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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
+ n: h6 v( d" X: ?
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录" j( L, }. y; C0 ~5 t' O' Y
2 K. g/ C9 l5 o
               
: h/ C- m! l$ H% O
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录. R% Q; C% c7 ~- i: F! N! y8 N
                                      
% f4 l$ U( i2 a8 K* U/ o
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 1 X( v% p5 L1 e) P
很好的教材。

- @9 g. t  Z. ]" N, n# h5 _  ]3 D视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
, d3 h9 w6 Z4 [7 `
) c: y' R6 n' }' y: n  a) ^' }2 F9 }
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 " T: P  [, _$ N& @

* t" [, v- ]4 v: [  a6 P  p" K& Q7 b4 ?( [+ ?. L; z
本.蚶子自由泳，，5 m/ C4 Q  \8 u
% x. H. F% {( _1 w3 E
' o+ S; @  v$ [6 K) t/ X( q' c; d

7 U, v4 _& v4 S

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 ! b, \# V7 E5 T8 d2 K) A
本.蚶子自由泳，，
5 K; h$ j( e; U- m
, f0 m' {6 Z7 X1 }

9 P3 v( ?2 {0 Y2 l8 p! T! Y: t/ q/ w' Y! F, ?/ J

8 t5 @) s  d. E4 ?* ?! H好专业的自由泳啊，欣赏！
$ S  u1 m# c- e# a) V1 M
, w5 z# A- E, N3 v1 A* B  `5 q
* W! c/ V! a  V8 H$ e, ^, D9 `2 `9 r

# v/ n, W7 T% j/ c! t" U% _3 w. w& b& O9 L/ v
3 \, m8 N* e$ k2 [* Q

. P0 {( B  m: F4 l3 R! I
  P9 j* V/ ?. u1 X9 e
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 ( w8 V) V" e% D6 L' o; d( u
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

9 ^' k4 h  [# K/ c+ q' o/ i; z( q5 k) ?! M
4 {+ [% t( {! Y4 ^, h5 h
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！9 v! z6 A' t( J* {) V, a
. y, V% U  b8 n, S1 g9 W
景美，人也美！( y$ ]" }; a1 D) [( {. J

9 T* t& n' O9 u4 S6 B3 a极致的视觉得享受，谢谢啊！
% e. T  F) e  K  s  F* i  X! A+ R& ?2 Z1 G6 n

% b' A& I1 l7 R+ W
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