转载：大冶冬泳人的冬泳感想

康愉 · 发表于 2013-4-11 03:45

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

我是老三届知青，16岁下乡，冬季农闲修水利，工地上热火朝天。16岁小小的身躯穿着单薄和社员们比着挑土，一干就是几个月。18岁参工作后，一到冬天胃就返酸水，流清鼻涕，髂关节酸疼。27岁坚持洗了几年冷水澡，三个症状全消失。洗冷水澡加冬泳34年几乎天天见冷水，现在身体较好，没有中老年人的常见病，这是实事。人的身体各异，可以说大部分人只要你持之以恒坚持冬泳，肯定对身体有好处。三天打雨二天晒网适得其反。我身边的例子太多。但有少数人感觉游的不舒服，或者身体有不良反映，这种人可以改其它的锻炼方式。但无论从事任何体育健身项目，都要持之以恒，才会取得较好的锻炼效果。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄅ注任何游戏顶级信用ㄅ提现即时到账SO.CC

我心向佛 · 发表于 2013-4-11 08:39

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南极仙翁 · 发表于 2013-4-11 08:50

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不同凡响 · 发表于 2013-4-11 17:08

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说得真好，可惜没分了！光鼓鼓掌吧

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文苑 · 发表于 2013-4-11 17:47

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文苑 · 发表于 2013-4-11 17:48

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文苑 · 发表于 2013-4-11 17:48

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文苑 · 发表于 2013-4-11 17:49

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

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南极仙翁 · 发表于 2013-4-12 08:33

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

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郑点牛排 · 发表于 2013-4-12 10:21

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

有同感。

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