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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
4 O! }4 y$ l2 R. S
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录1 ], ]0 I9 b: G1 J, |3 w" x# z

) t5 U- N4 e2 Y5 S- N                ) {. T# ]  O0 u7 r
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录/ ^0 u5 s! w$ n( H0 [6 V% Y' B
                                      ' o9 T8 H( z, T) X
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
& q) `2 u+ q9 s0 ~) v5 \) m很好的教材。

5 [* w8 s: U2 b* ~: q* r视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:6 Y2 J* U. n5 L4 Y+ A  g  g

3 |1 Y/ m. z9 G. Z5 G3 M% S
* Y$ M% |  W4 l
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
0 d0 s) V; C1 r; ?6 n; w- z7 q/ @; u( B/ W

# @9 ]7 ]% n% Q; X! s本.蚶子自由泳，，, P+ S9 t3 S8 u4 h# p

( v  u( `$ k( t( d) u0 H. ?4 T0 L! p/ }/ f1 i4 u3 e: k  n

5 j$ R3 Z+ E2 ]! @! m

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 ) p8 h. W4 A! m- N4 W, y9 b2 |& s9 w
本.蚶子自由泳，，
4 J  z5 N; L8 x( A# }' S

. c- M. y0 G- A' x* i
' W+ H! E  _, ^6 A% E, \& g+ O9 j  c/ t! C5 O
% t* x, S  r9 `  x7 ?( j
好专业的自由泳啊，欣赏！/ c8 v; R* N. ?4 H" a

8 P8 K  k, r/ |, ~# L6 ?
5 V9 x; u  e9 F6 W. l+ O" T$ @; v! q, s3 `: j9 l% g# @

2 V1 C7 j) c6 ~6 v8 R9 J
7 n0 _; x# K9 ^" i5 M- E; u
. O& h1 B$ V6 R8 D  {  ^
: ]" @/ l3 A; L  z  n7 t; C) \+ I$ L) \2 I* T; i0 |5 o
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 . ~* |, V+ S' b8 k/ l
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

( C& U; t; [" f4 g$ E5 l6 K! l. a8 P4 g% P* _% _/ ^

- c# z" l, C3 j4 w: k7 _- x! H好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！( O6 z) e- |( _' m

8 i; U! n. n9 ^4 b& A3 A0 c: A景美，人也美！0 G( `' u5 Y$ b; f! L3 c
4 s* }, @  W, O8 {
极致的视觉得享受，谢谢啊！
& s, m! q& N; R# i& W" S  p
5 e( _$ u7 g, C! Z8 f4 b0 @
! ^" e4 H: l- K4 O& E; Q
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