我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

/ q3 i" m3 F: J, r你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
+ }0 w% Z$ o3 [3 V让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
7 a* K8 X' J  v1 N  s: p) C安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
: B% ?4 y: t" a2 L; F拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

9 C$ {+ {0 H( q5 H/ \3 D

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ : `) c( _- |0 k-------------------------------- ' e8 S+ i" s. M; C说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 , i7 Q4 T: C4 b5 d$ R6 r+ W& G+ n

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
* C/ e/ f, k' d

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
) |/ {3 {$ i# H& m好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

+ W$ ^1 g# z3 Y1 q. H" F* [' v( q谢谢支持

" {2 U1 O0 C- ?1 d' P2 p# j

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
& s9 I  q3 A7 L9 C写的太好了！欣赏了！

谢谢支持
+ n0 t9 ~# R# C* w. f

如意

) Y$ u; o" R+ Y" a1 N0 ~/ @8 @

好文章，赞一个！！

/ X) `% e& Z  y" b; X. O

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
: Z! w8 b% d3 J. U" w% _% O衣服无需时尚，舒服就行；
4 l  _# c6 {. C) M/ I朋友无需众多，交心就行。
+ l" ^" E0 B% k9 x4 Q) z0 ~, ?远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
$ `: |' C# N0 A, I8 O" z. e_______________

4 O4 _3 u' _2 L! @/ i说得真好！真棒！同感！同感！
& g& E! X% x7 W

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
: }6 D' l9 V5 g% @# k好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
+ R! g0 J: b% ^+ }: I
* ]2 B. [3 Y! w5 S; Q

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
, @8 u7 s) M. C饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
! m. s3 Z# s5 `! V: w9 N- @朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
2 P. R- z. P% J3 ]- {, [+ u- |衣服无需时尚，舒服就行；

9 H% N1 q  j7 m' C冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

3 W( [$ a/ z4 M4 T. _: r        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。