游记

钱塘清风

6水上飘 发表于 2014-11-21 17:04
141121晨，轻霾，日出，气温10度，水温14度。。。今仍没见到楼主戏湖。。。

, X+ f+ Z: j: l呵呵，老哥7点到，我6:30就回了，那能见着？

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
7 ~8 H* c, ]) i0 k0 N        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
1 \! n# O; Y5 {5 e( Q小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
, V1 }( Z4 M) o# c; I0 [8 j+ L岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
: V/ [% ~  A. T/ [# p2 @" c# [                   “小雪”抒怀
, N4 A6 z0 o# S, k' `! h1 B& j& G/ z“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。


北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影
% V! p6 [1 \3 t1 H" m, B
2 E8 g3 E4 G0 Y& [
北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓
- |2 l: j: _6 b1 w2 e
# n. f. {3 A# O
& M# Z% \% M% [+ Q$ e' V
4 ^' A' p2 |# T# d

北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海
/ R+ U' v. V% B( o9 u
% l% M/ l+ f# B0 \: \

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
$ `+ t. Q5 S1 q& s! n0 o        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
  N6 d# m1 c0 k8 D+ l/ L         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
1 Q  b* p; t( A& d+ i2 w+ l5 z                   “小雪”抒怀
( }4 ?' t1 v. J" p6 Z0 ]“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
- L2 h6 G& M0 n   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。
: Y8 o% G: ]% l  y4 D  }

- `3 D6 p0 ^+ `9 x! G5 }* Q; Z北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影
! |7 B# d; ~4 z4 n4 x0 X

北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓


, N% _2 j# W: D' X9 N

1 q7 V% [7 z; {' G+ ~+ w
北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海

张兴

5 ]3 y* F: `8 Y7 H# B4 S3 y




, }& m/ S+ U* K3 s' v. u北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海


# y2 g( a* ^5 {6 v. E& ?! t3 B2 o
$ b4 t- q; {0 N北戴河冬泳队“小雪”活动--小有收获
; G8 E" R8 L4 X% y' L
! f9 H/ p2 x3 ?. t

张兴

2 b, ^) x( o; o  f1 w7 H5 |北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海及潜水赶海视频

张兴

' O' u* Y8 h3 i
北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓视频
0 i4 T1 p. d$ B/ c) [

张兴

北戴河冬泳队“小雪”活动--77岁队员张铁人拳击表演视频
. `% V* U( y+ [: L$ B

钱塘清风

11月22日周六，清晨5:30左右，杨公堤碑亭处驻马，花港一侧西里湖-五桥一线来回活动。
今天仍有雾，雾常态！新常态！
" I. B* b' ~* ^& N2014.11.22周六 今日西湖苏堤晨色 苏堤又显仙境 1-12
- X+ D# m) ]/ \  w
3 b7 [$ I, i3 d  ?
0 {* i2 i3 y+ K

" v- ~5 z2 Y& k2 s- `3 k7 M& T' o
4 Y' {: L+ Z( ?1 @



$ z1 e9 k& e+ x


$ u" V/ o( o8 {( _2 c. ?
2 m" {8 O) `- ]9 z; c1 [

. M& v8 n) D3 h! x: x' Y9 F) A

' P! p. f; o3 j, Q) ^$ Z7 Z- W

. I' u: B9 r5 Z+ B4 I+ o, K  E6 A

) B, H" U) \4 R7 d7 S& {2 f  C
3 l& l( Q) _  h  p) O( r* }


! }8 {9 X# G" Y/ y4 ?

钱塘清风

11月23日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
' g1 i( @' ~9 I今晨大雾。阮公墩若隐若现，杨公堤没有了踪影。坚强的人们、无畏的人们雾霾中活动！
今天总算见了水上飘老哥！估计快1个月没见面了！拍照纪念！我因上班，6:30往回赶，此时，估计他正过白堤一桥，工作时间肯定无缘碰面。今相约周未要见面...清晨，正在雾中给友人拍照，路人笑着说照像领子要拉好，就伸手来曳友人领子，并整理整齐。事后我问，认识不，不认识！呵呵，雾霾变常态，大家寻开心、乐观对雾霾！
2014.11.23周日 今日西湖苏堤晨色 雾坚强 1-9
/ o1 ~0 L7 y4 [7 ]3 q* i




