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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

( N  Z- d- Q# l! z
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录/ a8 o# o& J/ J8 q3 Z# |
  S  M2 c$ _# w  H& k; N! w. M
               
9 s' P! D' w$ h0 f' ^8 |7 C
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
7 u- g( ~2 H9 q- x8 }7 Y5 j                                        p$ J6 c! i$ j+ d8 U- v4 S
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 9 e3 @' A- T! G
很好的教材。

+ ~. B" x0 K  n视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
& ?  j* _% [4 c- N0 z
" A9 i2 i+ F- V/ f% g$ T
: K; U8 @; d9 E0 S% u4 A
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 8 s0 p4 o' q4 {& x' h" O
+ x; q0 p; P$ Z  p
8 Y& ^# G/ a: |5 o  n0 `" |
本.蚶子自由泳，，
; h1 ~, w: B. o; J
! N8 }  X3 }8 h3 _: |) W) B9 x9 g, ?  g% P9 _. p' v( u. R
( n4 _) T. m! T% d& C1 G$ Y- _& r

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
2 J: E$ c7 e4 t# b3 ^# O& E本.蚶子自由泳，，
; i  k6 ^, ^2 M$ j! w! _+ d
6 R2 f6 \+ k' H2 t: |8 X$ \6 `, g

& M& y" K  ?0 n" V5 o4 |, K* p0 ?, w; E, e0 f$ |4 h. D8 v
5 }: U, M" S" m# O6 w
好专业的自由泳啊，欣赏！" E7 V; W5 h, ]" T6 ^4 `

7 P+ i* g. l: B: O/ w% V9 H
# ^- o: F' e8 y  z! J/ u& v) S7 F$ X* g

8 x. q4 W8 C" A" D
( C3 T) V/ w+ z7 e5 S! {* C# ~9 _0 w2 Y: T0 d5 }  b1 n

7 i3 G) O2 X4 M9 p( @' |& Y& q0 G2 T, e* X
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
# ]( p" D4 o8 e# x& D0 J+ C$ i欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
% N9 q7 }2 u' _3 X3 H
1 z# S" H3 O; i7 H% ^8 a* E8 R

, d. `) N$ F% k; k- v好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
- y: ?8 i- }$ V- R0 H' ^4 f" C( P, y9 _
景美，人也美！
9 t5 H$ e1 Y4 Z6 r9 P& O) r6 a. {+ x( a) h
极致的视觉得享受，谢谢啊！
/ l9 O. n5 @$ d7 G3 p' O
+ p0 _" w( d% E* g( L. r
2 c3 N4 ~' m  L
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