我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

8 V2 V$ h) g9 Q, m0 ?0 l你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
4 N4 F6 `* C1 N+ A让心静下来，享受生活
- G. v9 [. a9 h" K- N/ g有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
+ h& b! A6 n$ R, v- L  L$ T安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。
8 G# s4 O( |9 i6 B9 K7 V0 j
- ~5 x( F4 r1 ^2 [" Q, I

$ G$ j8 [; D0 g7 F4 v* O

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 # V( |  N3 }- A0 `9 Q$ i, t

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
# M# _/ v3 v  }给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持
9 I7 {# R5 `7 ?5 p2 m/ V1 O! Q) g
/ Q% P% E: B4 \

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
( P! I1 [6 W0 o写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

如意

) `3 }2 i/ U; w/ f% q

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
2 M# X# \# ~3 r衣服无需时尚，舒服就行；
' v$ ]5 x; n' E2 y" _, O3 E% {5 K朋友无需众多，交心就行。
6 b! c' {* x, z& s远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
! j- {  V: B7 m7 P9 Y+ n3 l% k2 x_______________
& A6 V7 s" M5 Z6 U* F! Y7 D1 Y
说得真好！真棒！同感！同感！
1 O) q  H9 I% w9 u

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
/ T9 W  F( e! f, W衣服无需时尚，舒服就行；
# X. T+ d( Z; _) Q1 k- N  y朋友无需众多，交心就行。
. k0 P, q5 L* J4 z' B9 I, n远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
# Q- Q5 L/ I0 g

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
# i. a& }$ |3 \4 P; j! Q饭菜无需名贵，可口就行；
" O+ J$ I; v8 x3 U衣服无需时尚，舒服就行；
5 C: _3 v9 }# @' s/ V朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
2 l$ X: G$ ]5 H$ A- G) w) L欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

: B, ^; z# K" k7 B$ Y

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

* m4 K8 A- ]; P1 _2 P8 D
        欣赏了，祝贺荣升版主！
file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。