自由泳手臂锁定示范(视频)

可可虾 · 发表于 2012-7-20 11:03

特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！

可可虾 · 发表于 2012-7-20 11:18

鲟鱼 · 发表于 2012-7-20 16:47

很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。

搏浪 · 发表于 2012-7-26 22:55

悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！

东北汉子 · 发表于 2012-7-31 19:04

好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。

鲟鱼 · 发表于 2012-8-26 21:56

1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录

鲟鱼 · 发表于 2012-8-26 22:42

奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录

xfxin · 发表于 2012-8-28 11:39

顺风骑游 · 发表于 2012-9-5 09:45

学习了

水上游 · 发表于 2012-11-27 17:07

很好的教材。

可可虾 · 发表于 2012-11-30 16:15

水上游发表于 2012-11-27 17:07 5 c9 n' u; G/ e! H" a
很好的教材。

视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！

淬火 · 发表于 2012-11-30 16:39

学习了

可可虾 · 发表于 2013-3-9 16:34

全浸式自由泳:

麻蚶子 · 发表于 2013-7-17 13:52

本帖最后由麻蚶子于 2013-7-17 14:23 编辑

本.蚶子自由泳，，

麻蚶子 · 发表于 2013-7-17 13:58

欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

可可虾 · 发表于 2013-7-18 07:55

麻蚶子发表于 2013-7-17 13:52 2 [3 C! E. a! p$ m
本.蚶子自由泳，，

好专业的自由泳啊，欣赏！

可可虾 · 发表于 2013-7-18 07:59

麻蚶子发表于 2013-7-17 13:58
/ z0 W& K9 @ {/ W欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！

景美，人也美！

极致的视觉得享受，谢谢啊！

		自动登录	找回密码
密码			注册