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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
+ _" z2 x  B+ ]& S% ~
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录! Y  Z' `% t  c& ?: {) C
8 ]; u1 t$ Q6 r% ]
               
0 `$ D" z, y3 @( Q/ G% C, t
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录( B, V, S; L4 Z5 \& `5 n
                                      : ?# q. ~+ b' e: c7 ~0 |4 q
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
; F& V' u2 H1 L- s/ B1 ?很好的教材。
# I, a( A' g+ {0 C$ E5 B
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
$ S& A  x) `# b' n& j$ c! H
+ X/ d" Y+ d* a3 K+ E! d# Y. O# K, N# S; }
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
' h4 c, y% i" e5 b4 x! ^" W; s  J. d

! ^( M5 Y% j# |" B. S* r& f, U本.蚶子自由泳，，
2 X' n8 a- N+ ?. S: g  w* `9 H- p
/ k* B9 n% n! j- s1 K
2 |8 Z, Q( [: `6 _* h
0 C9 [, r8 k  h* Q: g, k

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
! ], G8 M2 n$ a9 I+ ^4 p本.蚶子自由泳，，

, z+ X6 a  }1 S% y4 K1 ^6 z9 r; y' f& X1 {6 E0 Z# y: O2 \8 E1 L( g% W
) F) B9 K* ]3 F

9 N& s+ x$ h' l+ C: E( y. U/ d3 ~  k
好专业的自由泳啊，欣赏！' V& F; e6 I( [/ G3 d) s  X& j

7 f* ?0 [. U4 x6 a! O9 Z2 }/ ~/ d  @3 S$ Y7 [

1 Y, q! s0 U- J' Q& c# x1 H& l# G9 c1 G9 _

' b9 P# C) B% ?3 W( ]- f5 y2 r7 I1 r7 F0 [" p# P4 U2 _# d

$ W7 \: D1 e0 i5 Q
5 m$ ~$ x- s9 M. n
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
1 S1 H/ i2 J/ w9 {欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

: X1 `" l  |* [# k- B: g* r, x8 o$ d" g3 \) e2 q

5 E, d- {" D; g) ~+ W0 |) Y好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
. e+ D, q, Q1 X! A. Z
9 {+ w: }* f" E+ w. |( }, r景美，人也美！  V" _5 \8 e' T' X) T
% `7 \1 j& q* W* r7 e4 a& G: `
极致的视觉得享受，谢谢啊！* j- k8 U: c7 d, W7 [

& B9 o. H4 H9 }5 g( Q. }
" W* B: d& j  I! Z, V
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