游记

钱塘清风

6水上飘 发表于 2014-11-21 17:04
141121晨，轻霾，日出，气温10度，水温14度。。。今仍没见到楼主戏湖。。。

呵呵，老哥7点到，我6:30就回了，那能见着？

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
/ f. I% T) e+ O6 W+ x" c5 B       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
8 F: Y; O7 g9 d9 o        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
. h& T9 ~- @1 a1 C1 t' E小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
, ^, ~. `% r9 r+ Q# S岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
                   “小雪”抒怀
- z9 L5 l/ |/ T) Y* |; V0 \“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
) |  {4 i  J1 y   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。

& }/ a( v3 N" h5 B- u0 z
北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影
+ l+ |) {! ]2 E2 b$ b0 _" h. D4 |! k
: ~9 _/ Z5 D* G' B" ~# O# _
北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓

7 ^" z, x, W: }: b# |8 h
* s  e. ]" e8 ~6 e- Q$ D$ C
7 q. q4 @9 f9 t+ Z; K) c+ O

  Q/ U3 p/ `: v# \; X5 Y北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海
1 t" W4 g# V2 o  @8 X% T

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
: E1 R9 _0 v; m' J1 ^9 L( R小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
                   “小雪”抒怀
2 L, j" L; p5 Q“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。
' f- {  I) l$ D  `8 c

/ F: G- f9 ~+ p7 W8 v北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影

1 B) Y6 f! G1 x7 v, m; Y' C
, j; @9 o7 L6 h北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓




! R' R& R4 X3 G% g: S' t
北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海

" V( n7 ?* x$ h( ^9 q
( c" ~/ l9 x" j. E- l

张兴

, g" w& I$ ~7 ]' }; k$ O. T7 p( v北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海
* H& n) ~2 f+ G! H. C5 U4 Y

7 P* F5 N' i& W/ X" D
6 r6 @) A3 l" ^北戴河冬泳队“小雪”活动--小有收获

张兴

0 u2 ^$ o8 f; T4 j
. e0 M7 S/ c( Y2 f2 M" i北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海及潜水赶海视频

张兴

北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓视频

4 }) E7 }" F$ j

张兴

' g5 d. S% j6 e* E北戴河冬泳队“小雪”活动--77岁队员张铁人拳击表演视频
, I- r& i" ^  `* r% R+ h- i5 I+ b2 [
- O; Y. Y" S+ G5 l) O9 L# M
- w8 r. c* h6 O7 x; B7 v) I- y

钱塘清风

11月22日周六，清晨5:30左右，杨公堤碑亭处驻马，花港一侧西里湖-五桥一线来回活动。
今天仍有雾，雾常态！新常态！
# y0 u- P4 e% J; M" o$ R8 _2014.11.22周六 今日西湖苏堤晨色 苏堤又显仙境 1-12

- P7 m$ S8 ~# h( }9 M& X3 b




- h( e; N, `4 s6 }( M9 N



8 o3 L! o- @1 t) D7 V( I
4 K' q0 `: o+ ], V% L: O
- b! q0 Y$ `& p- b$ V7 Q8 D% g: |


- m& K! u6 s2 b  ^
6 ]1 F/ o2 c9 o5 o2 F. @3 U; l



9 j. q# R  Z, H' L/ Z/ h) K

/ }) t( r0 E3 C/ c
/ o7 B9 u- p6 W0 m: _

钱塘清风

11月23日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
今晨大雾。阮公墩若隐若现，杨公堤没有了踪影。坚强的人们、无畏的人们雾霾中活动！
4 Y  F0 C/ Q1 D  f' _6 E9 h今天总算见了水上飘老哥！估计快1个月没见面了！拍照纪念！我因上班，6:30往回赶，此时，估计他正过白堤一桥，工作时间肯定无缘碰面。今相约周未要见面...清晨，正在雾中给友人拍照，路人笑着说照像领子要拉好，就伸手来曳友人领子，并整理整齐。事后我问，认识不，不认识！呵呵，雾霾变常态，大家寻开心、乐观对雾霾！
2014.11.23周日 今日西湖苏堤晨色 雾坚强 1-9
3 h2 w% V7 V2 `4 Y! J1 M

$ m% x  ?" |, y! w! \" |



7 ]+ C  m  m# m7 E$ N- X! X
- x' q/ a* V1 ]. W. [, P, Y
% E2 u- R& n9 T; q; ^0 L  x0 u1 u