% C: b" e" w$ l





6 R2 i0 F% X( m  \  T$ y! m





+ y* M  D0 e9 ^% n



" ]3 I$ W' U* u; z0 z+ ]



1 K, y7 m4 S. f6 j) _

8 ?9 s1 m/ \/ M( [1 b. y+ L6 V4 v) a% V
- A& v2 ^/ b, c

钱塘清风

' x9 e1 a. W, p

6水上飘

141123晨，中霾，气温13度，水温15度

钱塘清风

11月24日周一，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，大樟树下-大湖过二桥-西里湖过三桥-出发点一线一圈活动。
2 z8 x6 l6 u! X& A# T今天大雾，不敢往湖里游，贴苏堤活动。
4 p1 f1 J. F3 m3 L# ]; ?到一桥，背上被人拍了一下，没有在意，只是专注拍照片，因为时间宝贵，被人碰了一下，也没什么，没想到，一个熟悉的声音传来，原来是多年来见的朋友！今天他这身打扮，让我认不出来，回来加了微信...
2014.11.24周一 今日西湖苏堤晨色 又是大雾 1-8
' ^4 N) u$ f( |' z  _8 F

, T# y; s: S7 ~- r/ D7 A
9 i+ U  E4 \% d% S+ m9 b! \& j8 Q




" {8 V2 z% L: b( T& E2 c/ }. m1 `
1 |0 Y( @0 q- E( j+ E6 p) Y! I+ c


& `3 _# _$ r3 X

/ |- C# y5 b: M
, q  U" l- Y( k# ]1 Z; P7 w9 J

1 g8 k0 m; b4 t2 i6 n
" |  ?& |. T8 L& p
* x- j- F" N$ S4 {



* J: w9 `* d5 ^4 o& Z% j8 L
6 [/ c# h1 g# K1 h- ^2 V
8 E3 n0 V& ]7 ~0 }' Q7 b0 a, F
( u% d2 ~4 X# j5 V

钱塘清风

11月25日周二，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧冬泳基地驻马，杨公堤隐秀桥南角一线来回活动。
今天出门毛毛雨，先没穿雨披，后发现衣服要湿，穿上了，一路毛毛雨；活动时，回程雨越来越大，上岸没地方换衣，将雨伞挂在树上，撑出一片没雨空间，将就换了衣服...
, P% Q9 A9 @: P; s( M% R冬雨持续，马路上堆着厚厚的梧桐树叶，红叶季节来得迟，去得也很快...
- p( e* O/ k& j2014.11.25周二 今日西湖苏堤晨色 冬雨降温 1-6





( |( G# z# L9 ?/ D9 e8 b8 y
. C- M) o* W0 |

" ?% {: G' f* U0 D5 r% [
6 ^4 ^( r4 w9 O: l/ n; O8 A7 F




& _& F) F1 f$ F9 g: e- O

6水上飘

141127晨

钱塘清风

11月27日周四，清晨5:30左右，三桥南里西湖一侧亭子里驻马，湖心亭一线来回活动。
' S; ]! ~2 ^: ^# b0 v* {( N今天出门有小雨，为避免被动，到亭子换衣服。因为昨天休息没活动，今天计划游往湖心亭。准备好后，到大湖一侧，将拖鞋穿在跟屁虫绳上，到湖心亭后，回来直接钻三桥到西里湖上岸，呵呵，6:35左右上岸，刚刚队长、老贺、诗人老黄都在，立谈会开始...
/ F* Y) L2 H' o* J* P9 b3 s2014.11.27周四 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-7
; l' X; i) m+ Z- P. z3 l3 @1 @) M; W

- K) _* V3 Y! w1 Z6 E
8 V$ y6 b2 u4 t' z
9 n8 W7 k+ i" P) R) H: o  p
0 |7 N; r  w' U3 @  G4 j4 P
6 R0 `6 o# Q; T) a$ o% @* q
! Z1 j6 R" _/ ~. t. T
. W. l# |: g. ~$ s/ h0 {" D
' ~# x7 l* P+ O' K" p+ W

