我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
& w9 I" y% y" v: P你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

; q) h6 m) U( d1 @+ l你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
/ l! k9 ^$ _, B' ^) T2 ]- Y. M" U有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
* _$ B2 `" {* W" Q: d安心做好每一天的工作

6 W$ n  j  j$ H. F) N你说的太对了，这是我们共同的心声。

3 h2 h, I/ m0 D
5 p5 y1 ?3 \, S: A) U4 i, m8 m$ i  `
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海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
1 j( r2 q3 o. t5 @8 d* q( I拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

4 k+ C# _7 t/ g% U. ~

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ 5 t3 l9 E. k# |+ _-------------------------------- # o) x5 c8 h3 D4 x8 W, R2 G说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 3 ]- ?* Q( P2 y1 n; S

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青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
% z: [4 z  D! q6 _% [) T9 \$ K( Z2 K给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
) h" R8 }+ K$ X, t& P% M好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

+ ~+ j$ M7 @" u" ^- S谢谢支持
* ~) j4 Z! t4 Z( f$ r

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
) k- ?# h/ @) `写的太好了！欣赏了！

# G$ M4 J+ W/ G% E6 u: L谢谢支持

如意

* ^3 Y! L1 q1 O1 I
2 x: l5 V( p" e4 ?: O4 A9 W- q

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
1 G! x! P" e0 V* m8 ^朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
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. Y2 E$ y  \/ Z' P, b3 r
说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
; O4 m4 ^% P7 b饭菜无需名贵，可口就行；
+ S& h# ]/ W! F" ]衣服无需时尚，舒服就行；
" E% ?) H$ W7 y- q+ |* `: k# V- }: I+ Z- C朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
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青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
2 N# y, e* |1 Q+ s3 U0 D饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

& U' F2 v% e1 r( f6 q! B! G0 Y1 ?经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
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青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
/ E% O8 u1 j9 `  I3 s: K% O3 ]! r饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

6 E( M7 s) c+ E冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
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回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

, R& X( n6 ~  u        欣赏了，祝贺荣升版主！
0 c3 J7 }/ E7 Y) V, ?' Zfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。