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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
6 M( y4 f: P/ n3 G7 C4 }+ V
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
* I) }& T, J3 s6 q# {4 g6 | & u  G0 M) a2 E" T6 W7 ?
               
/ q" G3 K2 w3 p
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录: X( w4 N% l- f0 x
                                      
" ]. S2 z# a- b+ l3 ~; c! ^0 k
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 9 ~. V$ R. @( `5 y% `
很好的教材。

; L' J% n' W: R6 i$ i* \视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
1 u5 {+ h9 i% }0 o3 V+ ` - u+ l9 Z% U7 P, [
( W& J/ z' ]2 J$ |6 `' z" B
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 ! C1 }" Y6 b# C0 E/ T& v7 d$ }
: y/ {8 H* W4 r- i. r' t* t
4 U, i; {9 d" O, a. G9 o5 K0 K
本.蚶子自由泳，，- b  E# ^) g- H+ [
- Z5 n% t9 d) ?6 ?% I" z
0 ]* F2 M+ g" T/ e- {7 F& ]

" T* r3 a: z: g$ U9 W7 r* D7 U8 K$ F

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
; l0 i& G$ ]/ L+ f4 i' w本.蚶子自由泳，，
0 u8 N9 |( ?! i/ |

1 R8 F  X+ \6 y" |  I6 C# I$ H
# V& f$ s- r/ F& M) C: Y  O; C# I& |) r  p7 T6 g3 j% }

+ }/ b6 [! ]  o/ q; u3 X好专业的自由泳啊，欣赏！
7 S- l3 t1 P' ~/ x
: J. U: [: C: f2 u4 u8 Q( H; }: b) c. U1 n. ^

, D) S( U$ \6 s# o3 H
( P. X; H! p, G$ s6 t5 l8 Y, T# I9 k
$ ~5 C. u5 j+ [' Z# a6 U& U# u
/ u4 t! F$ |! l" Z, t! m
" c3 Y- D  o, w. Y
, d0 J/ K: A/ ]" ~3 C* N
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 5 H4 [# l. q, |- u: T  v$ }" T$ D0 E
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
0 D' P* |& W( @/ _! m/ ~; G" d7 X

+ B! ]/ N, X% O5 B/ B/ ~1 U/ Z5 B
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！1 o% m; }$ g* g/ n/ F  S
# f. V7 u) ~6 b' V) A$ r
景美，人也美！" ]) [. U4 d- {0 |2 O* Z
+ u3 a. P. U4 `; B8 C
极致的视觉得享受，谢谢啊！6 C$ s0 {$ {- Y
- @7 A; j$ @1 t) x, @1 t
% ~$ n/ A# ~8 A5 G4 @% g
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