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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
彭五哥 + 1 很给力!
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麻蚶子 + 2 很给力!
KK搏浪 + 8 好帖

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导!
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
& n9 w6 s+ ^" M9 {' s1 `
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6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频,照到练习,尽量纠正自己的错误动作,多谢虾版上传的视频。
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7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差,慢慢学!谢谢虾版上传的视频!虾版辛苦了!
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频,特别是解说词:“当手臂滑到肩下时,应及时推水,推水时肘关节应向上、向体侧靠近,这样能以最大的面积对水。”很有启发,明天游时试一试,应该有效果,谢谢虾版的视频。
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9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
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10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录5 B1 M9 n: B- {0 C4 y
                                      
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11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
4 z* J* N! h7 l3 r: J0 G, ~很好的教材。

" F( v8 v: u% R; T, @* b3 U视频的视觉效果当然是好,但在实际操作中总有些曲解,要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好!
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15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:3 z2 X7 Q; G! K3 u$ T9 f

; |  O2 O" J+ C+ [0 M( G0 e. b& G* c' F$ w2 @" {
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑   u- A+ Z/ s8 n7 I0 O
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5 f5 ]5 u/ A- |& M6 q本.蚶子自由泳,,
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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美!

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
/ a5 H3 W. f) ]1 N2 b! T0 w6 a本.蚶子自由泳,,

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( i$ l6 Z8 o( }) ^8 I+ _3 q5 r

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/ J$ n! U4 T& p, W5 ]好专业的自由泳啊,欣赏!
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
7 z+ ^2 n+ z! d! {' |. {9 I7 ~欣赏冰海里的美女,点击;http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

2 I6 Y' e' a. _6 a9 s- y2 l* y7 y6 I6 ?/ k

$ ^5 x9 Y; E( P: m好美的景色,好象在南极,还看到穿冰衣服的车车啦!; K8 j2 T" {" {7 }
4 i; E: G# m2 H8 ^2 ^5 X
景美,人也美!
+ i- z  l  V* {/ }: J' Y( Y. t- C5 j+ l' D
极致的视觉得享受,谢谢啊!3 a) _$ c- h; Y' k/ E% F5 d  I0 Y/ I

- n7 O# j: w3 N( e1 b' H: F
$ ^7 \; R$ z! Y
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