冬天水果怎么吃营养最大化

心想事成 · 发表于 2012-12-23 21:54

   【冬天水果怎么吃营养最大化】煮着吃，味道好也更有利于身体吸收水果中的营养。
   1、梨：煮一煮润燥效果更赞。
   2、山楂煮粥：抗衰老，治痛经还抗癌。
   3、柚子：温水煮十分钟柚子皮厚和蜂蜜一起冲茶喝。降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老。
   4、大枣：蒸食更补益脾胃。
   5、苹果：果胶遇热，益处倍增。

夏橙 · 发表于 2012-12-23 22:12

青岛腊梅 · 发表于 2012-12-23 23:43

呵呵，吃水果也有学问，学习了！

凉爽 · 发表于 2012-12-24 00:21

冬天水果怎么吃营养最大化
好贴，拜读、学习了！

冰冰乐 · 发表于 2012-12-24 12:36

山gao水chang · 发表于 2012-12-24 18:05

巴迪尼 · 发表于 2012-12-24 19:42

学习

夏橙 · 发表于 2012-12-27 13:19

夏橙发表于 2012-12-23 22:12

心想事成 · 发表于 2012-12-28 06:51

夏橙发表于 2012-12-23 22:12

夏橙 · 发表于 2012-12-28 12:56

心想事成发表于 2012-12-28 06:51

心想事成 · 发表于 2012-12-29 06:50

夏橙发表于 2012-12-28 12:56

(*^__^*)

心想事成 · 发表于 2012-12-29 06:51

青岛腊梅发表于 2012-12-23 23:43
呵呵，吃水果也有学问，学习了！

心想事成 · 发表于 2012-12-29 06:51

凉爽发表于 2012-12-24 00:21
冬天水果怎么吃营养最大化
好贴，拜读、学习了！

心想事成 · 发表于 2012-12-29 06:52

冰冰乐发表于 2012-12-24 12:36

心想事成 · 发表于 2012-12-29 06:53

山gao水chang 发表于 2012-12-24 18:05

心想事成 · 发表于 2012-12-29 06:54

巴迪尼发表于 2012-12-24 19:42
学习

夏橙 · 发表于 2012-12-29 18:39

心想事成发表于 2012-12-29 06:50
(*^__^*)

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