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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

( o8 x- c6 r* O6 `6 ?6 M: K
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
. Z. z5 H# R- U8 M4 j4 |; a
% Z* F, N, M/ w3 E; |               
6 p! I* ~- y  T
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录+ O/ ~# }3 M4 Y/ o; c% D7 }, x, _
                                      ' u: E8 C; P4 @4 c# C6 s
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
+ C9 L/ q& f$ c# k7 F* q; ^很好的教材。
, n! t# @" B. J* Z- U
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:" k; Q0 a2 ^3 \  v1 s# e' L5 b
$ N- ]6 L6 l4 C! Z) k8 [# }
1 M! C1 |4 I) m6 o0 j! k
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
) I8 ?! o" ?+ v8 M" t1 o' \% G0 s5 c" y( `

9 k+ z  b. H/ a9 u8 I本.蚶子自由泳，，
9 W9 u, y/ p5 H: f  ]1 ~
( \& H, X. ^) X: X3 S6 ~$ O5 T$ a. a4 O( J
& f- B# O1 Y* J  _1 c+ D% w

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 9 U! V2 N: |) O
本.蚶子自由泳，，

3 K, ]0 @3 c# h: p4 }- S% C0 `: V- `6 z8 O" ?

' E/ k$ S5 s8 x+ {, b* g' e7 C, g7 H* w4 x6 h
' Q, p1 O) p+ w8 A& C, [
好专业的自由泳啊，欣赏！
$ X2 h8 H( C' u/ y3 w# F8 a+ r; O" i  L3 M! K2 U: N( {0 J

# w* q( a' `4 Q; q7 g: X+ z* o( }+ v- N7 [$ r! a
7 s- e- r* a8 M2 P* \9 {

$ N# o8 N! [# s2 Q
+ L( r- o4 X$ h  Z% Y! a, ?( R) Z9 o1 A# W) B
6 J/ m. y) j7 t& t6 G5 N: Y) o
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
2 g5 ~% a) d) L) N- E5 S欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
$ ~% K# l  u- T6 M) T0 ?. Y0 k
8 m# z* X' m3 H& j

$ J- {. O4 ?" ?% w好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！' \, P) S+ w/ R. A9 y

' \! b+ S$ f( p/ ?8 N7 r0 a% J& c* q景美，人也美！
1 H9 Y9 x1 A$ r$ q. h& l7 L( |0 I* Z+ S! W3 x# G
极致的视觉得享受，谢谢啊！: L. ^- E/ p6 L

% g; u. s! }* u3 s6 `' j, ~8 e  p$ J" c
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