我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
, K4 \9 m4 c2 b. w4 Z8 [你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
! u' v: b3 Z1 x1 m让心静下来，享受生活
+ f7 w! P8 y9 ]2 i5 T有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

8 p0 ^# `1 H7 o3 l9 X你说的太对了，这是我们共同的心声。
* M0 I3 p4 L& o$ P5 ?8 W

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........   h5 j; l/ v3 L-------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 - e/ `4 g( [3 p$ A

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
, B9 i+ J( _0 u6 [1 h好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

) l- l, i, \7 {! v谢谢支持
9 {6 @8 n& \* ~# N5 s: p
9 U2 t& N  B5 {+ V* G( J

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

  e7 G5 `, v$ [; u" g! l

如意

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
  \9 x4 {3 z5 B0 _衣服无需时尚，舒服就行；
  t- f  \  t, z- c/ |. T朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________

说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
' d& H! j! I/ @  B( j1 K  ^# J饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
1 C% N1 O' h+ f朋友无需众多，交心就行。
9 U$ u# }/ E2 L# s1 L远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
. e" Z  Q9 r* m  a

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
0 V( p8 b2 J) V* ]饭菜无需名贵，可口就行；
% m4 v) d* ~& z6 p: v7 |& I衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
0 M" I0 l1 {) q% o7 c% O  k欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
) P: ^6 j. z2 ~! {衣服无需时尚，舒服就行；

; Z) h1 X$ l4 q7 U冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
2 H6 x# g9 f$ j! T, n

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

% p! W4 V0 e5 ?6 r
        欣赏了，祝贺荣升版主！
file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。