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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

: Y% k6 p* K: b" j( C
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录$ [' L1 J+ O; [
4 p3 g* |4 O' k! m
               
2 l( W5 l" F* R& }
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录2 a* G7 ?8 r0 V' W! |4 R
                                      
5 ~/ E7 k5 m6 w$ B
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 8 ^$ m3 L% O( t( D- o; O
很好的教材。

) h0 S7 j0 ], A, q. F视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
% h- G4 y2 Y, |: O $ T/ p* E! O+ S! X1 R

/ s$ }! H: S( \" n: u
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
  o) J( z0 K! z% P: t' Y) f, B+ J
! n! E6 Y2 l3 S. E2 g' o5 u# ~: o6 q# j
本.蚶子自由泳，，
/ i" Y7 H( O" U5 R
! B  K/ d$ {- }& `* g
; `% V' U' o( m: D2 A
4 y2 [8 D7 {5 q* Q# L9 ?5 f6 ]8 W+ i6 d

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 - n* x# l& q) s7 O3 b
本.蚶子自由泳，，
& B! O; K3 [+ i4 f) h9 U: ]5 u) i

+ G7 A8 n- G! J+ N$ L  P  P" T; V: T, k( T& ]; x! t

6 X/ F- {$ J7 h
4 o6 Y8 C. q4 i5 l, r' G好专业的自由泳啊，欣赏！$ ?1 w/ v- x+ h. C4 P: W

# ^5 F7 w7 I" [+ K2 `$ s6 K" {( e' c7 k; Y7 N5 n

, P' q9 y5 C5 v, _4 U
  }2 ^4 q, D, a/ E) X% N8 a* x+ L) w, F

- j) _0 I  k9 R/ u# `" T& p( r+ W$ k; \* N# c

; _/ v5 B* D, d
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
- _$ \; n. h* M欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

, _& [: f: K) D
$ o+ C7 P1 q! F) w' g
8 T# A) }, e+ K7 @+ V% M3 e好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！: K" {, b; }/ h( l! g0 L* C" u6 C

7 I6 \' Y8 Y/ c景美，人也美！- x8 Z: n8 U+ u0 ^! ^; p

- T4 _9 s& m4 F# F极致的视觉得享受，谢谢啊！/ f8 h( R8 F" A0 u" `+ X, _
* Z6 H" L! U3 W4 S/ ^. W9 n3 q
" ]# E1 u5 h( v4 F. x
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