我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

* r+ J9 q, x, P2 u' i你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
8 I9 }, O" ?, q: C让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

  U( l2 r  X+ d8 G你说的太对了，这是我们共同的心声。

. E. q6 Y- w) R+ z% A/ C

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
$ E3 G( {& z- ~4 q5 ?) U9 K拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

& }/ T, c) a2 g4 ~9 p$ O- |% T

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ * Y; w* P9 }( O  P/ [) ]9 O$ L9 @% \--------------------------------   |9 O* Q* W$ P% ~说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 / C) ?! u" {6 z& M6 I7 c( [ ; o. ~/ ^; \. z' Y) V. h

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

) Z# [# |! m* x$ N% B5 o冬泳梦，健康快乐
) Q5 c, n2 d$ d

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
/ `9 {& c+ g3 ?! |- P  i  G$ S好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持
0 e" _# ~$ n! {7 x2 N8 g
2 B( G& V9 r- E& w+ E4 g& T! l

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
+ m3 v" ]# P# W' Z写的太好了！欣赏了！

3 d- Q9 i7 v7 l+ a4 X( m8 F4 c谢谢支持
$ k3 n4 q5 D  Y1 F1 V! X

如意

8 F# W) O  v) d* L

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
/ C' B) V! ]& t* H; N+ ?7 A. j4 Q; X朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________
: h( J( W; z* L7 I, t; T" Y% y
; B! y# z7 \, j. z& W% j说得真好！真棒！同感！同感！
- x) C1 C6 Y; z6 j- u  }, ]

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
% z, e' e% y! {饭菜无需名贵，可口就行；
7 v: X9 j6 K" b5 Y: {' b衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
. U- j4 r, b% t& P! s1 R) Q, O: j

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

6 y; o2 ]: m) D8 h5 t谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
7 ?! O3 ~6 n& P! M  {

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
5 Y- M' Q* m( A饭菜无需名贵，可口就行；
( V2 Q0 u8 m; I# y9 N- `衣服无需时尚，舒服就行；
5 \* t3 X" K, L! r7 q% {1 N朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
* z5 @9 B! i5 @* _$ E- q$ \' V. U饭菜无需名贵，可口就行；
) @3 Z1 \1 ]4 e/ x1 J* }% @衣服无需时尚，舒服就行；

! g! P1 y/ I( c5 H冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

& [2 `* `* F9 W: a

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

' f7 X7 A1 v7 B: L
        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。