我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
2 _! z( {( o: i( D你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

' ?6 i1 N" [2 M/ i7 X8 h( p; X你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
1 i" l: k: F$ g; G! _安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
. Y3 Z* ?2 X6 T. S9 B0 F拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

( I0 x  D7 J$ B6 |( u) L) n: M5 X

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- ; k* E* X! M5 E4 L说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 2 m+ |/ Y' i4 [) Z% u. k : }% _5 \  Y3 D, [, U' V5 k

. f+ G( j0 q$ r, x

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
( H5 y- j$ T/ {+ V+ R  Q8 @给心插上翅膀，飞得更高 。

) e5 X1 @# k- @& R8 P冬泳梦，健康快乐
1 E  @4 a) X0 o1 E. B6 v- o
, t" f: T% ~' @+ M0 V+ `" K

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
+ G* B6 w' L: ?8 N. G) R好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持
$ X% n. @1 B4 Y4 X/ t+ |

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

3 z' k5 y4 H9 g) j  _& M9 h

如意

3 p" v0 P5 N; ~5 E9 {- T. T- d
% P$ M5 h; C2 {# @: a1 r( P; w3 I1 f

好文章，赞一个！！

0 e* H0 R! w( s3 E$ x! M

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
+ n5 j1 H+ F! F. ?: L衣服无需时尚，舒服就行；
) @/ ?; m. o" K' j8 v7 N% f- x朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________
5 X2 h% o& T# A! @8 X6 G
说得真好！真棒！同感！同感！
( Z4 a( Q/ F  }, |0 k* m* a! F! j% f

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
+ L% J$ q5 \# r# N8 i2 R6 {: Z衣服无需时尚，舒服就行；
7 z; V% }0 s* p# O5 T6 D朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
7 a+ S' q2 |+ O/ G9 |! x( e

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
/ @7 u. {! }& j1 ]5 ]好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
* Z& B1 v" e0 x" o  G: T2 \6 Y
/ p0 `0 k, |8 F) ~, w% |

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

6 K3 r9 H* j8 D) v5 V经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
6 O9 b9 o0 d% C' Q8 o7 C
7 ?7 V' J8 F* e0 K2 K

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
4 I( P1 ~3 h/ T2 Q8 z8 E* E饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
- U/ I$ F( R: }$ V# I" c! Q3 g$ S

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

/ n( a$ s5 Q, r2 R
! U2 {" {7 D" B; s8 k        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。