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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

4 Y8 M! g4 b) @: _
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录9 ?8 T$ k& ^2 l( u" P% u* w1 v! y1 t
/ Z- I/ J8 o' b
                , n6 s2 x3 f/ v: R; E0 U9 ~0 J
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
3 P6 l& X' y. b$ g                                      
) g* g2 c% B8 n: ?6 a
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 0 W( `4 w, `) ~1 L4 w% I& X
很好的教材。
( k& X( ?) @- a. X9 ~( k& @
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:) y* f5 p5 U9 M! @) L! v! w
2 U/ o" V" P, N; K6 t# U, V* e

# p" q  o* B% D) H( ~
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
% l$ l8 U1 ~# Z0 Q! g" P" Y, J8 \7 K' b5 ?# ~
& K; L4 X/ ?+ _
本.蚶子自由泳，，, G0 p* o: U8 ~& u4 F

$ D% K# o9 P3 I- ~" s- _$ B8 a, d7 X$ c$ }7 J

! v3 U9 A$ {. j  h3 f3 Q& i

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
3 O) `' `4 Y2 i& N. C% ]本.蚶子自由泳，，
" X3 p7 X. o1 {; H$ K

7 f( ~" j. h# v
- t0 c% }* n' |4 [$ j: @
; m. T6 b+ j+ k( X- P" C
+ P" R7 `* h9 h* c' g0 [好专业的自由泳啊，欣赏！3 z: ^* \9 J: {- d. f- ~
  ^) h) }9 ^. i2 }  k! u
% S: O, [/ Y2 X: U
3 J" v3 u1 a5 f) Q0 ^# `4 e' O

; J" R6 W( D# c. n4 v' T7 d) P
( I: T7 Y1 v; [* T0 ^8 o4 h
, Y* C% }; B% ^- j7 X2 O0 V" u; P$ h' B( b& X( |7 T

' b# k9 [/ H  T* W' a
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
/ y, v4 N" f5 D; O$ Q6 w欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
5 J) |3 }/ f5 u8 R, C3 s

; n- @2 K0 d) k& l, s
6 m8 R/ U4 A' s# L: y! I% _9 ?/ `好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
6 f  k( [$ o+ K+ t# D1 N/ D% b9 ?  k1 ?# ]6 y
景美，人也美！1 P( W# M6 F+ K9 P
1 R' J, @# L0 I- X
极致的视觉得享受，谢谢啊！5 V% o- `: E. v6 C* r

# f# H- w0 k3 ?: o# Q$ _2 q# Y$ c! q" W1 _& h
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