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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

3 r$ P. t* |4 `4 e/ g
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录% A* ~6 O! L& s. t9 S

; s$ K9 U* x' j: q                ) m' f( }) F) ]5 b4 n" R  F$ [
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
( W# j2 t4 n1 g) [; d/ k                                      
+ l) ]/ ~, D" w5 _' q: o# n
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
6 k4 G6 ^7 y) E( a4 `$ z# E( ~很好的教材。

, t* |6 X4 ^" t. Z* j视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
5 J; H8 ~# ~  z5 u9 @4 ~
3 m+ ~0 q0 J9 W3 M; T* c' w
: n2 E6 W9 d  R& n# V' ^+ s0 c( \
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
6 T0 @3 {8 h2 Y3 @/ X7 ]/ m1 F0 i5 O9 g2 g8 D1 Y& p

' L* Q/ m; y6 x7 V5 O本.蚶子自由泳，，: U; Q; b( ~% Q9 g' H
: O. k  y. |5 ]/ j1 G/ M6 I8 [, S4 \
, \0 f& P& ?; ^! D# g) D; {# T
/ c6 W/ n$ J1 a) D. Y' j8 z' e) b

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 ' F( u3 _3 v7 A+ }1 P7 V
本.蚶子自由泳，，
/ l2 f( K2 g  A! E) v6 l

3 F6 J. a" i. f! S# a9 L( X2 G! x/ `* o( z& m. j4 P' L! }

: `4 Y# v, U3 A8 o+ j
  e' b3 j+ }1 R好专业的自由泳啊，欣赏！
  d/ R$ y: S4 C# v$ \) @
( e; f9 E) a$ @! d9 Z& a4 z* L
. R+ J9 ?) H/ C; `8 ^' F, n$ W8 S4 Q6 |- w  l/ `7 ]: g8 P
- E1 [/ t8 _. C. L
# X' }! V9 [3 o9 U
3 l. c' g7 ]: a
+ l# e* u6 F. W* t. O' \

+ e; V* f6 f9 A& T  [2 n
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 ! r# r- x5 u' L: S
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
, b# u9 ^. m$ u5 l8 i

8 ?" F8 E! m2 H/ n- i) i
" C  D/ T4 y8 M- D- T" l# E" F好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
" R0 W  Y- p: T! R5 U) x4 j5 E" ]- E- h; s+ Y* ]8 d; V% I7 T
景美，人也美！) i) J7 @$ u- x
/ ]. A" }4 \% F8 s# B
极致的视觉得享受，谢谢啊！* b5 ]' @" K" X! `$ p& g
+ i: t+ c: n! H* q. @; j

2 s& g* c" _, t0 S/ W% \3 m# f
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