我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

! {# H# K( {. p8 K7 s你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。


7 \3 g! Z# @! B  _, _

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

% L0 U9 r& s: R1 s+ i7 W( Z冬泳梦，健康快乐
7 q# E( m' S4 g' T
' }8 K" @. s' G! Q+ g

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

$ @5 Q. Y+ w% [$ Y, E- K谢谢支持
+ A! L/ r' x3 a' s. S* E
- e$ ^) }& f3 g" z) F, V' B4 g3 ^- g

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
- k2 q- D4 H5 d; C7 M$ E  o; C; i写的太好了！欣赏了！

# H* V# }7 N) q  @! k9 i5 F谢谢支持

  h( o5 X3 c" o; j  _  \

如意

好文章，赞一个！！

. @( \9 t5 W0 \( Y8 o% r8 @6 [

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
# v6 a2 Z. Z5 J- B. s. `衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
. F. B( u* t. O4 ~远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
  {8 M" J) |: k) Z  s3 y_______________
: W4 k. n8 y  V; `. B
2 K( c$ z$ k, @% v) Q; M4 N说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
2 S9 K; A: D. ^( q3 S衣服无需时尚，舒服就行；
- _8 |, y/ m1 E: I朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
, L/ g) B7 @+ c. p" K8 x! N$ A% H  \. L

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
4 h9 c2 m' U2 ^. ^6 d0 {' m. s好文章，赞一个！！

+ h, S/ x  x0 d; g  o) g; o谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
. T; {4 h" ?5 ^+ S& u饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

0 n/ G/ e- K+ p7 B! Z. M) ^  ~经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
+ [) e1 h) _9 p2 H% p6 q. X. A欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

9 `' n+ b; N* H6 J1 v$ J# l0 L# g冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

3 }9 N' q( Z/ p( h

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

6 N8 j0 g' i/ q4 x2 d        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。