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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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喜欢游泳的玉儿 + 1 赞一个!
麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
; B) Y  X* Z$ z# m; L9 |
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录: h" D  A( o3 m% f1 C  r

6 W7 r3 q5 _7 G8 I2 w2 C  ]) f               
, U) V- l  ^" y2 j
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录& `2 |( @5 G0 z- A% K& H
                                      * G. V4 X+ F* p% Z
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 7 g  M3 L+ a7 e  E
很好的教材。
$ \" h6 J( g4 ~# A- P0 U  H; T- D
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
7 r* `, ], {; o4 z- t1 O' c8 C
- V: M6 Y% t6 q5 y! q; U  D2 |- ]* E( l; ~. o8 C. a3 b, b
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 - M3 e5 U. t$ j

3 t  c3 h/ V7 x/ n5 P7 Q! p: j) c' o/ u$ S; |
本.蚶子自由泳，，, R5 _+ F' T* r, S+ w% f

' ?, m- H/ T4 B, Z; _" U% u# S4 z. P+ G

1 ^$ E1 b* O/ |1 w

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
% L" b; q, H/ q' _* Q$ n$ n# f# E本.蚶子自由泳，，
' l$ {8 f) E, d1 E
) ^7 p! ]; N' D5 y' T

1 o( E# K1 s5 Q- t1 ]  y
0 j- j  A: z" P- M" O$ G" h& ^4 `$ p
好专业的自由泳啊，欣赏！& Z# X" X: i0 d

4 G2 Z9 \# b- t% a4 V8 i) N- k1 c# S8 }0 N! ~. a1 c

+ }# r4 e$ I6 |! g1 Q9 o
" h- o7 ]4 K& Q9 @% S. y$ V8 ^+ w& ^4 [

) R; q# `7 N! U) A0 d8 u1 ]2 U, O( T2 c, E: c9 C- X) U8 X" K# w, x

! h  T, j1 q: U) c% o/ B
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
/ D9 @4 M9 l7 W% y6 n欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

; i/ Q- F  P+ S( f; `
2 S! q, |/ n. R6 f0 v8 ?  k" `5 d8 p, H
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！( p$ H6 I5 D- @: i& ?
$ A& g* j' |8 X6 z# ?2 G
景美，人也美！
& }) R# N6 z) j  y4 p/ q7 O% U- V- V* h6 N9 w
极致的视觉得享受，谢谢啊！
' i4 B, o/ d5 r5 [' E2 l+ B6 j
# Y0 O( U0 r! O& N1 o# M6 J5 W$ g# U" N% L$ f- @
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