冬泳网2012网上文化节之“冬泳知识”

傲雪寒梅

最早形成的“冬泳圣地”？
最早形成的“冬泳圣地”最初福建省沙县冬泳队,1958年10月成立

傲雪寒梅

内地最早成立的第一支冬泳队？
福建省沙县冬泳队

鲨鱼皮

69题；冬泳又称为血管操。鲨鱼皮、虎滩专区。

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28、福建省沙县冬泳队成立于1958年10月
29、北京101中学
30、广州市越秀游泳场在1958年10月就开放冬泳专场了
31、1978年1月7日南宁举行“十万军民隆重纪念毛主席冬泳邕江20周年”堪称我国规模最大的一次冬泳渡江活动。
32、广东省首届冬季游泳运动大会，1959年1月22-25日在侨乡新会县露天游泳场举行
33、上海第一支冬泳队——上海工人游泳队在1964年11月29日成功横渡了黄浦江。                                                                    哈尔滨专区o0白杨0o

鱼儿戏水

65. 有些泳者认为在冬泳后应立即进食，因为冬泳热能过多的消耗，这种说法对不对？（5分） 错

67. 冬泳者共同体会是什么？（5分）

  入水前小做活动，出水时跑步运动，活跃能代谢，以确保体温动能的调节，因为寒冷引起的血管收缩，使组织器官血液供给减少，更快的恢复体能，使血管在短时间内，扩张起来，增强血液循环，保持器官充足的血供，总之重要的是尽快恢复体能。

68. 冬泳下水的时间最好是选择在饭后一至两小时后，距下一餐还有充裕时间之前的这段时间内，这种说法对不对。（5分）对

                                                                                  大连专区

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福建省沙县冬泳队在哪年成立？
1958年10月成立
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悠悠树丫

154. 冷刺激，提高了大脑皮层的调节功能（√）

155. 冷刺激，低散热，不能提高人体免疫力    （X）

156. 冬泳人对环境的适应力增强    （√）

157. 冬泳使人体内各种化学成分获得良好的组成（√）

158. 凉水冷刺激，对血液循环与分解合成，有着明显的好处（√）

159. 冬泳凉水的冷刺激降低了尿的代谢功能    （X）

160. 冬泳能促进脂肪代谢，对健身有很大的意义   （√）

161. 冬泳的凉水冷刺激，对人体内酶的作用有着很好的影响   （√）

162. 冬泳的凉水冷刺激，人体内的血浆蛋白增多，这对健身没有意义   （X）

163. 冬泳对人体呼吸器官的健康，有着明显的好处    （√）

164. 冬泳运动散热量大，但是体温也会随着升高   （X）

165. 冬泳高散热，会促使内分泌功能的加强    （√）

166. 冬泳对推迟老化、增加大脑皮层功能，健康状态等方面均有有利的效应   （√）

辽宁省锦州冬泳队

鲨鱼皮

246题；发现弱水者，下水立即打捞，拖上岸，在抢救。鲨鱼皮。虎滩专区。

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北京最早砸冰冬泳的学校？在哪年？
北京101学校
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秋风的故事

水中救援在夏季和冬季，那个季节救活率高？为什么？                        寒冷冬季，溺水更可怕
发生溺水后，水、泥沙、杂草等会堵塞呼吸道，并刺激喉、气管、支气管而产生痉挛，从而导致溺水者窒息或缺氧。这时，溺水者常表现皮肤苍白、四肢冰冷，严重者会发生昏迷、呼吸和心跳停止。若抢救不及时，溺水者在4～7分钟内即可死亡。
                                                                                     天津专区  秋风的故事

鲨鱼皮

236 题；对！鲨鱼皮，虎滩专区。

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全国第一届冬泳科研座谈会？
哈尔滨
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老大赛利姆

