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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

: s/ S2 x& A+ M( p
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
3 ]3 u. P, \, S0 U) [
6 p  I' h) M+ q  a$ k; m                9 c8 _* T# H  S
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录( u& u8 \5 H. N5 C; r' c$ N
                                      
" ]6 e; L, |& C5 `% x
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 1 z. d* Y; e2 b1 I# L
很好的教材。
, G8 k6 p2 H3 g8 l
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
: c! Y2 z/ P, i. K+ e / h/ r2 B' G, G

7 \9 S# @* y: Q2 w1 A; |4 x: ]
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 / d% H7 h* j" p
  W$ T: k( @5 b, Q( j1 v9 p
8 D3 x# [9 l# {1 G+ X* n
本.蚶子自由泳，，+ \- ]6 |- F0 }3 a$ A) c. [" l

8 m$ m- C* b) a* Q3 H7 o, F6 \8 t9 q/ |  D) P
4 E0 B3 S$ S# k( c9 s* V) v

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
! e! Y5 t, D( h4 z/ [- g本.蚶子自由泳，，
3 V- L$ ~% `& D( |' L
, w5 c. V* G; E' r- ]

% l+ z, a! k! J. ?' L
, v' ^6 @& v% b, n1 A! o% m" C- `* ]; E+ t8 l' ~& ~
好专业的自由泳啊，欣赏！5 I0 Y( s5 \/ S! x& J( W2 Q, I

9 `  {; v( T# F8 ?2 m7 n3 j4 ]7 e9 W5 |( L3 e) Q

& S9 N4 c( i& K( t8 h* s8 B# \. w0 \) V. M

. E7 \  p/ ^/ Q) t% J+ v$ y! u$ d7 W6 _# D: _1 {

. j' a" ?2 p  A5 ]# ]
4 y: i3 i& A  H" [/ s( N
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
+ A0 w. [: ?* c7 K5 U8 Q4 s欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
, W: q; i7 o# w) L  J& F2 g

0 A! }, q6 ]$ S$ }% s" {  @) d) Z1 S2 V- {
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
8 S* M- @  ~! z/ y6 I7 {$ C
7 C$ K5 T- q3 T, J- P. J. \  g景美，人也美！
$ w6 c$ C  @$ ]* V" s- }& p- \( h7 @, F4 m
极致的视觉得享受，谢谢啊！
! R& |& _3 x0 O5 t8 \$ b$ E+ y' F1 N6 s- Q' k, q. z

$ R% e$ B( g. X+ {3 [
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