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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
3 G( \! Y. L' E, E( k$ R" \* Q
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录+ Z9 U! [$ L  a7 `

  x! r5 D0 _3 H1 ]' i               
9 c8 _# t) f2 a( I
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录+ N4 S9 e9 `- u) j# b% Z  }
                                      ; W: _! |0 m6 ]0 o% f+ q4 @, _4 G
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 8 U5 I  n1 ~7 {5 B$ ~0 F
很好的教材。

! w3 H9 G! Z& A+ Y4 S; r$ `视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:, N" i" @. i' h9 G5 I. L2 O

9 L6 \# O% H; D* e# F; e# k( X1 b, ]( j! S/ G5 I
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
$ ]! w" z) A7 K8 ?; s7 A2 g; `% I: O. @7 t" i+ O( `
$ c, u$ |# T9 G/ D% ?0 r
本.蚶子自由泳，，6 t# v. d/ b# ~
. ]6 H2 F) g$ P! S
5 S& F, o4 E% j! h
: I& G2 N! V8 U8 |4 p7 q

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
% m* Z- n! |9 i9 J8 e8 s本.蚶子自由泳，，

+ ^2 t2 a1 ?$ g: W
7 n6 P. I# D4 @; @" i2 X& I2 j/ H8 r# C) W& @
, }$ a1 C5 i' W0 P7 c* E
/ [! e, I- S5 i0 R& {$ n
好专业的自由泳啊，欣赏！& _7 W% x' o  p  i1 I, h
/ Z$ e" w( K& G) d4 X. P
7 _- M2 `9 u# N8 s% d) w
2 O- {; f3 @8 k5 J' k+ K9 S4 o

' z9 O$ c# N- v& X! @6 J# s7 p- P: s* B: m7 y; s

+ ~+ V3 i& ~5 N) g& Z8 [0 q" U3 U% R. ~. i- E. J7 J; K) K: \! L

- r: h, u, D. n. j$ u, }
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 1 a' P. B  `# J# e! Q6 d1 w! q
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
& f# b- g7 B' W+ @3 k, ?
8 _- p' S  x6 e8 d# I

& i0 Q+ Z' k$ ?好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
% F) x0 L& w6 Y3 [& o6 I8 y) [  S7 {4 K  x3 R8 E5 Z" {; T. }5 s
景美，人也美！
- w+ m2 C0 |6 D; L$ o* \' B7 {) E
; x9 |8 U( i0 a极致的视觉得享受，谢谢啊！# Q6 i6 s( R  H2 N* S

$ l; d" p8 e- h7 y" s3 y: F
7 s( N8 z* _' l" k
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