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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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喜欢游泳的玉儿 + 1 赞一个!
麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

& H, G3 I, z0 M! Z! Q
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录  f; A# L/ G  N4 w

3 Q* z$ J/ R. q$ O                % C. T* f& ]* y: N0 N& x
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
' z" D: a% {- b# V, s3 ~0 A                                      
+ g8 u. E4 d5 @) }
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
7 X; J* p" c3 I8 c* m5 |8 W0 L2 k很好的教材。
9 ?# N2 w' E. i7 c5 n9 x
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:' r+ T1 d( E; y

8 _: j) w$ g4 ], k! r  Z. R$ Q
" \$ R& c$ Y6 Z
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
9 _: v: x# i2 f: j% u$ u7 R1 l3 o1 Y+ M# L

8 R% U1 j3 k: c6 w本.蚶子自由泳，，; p, e8 d$ N7 M

: x6 X2 E- E  V* k
9 L+ J: ]2 Z5 [# `1 h0 _9 `3 y& d8 P; C* F+ J4 Q2 p9 d

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 5 P; X! a5 K9 \7 E1 E: z
本.蚶子自由泳，，
+ j; E; M  h; Q) |- o
4 ]8 C" t1 X9 ?* y, C1 b/ g4 s

2 y, I; y% \8 Q6 Q6 Q  a: w6 f( V6 s/ d: f8 K

7 |  t+ U; }1 T$ A& J0 P好专业的自由泳啊，欣赏！( H% I: k4 E: ~& Z5 z
* m6 `- U1 }! q8 @

: p6 ^! ]9 I! q& |
- y8 E  O& E. p0 e% v5 A) X' |
( D0 k% g0 H; z* k& ]' ^! x, Z
7 J8 e- ^! J; M
, y2 e0 ~. H; l2 ]$ R4 N* j

8 c: a3 B6 ]* e  F" [
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
: B, I7 {6 S9 W4 Y/ y0 M欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
8 B, Y+ T# [* h/ a* K# R
: w$ s: ?, L' X. z$ o( _

/ J) Y; ~( v2 z( C$ f7 H6 f6 N好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！/ p  m9 Z5 _. L4 G: ^
8 b$ A0 M( u, A$ E  x; B4 t0 R
景美，人也美！
) F8 X* I; G1 ~
) Q* G% c2 M( ?$ |" i+ h1 n极致的视觉得享受，谢谢啊！
1 N- l7 ]( ~' ?* B
/ s2 G4 h( H/ ~' I% G$ T; T3 g" x) n2 D- d+ e, B, a
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