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楼主: 青城船长
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我的冬泳小结 让心飞扬

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41#
发表于 2013-8-13 08:50 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2013-8-13 08:51 编辑
* Q7 w! F2 P5 ?- {  D$ p/ R' b* |9 Q0 m0 e+ T7 y
坚持冬泳心灵感，# k+ i# H" q& l: n
发自肺腑健身言，0 ~* {" G* ?, ~- {
三年冬泳收益满，- i0 y' Z: A' E+ n7 Y, ]
亲近自然心胸宽！9 ^! [3 b7 f' ^2 U8 e! s
) d8 G$ X# g4 x; h

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山水游
赞  发表于 2017-7-19 06:09
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42#
发表于 2013-8-13 09:32 | 只看该作者
激情永远飞扬，1 }; }! i1 J/ Q6 ^. \) f
冬泳快乐健康！- }4 G( b+ _( q9 U$ \

; x' G2 E/ A( P! [2 x( f: u
+ B, q5 T7 M! ?& l. q$ q/ F! p
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43#
发表于 2013-8-13 09:54 | 只看该作者
美文！拜读了！
+ p! m8 l3 L, w2 I) i: h赞一个！

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青城船长
谢谢老朋友的支持，继续努力  发表于 2013-8-15 09:21
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44#
发表于 2013-8-13 09:58 | 只看该作者
本帖最后由 立交桥 于 2013-8-13 09:58 编辑 8 L+ N3 U. _" I
3 R0 e# c4 N) E* r0 Q" P
           感悟人生，各有不同。' \/ h2 z- |; }$ \* u7 W
           健康快乐，路标殊同~~
  g; _5 k0 B  [) A

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山水游
赞  发表于 2017-7-19 06:09
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45#
发表于 2013-8-13 11:55 | 只看该作者
认真欣赏、分享了，祝您七夕快乐！
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46#
发表于 2013-8-13 12:38 | 只看该作者
' Y9 r$ e  g8 X

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青城船长
谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:17
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47#
发表于 2013-8-13 12:51 | 只看该作者
身体是心的一只翅膀，思想是心的另一只翅膀，身体有多强健、思想有多丰富，心的翅膀就多么强大。冬泳为我们插上了飞翔的翅膀。更感叹冬泳魅力：强健我们的体魄，丰富我们的思想。坚持冬泳，给心插上翅膀。4 k7 s: t+ V) M
多才多艺、想象力极为丰富的冬泳人，青城船长是位特称职的好版主！赞！0 Y* G5 g% W. \2 `8 h3 E3 E

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山水游
赞  发表于 2017-7-19 06:10
青城船长
谢谢你，我真的很普通，冬泳聚集了我们，幸福快了吧  发表于 2013-8-14 21:25
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48#
发表于 2013-8-13 13:27 | 只看该作者
感同身受。好文章，赞一个!$ E9 i9 T0 A  {& F/ _

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青城船长
我其实就是想听听兄弟的个人体会，交流呗，谢谢你的支持和帮助  发表于 2013-8-15 09:16
青城船长
有何感想，说出来，让我也知道呗，哈哈  发表于 2013-8-14 21:19
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49#
发表于 2013-8-13 16:17 | 只看该作者
好贴，学习了。顶一个！

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青城船长
谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:14
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50#
发表于 2013-8-13 17:43 | 只看该作者
老马识途拜读了大作。太棒了！, X( u- ~- e4 a
$ H" `9 p4 j9 I) t

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青城船长
谢谢老马识途支持，我们经常联系问候，老朋友了，继续关心  发表于 2013-8-15 09:14
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51#
发表于 2013-8-13 23:16 | 只看该作者
    青城船长用心以长篇幅阐述了自己的理念，精彩的文章博得了众多网友的喝彩，年轻有为的版主 是呼和浩特冬泳队伍不可多得的人才，那仁超可图大哥得到你这样一位得力的助手真是好福气。9 X! w0 F& B- o, l, V. P
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52#
发表于 2013-8-14 10:08 | 只看该作者
时常欣赏您的佳作，您有一双善于发现美的眼睛，拥有广阔宽容的胸怀。祝愿您越飞越高！
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53#
发表于 2013-8-14 14:24 | 只看该作者
敢做冬泳人   心系不了情

" k; H8 D: b8 \) h
& ?, R& D% ~, f# j/ Y
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今来
54#
发表于 2013-8-14 14:35 | 只看该作者
让心飞扬
. m1 @+ z! G, t: d7 p# c: d& u  l! h快乐健康
0 d& `+ I3 }; ~7 \0 J冬泳小结7 w4 E# ]& y( p7 W( L$ d# x, P  m9 @
情真意切
  ~& P5 A5 G0 a! W! H1 A2 ~5 Q

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青城船长
谢谢支持  发表于 2013-8-15 11:51
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55#
发表于 2013-8-14 14:43 | 只看该作者
恭喜船长竟升为年轻的版主，文章写的好，相信歌也唱的好，赞

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青城船长
水之恋又见面了，个人感受，感悟快乐。音乐细胞一点也没有，十分羡慕好声音  发表于 2013-8-15 11:51
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56#
发表于 2013-8-14 15:40 | 只看该作者
学习啦！冬泳结友情，爱好尽相同！冬泳健身爽，同龄人交往。天天快乐！
0 ]/ T$ v1 J3 [4 i    听说学习跳绳，一定要科学，掌握正确跳绳方法很重要：不知体重是否超重。请记住：跳绳不再跳，关键是手摇，（用手腕摇）全身要放松，落地要轻松，呼吸要均匀，配合协调，灵活敏捷。参考！. s, Y& w4 d4 `
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57#
发表于 2013-8-14 15:49 | 只看该作者
文章写得真棒 欣赏了

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青城船长
用心写的，多多支持  发表于 2013-8-14 21:14
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双鱼
58#
发表于 2013-8-14 17:44 | 只看该作者
      恭贺您冬泳后收益很多，的确冬泳的好处多多，但任何事情都具有两面性，做为一种很特殊的锻炼活动，冬泳更不例外。正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。
     冬泳还要做到：游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑。  
4 g$ ~0 Q. y4 t* M
7 M# x* x% e" ?" {& ?
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59#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:05 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-12 16:59
% Q; _0 F! d3 I! ?" ^* U$ B希望有一天和你面对面地交流，我冬泳17年，可能咱们各自收获的不太一样，从帖子里看，精神层面可能是你最收 ...
) j7 t% H0 v8 g+ e# b4 q  V4 w
向冬泳前辈学习，我的体会很肤浅，仅仅是个人的切身体会，表达了我对冬泳这项锻炼方式的认识，不管这样，我可能要坚持冬泳，力争17年以上，哈哈。谢谢支持。0 G5 E) y, i) v

2 F! _  p9 L9 V

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山水游
欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
汇泉湾泳客
循序渐进，持之以恒！  发表于 2013-8-14 18:57
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60#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:09 | 只看该作者
大青山2009 发表于 2013-8-12 17:09
3 D8 T4 ^9 n: g  f! I' z/ l& P青城船长就像一位太极高手，每一篇文章都能感受到作者突然间发力的力道，柔中透刚，思想深刻，见解独到，令 ...
1 R/ G' U3 p; `
大青山你好，情真真，意切切我接受，这些短文是切身体会，发自肺腑，但真不是什么太极高手，我知道，文字功底很浅，差距很大，希望你多多指点。, k* p" R$ F; N2 k( {

5 j/ F# u0 `) ^3 Q& o/ ~) u/ N

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山水游
欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
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