国家体委决定把每年的元旦定为我们冬泳爱好者的节日——“元旦冬泳日。”我们的第一个节日是在哪一年？（5分）答：1996年元旦日。天津冬泳专区。

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规模最大的一次冬泳渡江活动？在哪年？
1978年1月7日南宁举行
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最早开放冬泳的著名游泳池？在哪年？
最早开放冬泳的著名游泳池广州市越秀游泳场在1958年10月就开放冬泳专场

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最早举办的省级冬泳比赛？

广东省首届冬季游泳运动大会，1959年1月22日—25日在新会县露天游泳场举行。
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悠悠树丫

229. 游泳救生的中心工作是安全。（√    ）

230. 2008年5月，我国在杭州举办第一批游泳救生员考评员培训班。（ √  ）

231. 踩水配合时一般两腿各蹬夹两次，或两腿同时蹬夹两次，两手做一次摸水动作。（ √     ）

232. 反蛙泳身体仰卧水中，自然伸直。（   √     ）

233. 蛙泳划臂时，双臂自然伸直经水中在肩前如水。（     √  ）

234. 侧泳技术有手出水合手不出水两种姿势。（    √    ）

235. 侧泳收做收腿时，大腿与躯干成80度角，小腿与大腿成45-60度角。（    √ ）

236. 对紧张挣扎的溺水者，实用侧泳技术采用夹胸的方法，能严紧地控制住溺水者。（√    ）

237. 潜泳潜深只有头先朝下潜深法。（ √  ）

238. 国家队运动员参加大奖赛以及各种商业性比赛的奖金收入，一般其奖金总额的10%应捐献给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。（ √   ）