, r* f6 m- E& h* a; e





: k  e  L8 y! [0 R& m
+ V: A/ I& Q0 h& P. ?
4 R: G" `7 r- O1 e# I( G! j& K



* S* v4 Z4 f% M4 p( N: V

钱塘清风

- P% p; @2 W2 V0 b
. _& i. Z! Q- g9 Q. x
6 a6 ?+ b( B& E) V6 e

6水上飘

141123晨，中霾，气温13度，水温15度

钱塘清风

11月24日周一，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，大樟树下-大湖过二桥-西里湖过三桥-出发点一线一圈活动。
今天大雾，不敢往湖里游，贴苏堤活动。
到一桥，背上被人拍了一下，没有在意，只是专注拍照片，因为时间宝贵，被人碰了一下，也没什么，没想到，一个熟悉的声音传来，原来是多年来见的朋友！今天他这身打扮，让我认不出来，回来加了微信...
$ e2 ~) R% d4 U& j: x2014.11.24周一 今日西湖苏堤晨色 又是大雾 1-8

1 d9 V2 x* I5 S$ d  \; B2 x
  h( `9 R8 C! x) V
' J( h4 q3 R* h" m7 a; }
( ?3 Q8 P$ d+ @4 @4 W2 B" j
/ j& a, N) x; R



' S2 _! ]. {! W* u: {% I
& `4 i; g2 L- {) p: g. I9 H- b/ x& M


3 E$ L( U( B0 a9 I% ~

( A- X& {9 x* `
' G8 x' V2 L- ]+ v1 y


/ W5 c0 E  m8 Q/ B9 _6 L. g5 R




* y- h+ k3 R/ [- m. @
) P) s( d- j; [( ^, q: C$ v
* J$ u9 w6 a( n
8 @- `1 c" x. M6 f

钱塘清风

11月25日周二，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧冬泳基地驻马，杨公堤隐秀桥南角一线来回活动。
# T2 P# w+ i# d; \# P今天出门毛毛雨，先没穿雨披，后发现衣服要湿，穿上了，一路毛毛雨；活动时，回程雨越来越大，上岸没地方换衣，将雨伞挂在树上，撑出一片没雨空间，将就换了衣服...
; Z9 W$ z0 R' V9 A  Z冬雨持续，马路上堆着厚厚的梧桐树叶，红叶季节来得迟，去得也很快...
2014.11.25周二 今日西湖苏堤晨色 冬雨降温 1-6

+ ]- s9 M* B3 r7 s

  \( W4 w% C+ `* u# t

! k2 w( C. J4 b: C+ b' [) ]) ^( ?
% P! P0 W" L2 G; b2 G# \
" f* F1 y4 o0 o* y



  a  j; t7 p* _$ S+ V; m- Q
( C" V: J  Z# U; d) b) X! Y

6水上飘

141127晨

钱塘清风

11月27日周四，清晨5:30左右，三桥南里西湖一侧亭子里驻马，湖心亭一线来回活动。
今天出门有小雨，为避免被动，到亭子换衣服。因为昨天休息没活动，今天计划游往湖心亭。准备好后，到大湖一侧，将拖鞋穿在跟屁虫绳上，到湖心亭后，回来直接钻三桥到西里湖上岸，呵呵，6:35左右上岸，刚刚队长、老贺、诗人老黄都在，立谈会开始...
2014.11.27周四 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-7

; Q; v4 z) U, l2 S- B% G

# Z5 l$ D* N% M, _3 @
4 N' ^* R7 l4 w' e' }; D




$ E' Q( ~; r0 Q$ y/ j! k9 H/ S* F
/ F% z3 E( l! _# I" G9 p
8 \9 k' x# @4 o: }& T2 m7 d' \( N
0 T3 A( B0 E# z$ y9 f; k, N  k, a
) K5 J# x  E# U& D5 ]

2 h  p+ z5 K5 R7 L+ M
( `/ f) x* J0 q

钱塘清风

11月28日周五，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧驻马，杨公堤隐秀桥一线来回活动。
下雨，降温，小风，红叶过程很快，这不，今晨地面仍辅上厚厚一层，红叶美景已接近尾声...
2014.11.28周五 今日西湖苏堤晨色 满地金黄 1-7
& C9 W! I7 h: z2 f0 a0 l5 N. a

9 Q: W$ Y3 e9 z/ j! @


4 ~5 X6 v) D& h" Z1 h8 I

9 p) h6 |1 r, X2 \! d+ ^  Y6 k
3 d6 I% e4 G7 o; A8 T+ K* m% ?
3 h5 P5 Z; W3 l4 E7 j8 P/ {3 i
" I6 C$ W' ^/ z5 S

