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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

; a) a2 c) h/ {
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录3 ~1 B+ |7 |6 [) n6 E4 ^
, ?+ K  B. Y+ b* ?/ t) d
               
, U0 W$ p& A- O0 x2 o
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
7 Z  r* g/ y8 s8 C, a                                      , s4 u. \5 n4 z8 w8 j/ R
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
: @3 F# [( v+ g. K+ N8 A+ y) G很好的教材。
2 y/ y: {& x* o! R" G+ o
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
  h8 A1 S6 C! b* T' p, }
9 G) T4 x' a2 _% x1 x
4 t6 j8 r; S1 v) V! s, Y( B7 V& X
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 9 A% @* W( x6 |
, e! T6 Q* L  l+ v. S' u' v: o* `
! [% s/ p" o; d! V
本.蚶子自由泳，，
5 ~4 c& n9 m) Q/ J0 Z4 G4 V( l6 X8 r

/ c; E, d/ h+ R; a* C2 Q0 Z& b& E
* \  w" p$ @1 l$ d; K

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 ! G; e. t) n( X# _
本.蚶子自由泳，，
& }% x% [' z& o# z
) U1 Z: ~/ \' f  I0 _9 \, {

/ w7 U3 t, h+ D/ l# D
* Z4 T# Y" F# J4 [3 m4 G' k
! y9 o' K0 O6 E1 H- t+ b  ?& V* J8 @好专业的自由泳啊，欣赏！$ @% i" y" N/ H9 b9 u* m) ^: q$ D
7 E5 t. p- M& Z+ J
8 \3 U, ]% |/ ?  U6 k0 Y1 q) {% I5 [

9 Y( x0 Y2 B+ g$ H2 _; P3 `, ^" k: v: _% J. i
7 G5 w+ O1 n" _5 m: P; I
6 S8 k5 F& z6 ?
- r  C9 f% E. `% m8 n4 u7 @, v$ f6 _

, h& G7 b9 r4 C0 D- L- p$ {
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 . t% G7 x1 R- j' |
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

! i& o" m: s5 }; p9 {# s# r' I4 O* ~

# F4 x" S# b4 G4 s# ^; k( K好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
6 M$ Q" D( _' f. P4 [9 v. Y" h2 O
景美，人也美！
' z0 g% q) C( ~, W
. U  |* _. p! A) ^3 K+ a极致的视觉得享受，谢谢啊！# N, I! W' d) L, p/ d

6 D9 k9 K& p$ S3 r# ]. {
, B0 i$ x. n* h) ~  F
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