239. 救生器材包括救生竿。（  √     ）

240. 游泳场所必须配备救生圈等急救器材。（ √）

241. 仰卧漂浮休息，腿部下沉可将腹部露出水面并屈腕。（  X ）

242. 预案的内容包括确定现场指挥者和实施抢救人员的分工。（   √    ）

243. 饱餐后即刻游泳肾脏负担过重，容易引起呕吐和昏迷。（  √      ）

244. 游泳者溺水初期身体通常表现为垂直姿势。（ √      ）

245. 判断是指救生员在值岗时，对观察情况做出的快速呼救。（  √    ）

246. 当在水中发现溺水者时，应首先判断溺水者有无呼吸。（  X  ）

247. 如溺水者在水中不能自主地支配肢体动作，并缓慢下沉或已沉入池底，则溺水者已丧失   意识。（  √    ）

248. 观察区域划分的原则为：便于救生员观察，减少观察盲区和死角。（√  ）

249. 直线切割法中，对岸救生岗位主责区1/3的水域为次责区。（√       ）

250. 救生员次责区不得超过250平方米。（√      ）

251. 救生员在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺水者，再进行解脱。（ √   ）

252. 救生员用单手虎口推击溺水者手腕时，撞击时要迅速、有力。（ √     ）

253. 救生员腰部正面被抱持后，救生员应采用扳手指方法解脱。（ X    ）

254. “抓发”解脱后，应及时将溺水者转体至背贴救生员前胸，夹胸控制住。（ √   ）

255. 救生员单手前臂被溺水者抓住时常用扳手指法解脱。（  X    ）

256. 当救生员右手被溺水者的左手抓住时应采用“转腕法”。（√      ）

257. 拖带是救生员采用侧泳、潜水技术将溺水者拖带到岸边的一种技术。（√  ）

258. 拖带时应使溺水者的口鼻保持在水面上，以保证溺水者的呼吸。（ √    ）

259. 夹胸拖带时，救生员手臂着力点应在溺水者身上胸和腋下部位上。（  √  ）

260. 托双腋拖带技术比较省力，在救助溺水者过程中易于施救溺水者。（ √ ）

261. 侧泳或反蛙泳技术常用于托枕拖带。（X  ）

262. 上岸是指救生员将器材从水中送上池岸的一种救助技术。（  X  ）

263. 由于泳池的建筑结构和溺水者的受伤情况不同，上岸主要采用单人和双人两种上岸技术。（√  ）

264. 在游泳池的深水区，将溺水者拖带到池边时，可采用肩扛上岸技术。（   X   ）

265. 在确定溺水者有外伤的情况下，肩背运送是一项比较实用的运送技术方法。（ √  ）

266. .在现场抢救中应坚持连续进行心肺复苏，不能简单地提出停止复苏的决定。（√    ）

267. 救生员平时对模拟人进行口对口吹气训练时如果患有某种传染性疾病，不可能通过唾液             传染给其它救生员。（  X    ）

268. 心肺复苏的第三步骤是打开气道。（   X  ）

269. 判断溺水者有无意识的一般方法是轻拍溺水者的面颊。（   X ）

270. 溺水者放置俯卧位即头颈部与躯干保持一线，头部不能高于心脏的位置，双手置于躯干两侧。（  X  ）

271. .溺水者处于无意识状态时，舌肌和会厌后坠可能会阻塞气道。（ √     ）

272. 止血方法有加压包扎、指压、强屈关节、止血带、结扎、外用药物等。（√    ）

273. 胸外心脏按压的下压速率为100次/分。（  √   ）

274. 游泳者发生脊柱损伤一定是颈椎损伤。（  X ）

275. 游泳者脊柱失力、颈部有坠下的感觉等症状出现，应该怀疑下肢损伤。（ X  ）

276. 脊柱位于脊柱之内，脊柱骨折可能导致脊柱受伤。（√ ）

277. 游泳者脊柱受伤时，进行运送唯一实用的急救器材是急救板。（ √   ）

278. 斜方肌挤压法，救生员应双手虎口张开，在溺水者头部两侧插入肩下至斜方肌，掌心向下，压紧斜方肌。（   X    ）
辽宁省锦州冬泳队

傲雪寒梅

最早冬季横渡黄埔江活动？

最早横渡黄浦江,时间是1968年12月4日。

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傲雪寒梅

最早创造冬季长游纪录的四女将？

广州市冬季长游珠江活动，1965年12月16日在珠江举行。
黄杏冰、祁建婕、马玉珍、冯丽筠、4位。

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青岛腊梅

51. 科学冬泳的普遍三原则是?（5分）

答：不逞强、不攀比、因人而宜。

52. 科学冬泳的特殊原则?（5分）

53. 冬泳是否指冬天里游泳 ?（5分）

答：不是

54. 游冬泳热能过多的消耗，故消化能力增强，所以游冬泳对身体不好，这个说法对不对？ 为什么？（10分）

答：不对，因为冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。冬泳大大加强肠道的蠕动功能，使人有饥肠辘辘的感觉，胃纳好，促进人体的新陈代谢，减少废物积聚，从而使身体更趋健康。

55. 冬泳时，水温与气温在（）摄氏度以上时，采用这种方法可以取得较好的锻炼效果？（5分）               

56. 成人在气温零下20—30度，水温在1—2度的时候，在水中冬泳1—2分钟，耗能（）卡。（5分）        

57. 冬泳对高血压没有一定的调节作用，不能增强心肺功能，这个说法对不对？（5分）

答：不对                                 

58. 冬泳有促进内分泌的作用，可增强自身的免疫力，这个说法对不对？（5分）  

答：  对                                   

59. 当水温在2℃时，游（）米最佳状态？（5分） 答：游2分钟，   

60. 冬泳是集（）浴、（）浴以及（）浴为一体的“三浴” 。（5分）

答： 冷空气浴、冷水浴、日光浴称之为三浴

61. 在冬泳爱好者中广泛流传着这样一种说法“下水前喝点酒能够暖身子，不容易受凉”,这种说法对不对？（5分）

答：不对

62. 有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲也会有更多热量，这种说法对不对？  （5分）  

答：不对      

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