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楼主: 青城船长
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我的冬泳小结 让心飞扬

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41#
发表于 2013-8-13 08:50 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2013-8-13 08:51 编辑
+ g% u/ U# d; {: W4 w0 \8 h% B; d( |5 K& ~. @$ Z
坚持冬泳心灵感，' U+ D- O$ o- \* U& a1 X
发自肺腑健身言，- o! f) e6 _2 t- t2 U8 W
三年冬泳收益满，# i# T7 D2 a9 F' \3 d: f0 L* R
亲近自然心胸宽！
+ k2 Y5 [- F# F9 R. q1 K! T" q" h7 R
- K. M3 p& e6 E

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山水游
赞  发表于 2017-7-19 06:09
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42#
发表于 2013-8-13 09:32 | 只看该作者
激情永远飞扬，6 |- M7 d& a1 |+ j; M  A
冬泳快乐健康！
) s6 R2 C& Y5 I; G% i% ?% C& z% F7 a2 B. u' ]; j

; k% \! z6 v# h
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43#
发表于 2013-8-13 09:54 | 只看该作者
美文！拜读了！
0 p) B& u$ s/ _, \/ n& P赞一个！

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青城船长
谢谢老朋友的支持，继续努力  发表于 2013-8-15 09:21
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44#
发表于 2013-8-13 09:58 | 只看该作者
本帖最后由 立交桥 于 2013-8-13 09:58 编辑 ! x# X) V" A) `# s8 s4 K0 ?4 I

2 Y3 F) Y2 G. B# P% M# Y9 Q1 j           感悟人生，各有不同。
, h; e( s9 i/ d4 ~) o4 L6 M6 W$ N- w           健康快乐，路标殊同~~
# d2 P* Y: t* Q- b  X

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山水游
赞  发表于 2017-7-19 06:09
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45#
发表于 2013-8-13 11:55 | 只看该作者
认真欣赏、分享了，祝您七夕快乐！
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46#
发表于 2013-8-13 12:38 | 只看该作者
+ {2 D- q7 T6 Y# U6 P1 V6 ~, G9 V( Q- H

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青城船长
谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:17
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47#
发表于 2013-8-13 12:51 | 只看该作者
身体是心的一只翅膀，思想是心的另一只翅膀，身体有多强健、思想有多丰富，心的翅膀就多么强大。冬泳为我们插上了飞翔的翅膀。更感叹冬泳魅力：强健我们的体魄，丰富我们的思想。坚持冬泳，给心插上翅膀。
+ P! b1 g; D+ `$ M8 r: b+ v' g7 E多才多艺、想象力极为丰富的冬泳人，青城船长是位特称职的好版主！赞！5 ^% \8 f; k$ a( v& x

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山水游
赞  发表于 2017-7-19 06:10
青城船长
谢谢你，我真的很普通，冬泳聚集了我们，幸福快了吧  发表于 2013-8-14 21:25
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48#
发表于 2013-8-13 13:27 | 只看该作者
感同身受。好文章，赞一个!
6 N9 Q1 g7 S: e; @! H4 N$ K, E& U' u% P

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青城船长
我其实就是想听听兄弟的个人体会，交流呗，谢谢你的支持和帮助  发表于 2013-8-15 09:16
青城船长
有何感想，说出来，让我也知道呗，哈哈  发表于 2013-8-14 21:19
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49#
发表于 2013-8-13 16:17 | 只看该作者
好贴，学习了。顶一个！

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青城船长
谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:14
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50#
发表于 2013-8-13 17:43 | 只看该作者
老马识途拜读了大作。太棒了！- z5 \) C8 ]5 K  \/ P6 k$ E
+ ?: I  g3 q# X. H# l1 u5 {

