我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
0 c8 M8 B/ W, g$ H7 [% u& H你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

8 j5 x0 x4 `$ v" m; }你说的太对了，这是我们共同的心声。
6 q! G2 Q6 \, p% f


4 {9 o/ @& }: J0 Z+ H- l' D4 g% k

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
& j  i' e# @2 v. ~; J, T拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

' C; N$ g/ e6 h

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ : d- H" ~  m) A, T9 f-------------------------------- 6 a# c* a# T* S2 v  I说的好，放飞思绪，翱翔宇宙   U, d( @8 V6 ^5 L1 I% g1 L+ Q

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
  D  P0 r) C; x' p1 N4 L给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持
# T3 O! A8 q# G. L5 g5 S/ E1 ?
: I. o: p/ ~, c8 I

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
: o0 X$ }9 Y8 h2 ~  f- S写的太好了！欣赏了！

谢谢支持
) m9 I* u6 A  U' F" X8 w" p' H6 O

如意

% z' g; |4 u& h8 U0 q: @: P

好文章，赞一个！！

* _( s  `5 p' X. U

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
. W! O8 r1 F- G0 R/ M: P, p_______________

说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
. ^$ t+ ^) }% u4 k/ N) ]衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
: w5 ]. R  d4 A远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
7 M6 M+ c7 i; C/ h2 E好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

2 m* R! ^* E& @2 _, t, s1 g! g

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
: W- |# v7 d1 y衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

; b. |2 \6 d+ q0 U9 b/ G2 X3 v9 K

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

2 _/ t/ e: o  C' E' l

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

$ [+ J' Z* W+ ^: Y5 ]) p6 ~. F
% y# |8 I" s! _$ i        欣赏了，祝贺荣升版主！
4 O3 R2 R% B1 M: Cfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。