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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

9 B! u2 K& L3 U- c' H  f2 o
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录" B. O0 _1 Q& ?, d  H

8 M) ^" m" y1 _$ D( X1 n; [               
( O% p! E( D7 N. t) h9 [0 v2 N. F
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录' W) Q9 R1 R0 ~; @0 X7 [+ Y
                                      
+ @, W" x. z' q7 W8 x6 f
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 7 ]% l5 Z  a! \. Z5 |
很好的教材。
" C) g& I$ N- U
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:7 d2 E. h3 J4 r2 I: z! o2 x0 q

5 N5 s! O, l- h  U' ?  W5 M: Y1 f& F! \$ y/ i4 n, [
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 ) A! j+ D+ \2 T: j. v1 Z- R; P

5 K3 |& x& R5 r  P# @. I8 Y% y, H  }4 x" b5 |+ Y* L# C5 U9 [  y
本.蚶子自由泳，，
$ U* G. L, g" @+ j/ N$ b2 f9 n) }, i$ O

% h; k% l5 j0 b& C; C, Q* Z' k
9 b' E% O* R8 A5 r, V

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 ; d( x2 N; B; Y3 \* O$ K: R
本.蚶子自由泳，，

# ~  Q$ q5 v7 W9 m. v) u8 ?# T$ U1 k& x6 W- }6 e7 H

9 Z9 X' j: w& P5 P! ~6 `9 f8 v/ k8 B( p& b- O; P1 @
( ~; A& c5 R1 {) j
好专业的自由泳啊，欣赏！
+ q' F4 U5 a3 g
0 s" k9 }  P1 ?4 s2 h; ~9 f" J  Q' q+ p6 }

7 Y; |* K) L$ v) X* D. N2 b. L5 u9 A! `
7 \" V2 H% G( ^! x8 j9 F) {

2 H$ f5 B+ ~1 ~8 |0 Z# G1 J- @. Y+ m- d6 M/ L2 G# J6 P
1 F. H# x% N* d9 |( D
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 ' x5 B5 p5 p3 ]* Q, p
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
/ }! u! j8 G# q

1 \! U9 h2 X$ m! Y7 r
8 v6 _" f( b1 [) a3 h! I4 B$ g) c好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
( L& k3 [" w7 D0 ]% L- _4 r* j. e+ x8 }6 `1 Q( S
景美，人也美！
- j/ }! {# q/ e2 ^4 I' g1 b7 A) E# J- ]  r6 Q, q9 l& s3 c
极致的视觉得享受，谢谢啊！0 Z7 F) ]1 f/ m5 l3 O9 {

9 A& v9 s3 j+ s0 _- d5 V4 S  q
, R& n) @" n& H5 A
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