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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

) Y4 t0 p+ R& d) p
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录8 s3 I  r& X% c

; A8 h6 a: P6 |  S3 p* X                # P$ S2 m: N  a. ?2 [& B
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录& k1 Z, D. M# D
                                      6 _( L8 [! H# b0 Y, ~
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
( w) V' o4 g; m" N: b9 z! p$ e很好的教材。
  S( _) o4 Y  w$ M! E
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
- e' I6 l" r. u, d) q6 d
  ]( Y: `/ I, W) Z) G9 K
5 |' |+ `8 s0 Z; p6 n) U$ K( u
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
8 a5 l. E- s' G: r( F' ?) {. j" C- P7 g1 ^" j
" U  j, E  ]2 Y- {8 N0 o6 n
本.蚶子自由泳，，& d9 g2 A/ Z* j, F1 T

! I" y3 Q+ z9 h7 g8 g% j- K; P# @1 m. M

6 ]+ q3 [& q0 {  f+ b  y$ i

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 2 \; N8 |5 s3 w4 t. q. P
本.蚶子自由泳，，

  f1 J3 z' p6 Y" D4 N+ c% p: t9 c$ E9 C5 r1 e

" T8 T3 r$ u: D! O7 h5 V5 y" T
) V: }4 o9 _' X/ R
好专业的自由泳啊，欣赏！' W* |0 P9 A# m+ V

6 U! m0 |) m3 r' R. M& M* Q( a
3 s: m% Y# n1 o. v0 m, z$ N
# `$ R2 u* z& K) K: ?3 H, G3 e  T  t6 x: v0 E% M. Z1 P6 d0 W
; P! P. L0 U- w+ y

# J+ Q6 X/ A! g/ U; Y( w3 i
4 b! h- r" e, E, ?
5 P$ e+ J+ ^, ]3 v4 U
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 / _" C3 g2 P6 Y6 i8 `. @9 W
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

& o& O/ T2 E, J( j+ `- [- |5 D' z
7 M" S, A: [7 g1 j4 T7 N
7 O' [9 \# P9 G# q$ t( S% U1 _好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！' U* r/ y: i. {. _; w0 j. h7 [
5 H: S% [' W$ m7 f. U+ T2 z
景美，人也美！1 Y8 Y/ B; a# q# O- z, f* J

2 X2 L/ F" U  f, l& h  w  h5 I, i极致的视觉得享受，谢谢啊！
' x- a/ O- R% `5 Y0 D2 f/ n
& F) t6 W; J* }, V2 D) ]( l" t+ U
' {( W) A, o' a
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