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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

8 X' e: t! ]2 @/ K7 Z
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录8 l  ^1 n- e# I
& S4 I0 ~# a4 w& g3 M% a
                ! E& _! F3 i' H) V
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录" x; `9 W6 `5 o  y
                                      2 |) l$ N: E# z; P
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
0 Q) r+ e7 h* e) `9 |2 c* C4 w: F' {  L很好的教材。

6 B1 Q( U) k2 E5 R视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
9 N5 {2 y2 M& z" i2 J
5 a. i4 p4 F+ p! ~- b2 ?! r* ^: f6 J8 @" A; E
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
' ?' L9 e4 o" A1 u8 ~6 J& K9 @" }! g: }% P
+ ]* t6 |  U& h' t. O( T
本.蚶子自由泳，，
+ A" o; J. m; x
: @  @3 a5 f' p3 B9 V  g
# a5 P2 Q+ {, C5 p5 D, R! ]
# ]. [5 y  E2 g4 Z0 P, D3 Z0 [( {9 I

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 " f  W) L7 O, Y/ w( c, ~
本.蚶子自由泳，，
5 c9 y- k% l5 t
; `, g! N& l( W; Q1 T0 t0 }& X
, u* l1 C. V+ }0 E, Y$ m  j/ R

4 X. W9 a" M- H6 p8 q8 |0 Q" Z* b% D+ n7 S& @
好专业的自由泳啊，欣赏！
, z' S8 w3 y* j# s0 }6 z8 p$ M) T" ], N* x" l
, d, j6 @0 T: t9 t- D5 }

% e3 m  f2 `: n& O+ @) L( m: C9 @- q0 E6 j' W" F' e
' ^2 w6 E. ?& B' X2 Q8 l: u' K( Z
" H& S5 {, H1 h- @

! s1 Q& T& C" X9 S7 e
$ `# T6 I4 o$ B% Q/ S% p1 h
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
$ N) ?# ^+ U. U2 Y欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

9 y9 X6 p$ H7 l. }: @1 d
7 Q5 Y" q; ]3 w! N! a4 L) H( k- H* P$ _( k
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
( d8 [0 v. F0 T4 N2 a1 }0 a- {9 l/ D9 ], I
景美，人也美！8 ^) G: ~9 Z5 R9 Y& h+ q

1 D: @$ s% z7 ?( N极致的视觉得享受，谢谢啊！
7 P& ~" ^. _" d% N9 _- W# _& s  w' x' R

/ e1 x" U+ \# @5 |; h5 Q, J9 y
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