我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

0 @# t  P5 f, v  I5 Q2 B( g) {8 z% {你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
+ n( G5 ~2 \1 W5 y6 F0 t% r; S有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

/ q; S; |& f; y3 c7 A& `你说的太对了，这是我们共同的心声。
) X* x6 H! V. _) M5 E3 U8 {
2 J* @" F. A% _5 D4 e1 w
- z1 \" s" F9 v
; B  p& m" T0 v4 @& T9 M

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- & g; j6 v) {2 ^1 I说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 ) t$ D. N) Q4 P+ `& z

( `! H7 t( c% h

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
( D7 c- u# j8 V给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
' }8 `% L& q6 l, V$ k# M4 W  c, l
: `7 Q1 d1 n9 ]% D

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

) q6 y& e$ I) L) T: H# ]谢谢支持
& c- v- q( O; ~4 C
4 S! L; b* t: h$ Q# u+ o9 o" n

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

如意

9 Q4 l/ {, t7 Q) n! Q, i

好文章，赞一个！！

9 e. d. `: _9 G4 i* B. O% b: Q& r

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
6 ?& @& ^; Q/ p6 D8 {& b衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________
( L" s# U: ]0 {4 Y. z8 w3 V# E
2 I1 y5 q% H& p' F- ]4 t8 R' S说得真好！真棒！同感！同感！
0 R" i& V8 G5 T3 N. A5 }( |/ k

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
+ A! E! ]4 X5 i2 Q% c1 Y饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
% h: u$ H5 p; D: D" N* D% L: n9 X朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
  f+ w8 U* B  R/ Q& |  r$ R1 f好文章，赞一个！！

) }8 [% ^7 X, A: K1 @" B谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
" d" u5 P* X  E0 Y

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
$ ~+ G$ w- k7 x0 i饭菜无需名贵，可口就行；
6 _2 Q5 `1 @6 ~6 v衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

  ?& Q: G' Y+ Q" _1 h经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
9 a, q8 f) i3 T, v
5 ~4 H9 @8 k+ s' P+ D5 D

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
% }& D: E  E& `6 y欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

% [- {1 G0 |4 a( ?+ c! z) T* P冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
, y; r1 V# [1 l* R) A/ @+ Q

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

8 M! P$ @2 v; _. R3 _) I        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。