8 g4 K+ r+ y! r

9 A7 {  f% P: r9 g2 l6 H

钱塘清风

11月29日周六，清晨5:30左右，杨公堤亭子驻马，杨公堤味庄西里湖-五桥一线来回活动。
昨天雨声不断，原本认为今晨有大雨，还好，雨渐小，到地点，亭外换雨，没想到上岸时雨起，搬到亭子里活动，随后一路走一路拍，美景不少！
2014.11.29日周六 今日西湖苏堤晨色 西湖红枫美得那么任性 1-18


. {7 t) Z/ L: i6 g" `
5 q8 |# E  m+ K  u

6 ^8 \% ]) D' O$ r2 X5 z

% d  _: Z8 ?$ m$ v" E

5 F% |2 ]9 _7 f
! H' s* M2 I+ @
/ X1 b* Z" V  w. z9 [& q. o
0 W! e6 Q0 e$ o  O
  i* u" N2 W+ }+ \

" T% ?4 u3 i5 p5 }: i
4 k  e; g, j+ H9 h
# h6 ?; k6 n* r& D) A* y' [+ @
8 m: W9 c( P$ D
8 T- D# k4 W& l8 @0 e! D

; f% b( X( j2 c  T* K8 d/ v+ M4 [" w
& b/ b. i1 ]4 v' Q5 l' L( m: O5 h
5 s. z1 P- b9 Z# {+ r" Q5 Z4 E0 C



; C- ~9 a, |9 {4 `' p& X5 t1 J3 z+ J- s
+ M* g5 C$ W& l& Q" B. ]: B

/ K& h1 R$ L! {* d$ M$ r5 E+ u% o
+ h- X* B8 x# Q" G: ^! g9 U


. t: g, g$ K* q1 O$ Y8 c

7 K, I. v5 j* h

钱塘清风

11月30日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，今天有雨雾，大樟树下-二桥来回活动。
4 \% ~/ q4 L( }3 a) w* ]% r一不小心已过11月，天降温迎接12月。今年气温高，我至今没有测水温，明天开始？
$ r6 @7 K) b: Y0 a2014.11.30周日 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-11
1 m& o$ Z9 o0 F) Q6 j0 d/ g. I
' [4 J  O) p0 X9 t$ L

; k% x! W/ M& B) ?4 h& Q
4 Q, h0 ~" t* v: I
4 B# k9 J, `7 ^

$ G( Q0 x( r2 J" A' X
% a7 s% G# H; ^; M( K; p! P, o
/ g% E9 E1 L+ n# \* B


- P0 M8 A' V( Y
" J5 k5 _% c. _: u/ c7 N+ g
; q# K0 K0 @7 o4 S4 I$ _
% x7 G2 Z3 X$ c# u9 ~



% h4 W# u* h( I/ X
  A7 D5 k7 V: A/ }) W' d, G) J

  I5 ?; z- R4 B9 e- |# l2 b# G" e
% h+ t& `' Z, |# T, X

钱塘清风

12月1日周一，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，杨公堤隐秀桥南一线来回活动。
0 k7 z& P  p, [今天是12月第一天，晴，刮风，降温，今年冬泳真的要开始了...
2 D( C& M( R8 {8 H  M2014.12.1周一 今日西湖苏堤晨色 落叶归根？1-7




* v4 o1 I. r8 j  j! u( h
8 N" `  L- F! C  [9 Q


* k( g( }! P9 s: ~! j4 B

钱塘清风

12月2日周二，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，湖心亭一线来回活动。今天到时环境温度12℃，水温11.5℃。但上岸后，气温极低，冻得手指痛，但我没打开温度计盒测一下，匆匆而回...
降温就有好天气。今晨天空通透，四面山峰都清晰，日出美丽。
+ J7 ^$ i$ a! [* F* S2014.12.2周二 今日西湖苏堤晨色 今天有日出 1-7
2 l  _! ?! S' G0 z
. F8 C% _# k3 Z9 M% H$ ~
/ s9 T6 J, B* r+ ^0 M
* S+ h1 |5 W" {. x5 K
/ |& o4 o  F8 K1 H. S0 p  W
9 w( H5 f3 r" E! v$ D; |+ K+ d; H
6 z4 Y3 g# G5 u/ I/ k$ W
  o  A% R# ?" z( w
' W% \: o  Q1 O1 U7 {5 V- a
* v, v' Q- C, }% Z5 v
7 Z' Y2 y8 H4 j, F
9 W7 ~1 z  j8 @, |% q8 t9 I


. ?8 m. A  s$ f% A" Y$ a) m


: z6 T. u. l7 w& F6 K* y