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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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喜欢游泳的玉儿 + 1 赞一个!
麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

" s2 d4 {5 c* }
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
- N8 B) x: K  @5 G9 a0 X( i0 T
# S' p9 `) ^9 C& r. M' X$ {6 X! Z% \+ I                  p  R. o$ v2 h, Q
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录- O5 K/ V  f% v: C8 r
                                      
4 N' y# P* g$ g
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
3 p8 s$ w* R! r! V# h6 E$ U# u很好的教材。
+ }3 z6 c1 H$ W
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
$ s' T6 [* P  b+ A" D7 a8 h2 M9 Z- x" I
5 h: U! a' I: H) d1 ^0 h
7 g: q) P2 x7 O: P% e
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
, w! x6 k- \- a2 ^1 y( m. z* p
: @) d" t6 q8 Q2 J  c( H
! i, H: y0 Y5 N) Q) y) G本.蚶子自由泳，，0 O- ?6 K1 s$ _/ `& c

' p8 p* d" e0 o
; e# r% {6 s9 u' R% z$ M
( X; _" s! v' E% U

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 ) R% r; s- N9 h" S- p
本.蚶子自由泳，，
3 O# E) }4 \# O2 y
* g; V' i; X1 d$ {. f3 Z* V
3 X$ |5 }) G# Q% C7 O

8 v) ~3 w1 Q3 H! I: [! v! j9 `# S7 |' x: _6 I# |9 `  C
好专业的自由泳啊，欣赏！
! ?! G. F1 l' \3 r/ _+ w3 x2 a+ z) {& Q
$ q# i: }5 s4 y  |5 M( Y  E2 t

/ w/ @( X- @, T6 J9 p& `. n5 l0 `3 k9 @8 A* U9 h% ?' G

( U+ I5 u# L" ~; [
/ L2 k2 V8 D$ \- a  T5 p1 |  y: {3 [( B3 h8 f# \3 ?

! C% o: Y& A; k: I! l- E8 `% N% g) }( ~
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58   I; \8 W8 I+ l* {0 H5 z
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

  S  j& F2 ]7 \0 I
; K4 G5 V( H; {+ N' a, e. h
8 A9 V1 E% N' L) ?, V* h# h0 h  b0 i1 ~好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
% Q$ a+ G6 I! w
9 A+ u' x+ D# C$ `$ g景美，人也美！& }# B! p+ U: i7 ~3 Z& N! g

+ @- U2 T7 N5 V1 D2 `. _$ X& \极致的视觉得享受，谢谢啊！; u% A/ E4 H8 H/ i. b1 v$ Y4 |) E

* o1 W7 ~0 d1 v' ?* ?6 h4 ]7 A
9 ]+ L% V* s# k9 }, N& ~1 z
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