我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
9 K$ W0 i  W1 f! U+ E# P, |你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

; S1 ~5 T+ p' s" l6 P, Q8 X你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

. l. b; C2 s. H& h2 l你说的太对了，这是我们共同的心声。
' }! U1 y1 X% z9 y) \3 K

/ i9 k5 t/ ^$ C3 q% \5 t6 N
" }% a4 O; Q* [/ W( A+ `9 H

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

5 e' u# z1 B% B: i, f

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 + S0 S) a8 _+ O% r; j0 a ) C$ d! R+ f  o8 c

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
7 E& \+ D/ w4 D

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
: \! W: u. I% R  n- R$ d- D好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

& S6 k/ n+ u5 T. M+ M5 E5 E" y谢谢支持

; Y0 `0 ]6 i- R# \- d. I: V

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
" H% w% F/ _2 {& V7 o4 a' I5 v" f写的太好了！欣赏了！

/ p- b. |" R& ]1 `0 }# h谢谢支持
3 V) N: ~- l7 A. z# \) k
% W" l* a) Z! h; H7 }) d

如意

4 C" h# L6 S, |" }5 f; k  G

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________

说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
! G$ o+ ^5 r& N, R2 G' S/ m饭菜无需名贵，可口就行；
- @- f2 Y. ~- P, u8 m# W+ V" G衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
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青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
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青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
# t  s1 Z- K/ Q) h衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

5 O/ {1 D9 U/ S) p$ J经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
/ i, R! {% ]/ X欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

' q( y8 J/ T, r7 @( B$ h

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

3 Y$ L  [( v. S- n6 d8 E7 b
, K0 {# ~. b1 `5 H+ u        欣赏了，祝贺荣升版主！
( V  |& P" o& Y, ~) p+ Ofile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。