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青城船长
谢谢老马识途支持，我们经常联系问候，老朋友了，继续关心  发表于 2013-8-15 09:14
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51#
发表于 2013-8-13 23:16 | 只看该作者
    青城船长用心以长篇幅阐述了自己的理念，精彩的文章博得了众多网友的喝彩，年轻有为的版主 是呼和浩特冬泳队伍不可多得的人才，那仁超可图大哥得到你这样一位得力的助手真是好福气。/ @4 G" l3 |* e; V1 W! d  r) L
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52#
发表于 2013-8-14 10:08 | 只看该作者
时常欣赏您的佳作，您有一双善于发现美的眼睛，拥有广阔宽容的胸怀。祝愿您越飞越高！
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53#
发表于 2013-8-14 14:24 | 只看该作者
敢做冬泳人   心系不了情
6 S. e+ c2 V1 f6 `4 E9 F
3 V# _. R" F4 d' D
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今来
54#
发表于 2013-8-14 14:35 | 只看该作者
让心飞扬- ^: ~+ P' Y+ L
快乐健康9 k$ q  w4 s9 X
冬泳小结3 l9 @, Z7 u9 t; C& d( h
情真意切- H, u# ?) B6 w0 `# Z

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青城船长
谢谢支持  发表于 2013-8-15 11:51
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55#
发表于 2013-8-14 14:43 | 只看该作者
恭喜船长竟升为年轻的版主，文章写的好，相信歌也唱的好，赞

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青城船长
水之恋又见面了，个人感受，感悟快乐。音乐细胞一点也没有，十分羡慕好声音  发表于 2013-8-15 11:51
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56#
发表于 2013-8-14 15:40 | 只看该作者
学习啦！冬泳结友情，爱好尽相同！冬泳健身爽，同龄人交往。天天快乐！7 a: k, n  h  K7 O( z
    听说学习跳绳，一定要科学，掌握正确跳绳方法很重要：不知体重是否超重。请记住：跳绳不再跳，关键是手摇，（用手腕摇）全身要放松，落地要轻松，呼吸要均匀，配合协调，灵活敏捷。参考！  q( ^2 X2 g6 I- m; Y1 O/ r2 r
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57#
发表于 2013-8-14 15:49 | 只看该作者
文章写得真棒 欣赏了

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青城船长
用心写的，多多支持  发表于 2013-8-14 21:14
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双鱼
58#
发表于 2013-8-14 17:44 | 只看该作者
      恭贺您冬泳后收益很多，的确冬泳的好处多多，但任何事情都具有两面性，做为一种很特殊的锻炼活动，冬泳更不例外。正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。
     冬泳还要做到：游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑。  
# @5 q4 Q* P+ ?! {8 ^
1 z6 P& G7 ?$ O/ k# H# [$ |2 p
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59#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:05 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-12 16:59 - x: i6 Y8 X+ f2 B
希望有一天和你面对面地交流，我冬泳17年，可能咱们各自收获的不太一样，从帖子里看，精神层面可能是你最收 ...

! y. _+ g8 G4 l" U# w' o向冬泳前辈学习，我的体会很肤浅，仅仅是个人的切身体会，表达了我对冬泳这项锻炼方式的认识，不管这样，我可能要坚持冬泳，力争17年以上，哈哈。谢谢支持。  V9 e0 L' n" J3 @) H6 q+ V( }

. R6 h, r' z2 U5 R/ p6 N" r

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山水游
欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
汇泉湾泳客
循序渐进，持之以恒！  发表于 2013-8-14 18:57
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60#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:09 | 只看该作者
大青山2009 发表于 2013-8-12 17:09 % V7 Q/ Z+ Q) ?% i8 A6 {
青城船长就像一位太极高手，每一篇文章都能感受到作者突然间发力的力道，柔中透刚，思想深刻，见解独到，令 ...
4 a8 @) p. T6 z- L2 K
大青山你好，情真真，意切切我接受，这些短文是切身体会，发自肺腑，但真不是什么太极高手，我知道，文字功底很浅，差距很大，希望你多多指点。- B: \3 x3 W7 ^& f5 e. V$ V
) N+ i  |6 ~3 M% b4 L* l7 X# m5 l

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山水游
欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
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