我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
- U% _4 M' H6 L4 ?9 q, M' y$ h5 t你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

1 ^5 w0 l  u6 K  d. P# I/ j你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
1 l" K& j) T, K! L让心静下来，享受生活
7 R* u+ K2 Q3 r0 }  T0 |# N5 T7 B1 t有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
- o  d& E4 a7 t. {% X: u9 _安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。
2 \6 \' H7 j! O4 [, N/ {9 y

' y* `! b" U4 n. v8 ?

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

0 n! I) o0 Q9 J; t6 G4 `* g

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- $ ]  I8 P2 l, d4 o: D. U* L: n% b说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 * k+ D2 G' e& m+ S0 ?: w" h

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
; r0 c( t+ x% O  C2 ~

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
2 |# q" c/ E1 S# c7 W6 D0 v+ y好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

; {0 X% S' q4 _+ F# S0 d谢谢支持
& `5 U# U6 |$ w) ~) P) r. y: M
* B. L8 x- d/ H0 D

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
( R0 \) O+ ], n) l写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

如意

好文章，赞一个！！

% t& o3 m6 \2 E4 o5 l

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
" _1 Q$ R# w6 a6 w4 h2 N衣服无需时尚，舒服就行；
2 z& o) V" E4 ]朋友无需众多，交心就行。
1 m2 M7 N: p6 G! D4 ^远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
4 _0 g9 U% k) B# x_______________

5 H+ j$ W4 ^1 D; ?2 G2 Y$ J说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
1 [. w) j$ f8 \* t% ~0 O8 `3 U饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

' |& p, y3 l2 I* a, f

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

1 j" Q) d; \8 [2 w0 C; j) w

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
" b0 U# N- u% v9 `# o饭菜无需名贵，可口就行；
1 L: x% x- |% U0 |' I$ g8 g衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

; R2 \) j9 U* e: L/ t4 L经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

. W) c. D  a; F: Q5 K

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
7 o: [0 ]( U4 r7 N6 Q欣赏您的作品，赞一个.
+ ~$ W- l. @$ \1 K饭菜无需名贵，可口就行；
4 L1 z4 k' I& n" h. d$ F" _7 R衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

0 {' K5 d. l" @9 p9 V

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

* q0 b0 M5 x3 V. v+ L
        欣赏了，祝贺荣升版主！
. K# Q- p# a5 ~9 c) P  i. Pfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。