美好。。。昨天气温-2—10度，水温7.0度。今天气温0—13度，水温7.0度。今气温有所回升水温和昨天一样还是7度。参加冬泳运动几年来，每天用心感受着一切。今看到有泳友身体不适多日不能下水今在身体没有完全康复的情况下三九天坚持下水挑战时感动中，感动冬泳人对冬泳运动的执着和热爱。要求自己向意志坚强的泳友们学习，把冬泳运动坚持下去进行到底。健康是人生的最宝贵财富，真诚祝愿泳友们能健康快乐每一天！

泳远向前

2015年1月10日（星期六），翠云湖，多云转晴，微风，气温0—15度，水温7.0度。三九第二天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。今是三九第二天，继续坚持，为健康加油！

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2015年1月11日（星期日），翠云湖，多云，微风，气温2—16度，水温7.5度。三九第三天。今操练时状态不好眼镜看不清，虽然眼镜看不清还是凭感觉顺边坚持横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后才上岸。。。昨天气温0—15度，水温7.0度。今天气温2—16度，水温7.5度。今天气温和水温都有所回升。

泳远向前

2015年1月12日（星期一），翠云湖，阴，东北风3—4级，气温2—10度，水温7.5度。三九第四天。午后的翠云湖北风瑟瑟，寒意阵阵，寒风中下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。2012年冬天三九天时翠云湖水温5.0—6.5度最低水温5.0度，2013年冬天三九天时翠云湖水温6.2—7.0度最低水温6.2度，2014年冬天三九天时翠云湖水温7.0—7.5度最低水温7.0度，昨天和今天水温都是7.5度2014年冬天暖冬。还有22天2014年冬天就要过去了，珍惜每个寒冷的日子，继续坚持继续努力，争取能以健康的身心迎接2015年的春天！

泳远向前

2015年1月13日（星期二），翠云湖，雨，东风3—4级，气温4—7度，水温7.5度。三九第五天。午后的翠云湖寒风阵阵，细雨沥沥，冒雨下水横向半个来回完成连续蛙泳90米后上岸。。。今虽雨较大，好多泳友不畏寒风冒雨下水挑战在凉水中勇往直前。今看到有泳友冒大雨骑自行车去水库操练时感动中，向风雨无阻冒雨操练的所有泳友们致敬！含泪播种的人一定能含笑收获。为冬泳人祈福！

泳远向前

2015年1月14日（星期三），翠云湖，阴，微风，气温3—8度，水温7.5度，三九第六天。午后的翠云湖空气清新，湖水清清，经过昨天大雨沐浴过的翠云姑娘显得分外得清纯美丽，拥入清纯翠云的怀抱横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸感觉美好。。。时间过得好快，转眼2014年冬天就要过去还有20天就要立春了。坚持就是胜利，坚持定能胜利。继续坚持，加油！

泳远向前

2015年1月15日（星期四），翠云湖，阴转多云，微风，气温2—8度，水温7.5度，三九第七天。今下水横向一个来回完成蛙泳170—180米后上岸。。。

浪花LN

泳远向前 发表于 2015-1-15 22:56
2015年1月15日（星期三），翠云湖，阴转多云，微风，气温2—8度，水温7.5度，三九第七天。今下水横向一个来 ...

朋友好敬业！

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2015年1月16日（星期五），翠云湖，多云，微风，气温-2—11度，水温7.5度，三九第八天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。时间过得好快，转眼今已是三九的第八天，2015年的春天越来越近了。珍惜每个寒冷的日子，继续坚持，为健康加油！

浪花LN

科学冬泳，加油！

泳远向前

2015年1月17日（星期六），翠云湖，晴，微风，气温-1—9度，水温7.5度，三九第九天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。今天是三九的最后一天，明天开始四九了，还有17天就要立春，2014年冬天就要过去了。光阴荏苒、岁月如梭，人生短暂，生老病死是每一个人都必须要经历的过程，但是，由于不同的态度和行为，这个相同的过程每个人的感受都大不相同。有的人经历了各种疾病的折磨，痛苦地死去。有的人一生健康，无疾而终。随着社会文明的进步和科学技术的发展，人们的生活水平在不断地提高更加长寿。享受幸福的人生，首先要有健康的体魄、健全的心智、平和的心态。健康掌握在自己的手中，健康靠自己去努力创造。身体健康是人生的最宝贵财富，继续坚持继续努力，为健康加油！

泳远向前

2015年1月18日（星期日），翠云湖，多云，微风，气温0—11度，水温7.8度，四九第一天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。昨天下午泳友测翠云湖水温7.5度，今天下午泳友测翠云湖水温7.8度，今天水温有所回升。还有16天2014年冬天就要过去了，坚持就是胜利，加油！

泳远向前

2015年1月19日（星期一），翠云湖，晴，微风，气温3—12度，水温8.0度，四九第二天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。前天下午泳友测翠云湖水温7.5度，昨天下午泳友测翠云湖水温7.8度，今天下午泳友测翠云湖水温8.0度，今天水温继续在回升。2012年冬天翠云湖最低水温4.2度，2013年冬天翠云湖最低水温4.5度，2014年冬天至今翠云湖最低水温6.0度，今四九第二天时翠云湖水温8.0度2014年冬天暖冬。还有15天立春，2015年春天越来越近了。。。