我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
0 R% G: s" \5 s& y  B# {" b你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
# J, ?) u( j3 q让心静下来，享受生活
1 S3 F, f; h/ y有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

' @7 k4 P2 T& d( h" L( Y你说的太对了，这是我们共同的心声。
2 J- {' j& @% F. B9 W  z

- k0 S- F* r  l  e, y0 n- N
+ r& ]+ m) e- s: \

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
' w% ~, x/ L* v$ j! J拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

7 ~5 X/ s2 B& H. a2 c

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- & v2 u' {% W0 ?; M# H1 n说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 ) c. D1 M# I) g7 k" Q! N: f/ D

2 g6 ]4 f* k& W4 K4 J

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
  s& O+ T4 s& w0 b给心插上翅膀，飞得更高 。

9 Q' J9 ?: R9 F! Q- O冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
; K2 c) J1 [1 s. t1 `+ X好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

% W) X/ b7 l. o谢谢支持

) l+ w4 o$ V# j; Z

如意

, N; W; c* [4 `1 N" y

好文章，赞一个！！

+ r) B0 O' U; |& Z; ^. ]" _" T

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
: d5 I8 e3 K/ ~6 J" }# {* ~衣服无需时尚，舒服就行；
. a6 H1 j9 u' W朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
/ x% Z0 p- x- u, V_______________

" N% {6 B; m% @7 y1 F* y0 i说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
6 n! ~0 @+ k  k' ~) g' T) H衣服无需时尚，舒服就行；
! X& `, h; C% J1 x6 Y) E# q6 ^. x2 e朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

# |* x% O/ D+ Q+ @" t2 u# |谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
; t" W9 k7 H5 c' x% Z- _! h

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
% n% g' @' [6 _- {2 l0 @" C: J饭菜无需名贵，可口就行；
; I' d# K& N) y7 @衣服无需时尚，舒服就行；
/ o' p6 ^- I9 w( @朋友无需众多，交心就行。

3 ?1 y! E9 _- Z经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
+ m: V% ~+ p! C' S. x% F欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

6 ~( u, Z* d8 c) y冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
# p; E, Q7 J7 y9 Z& x7 O6 k
3 t" [/ @, k5 ^' x2 f4 c

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

! p, _7 F1 b0 S/ `* F        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。