! w9 ]  k5 h" h# ~, Q
& M- t5 O6 y! h$ i$ z5 O- R% O1 b
6 ?( `( y2 B4 P; \& [/ K) s
; P  x1 K' Q2 D
! j, L% `; A. h. ]
8 ~# v6 j5 v2 d; {( Y7 D9 t
( d/ S6 {" M+ M( U7 U6 C, y
2 `: y' \" f! F

钱塘清风

11月28日周五，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧驻马，杨公堤隐秀桥一线来回活动。
下雨，降温，小风，红叶过程很快，这不，今晨地面仍辅上厚厚一层，红叶美景已接近尾声...
: p& e& ^! i* i$ x; _/ }2014.11.28周五 今日西湖苏堤晨色 满地金黄 1-7

( C2 l, V8 z+ z- X


; A% c. `3 H$ R8 X$ L# x0 w9 n- o
( m+ I8 d. D  `% i$ ~


" I9 M1 O7 }. ]  T& F
# A. |2 }! f6 n5 H! z
& ?( o# ]  d( ^; D( z! F8 {
* [* `. n9 t7 \* e  Z* i. P. N# `

4 M8 P& V3 b5 R: E

! I; K$ K; @: K5 l! t) O

钱塘清风

11月29日周六，清晨5:30左右，杨公堤亭子驻马，杨公堤味庄西里湖-五桥一线来回活动。
昨天雨声不断，原本认为今晨有大雨，还好，雨渐小，到地点，亭外换雨，没想到上岸时雨起，搬到亭子里活动，随后一路走一路拍，美景不少！
7 x- `* A# Z6 Y1 {2 @+ b2 M9 y2014.11.29日周六 今日西湖苏堤晨色 西湖红枫美得那么任性 1-18

! g2 p) F6 H6 m; p) j( _, [



" p+ K4 b0 J# `# G) t9 H
6 p+ u" ?$ e5 r; M) g





( H. U+ W, x: w& \* [: V+ z. p

8 q- {4 [* `9 f; ^& ]1 M+ b
/ Z$ V; K3 I" {/ k/ _6 t2 L% A
( K/ |) N# X! R. k& z





' k4 {. P3 Z, f; n) A, l


" I1 M) ]) a6 Z; ~8 R  B


2 @: v4 ]2 a& P- A8 Y8 H  o& ~+ e
9 s" |7 L- S0 k- }6 `


0 j( H" }& L' h. z! N3 u$ E



; c8 c/ C# O9 h/ o: m8 ]

钱塘清风

11月30日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，今天有雨雾，大樟树下-二桥来回活动。
$ g7 W  U8 r. \) P一不小心已过11月，天降温迎接12月。今年气温高，我至今没有测水温，明天开始？
2014.11.30周日 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-11



. O" U: I$ k8 d: M


0 m& o# Z' V( L9 ]# U& G1 V
4 |0 v: t: X7 W
. E' n: y5 R$ n) _



& a* S, G( Q( B+ d% \/ [! h1 [
5 a& i/ z2 R# f( ]' @$ p

' {) Q8 ?  @$ z. F+ d: j5 b
: {0 Z; K5 O2 T& T/ e5 P


! l0 c8 Z0 h4 L/ N) ]

3 }% S, {; A7 s) E, U. e' L
6 {4 J2 i, U3 g# Q, C5 t' d


/ |# \8 }6 C" j" t4 {( o

钱塘清风

12月1日周一，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，杨公堤隐秀桥南一线来回活动。
& U& _" _( p6 F: Y7 c今天是12月第一天，晴，刮风，降温，今年冬泳真的要开始了...
$ ?! u) Y5 r  D+ d0 g2014.12.1周一 今日西湖苏堤晨色 落叶归根？1-7



4 i6 g; k+ I% ?, @: l
3 \$ H' A2 ]' J- M  k1 f
. i$ F- L8 m1 e$ {" v9 T+ i



% f+ G+ o/ L5 x



1 F2 l% E9 {" }
% X/ w  a  ^/ ~- I  S# e

7 k1 f8 k1 N" n+ n7 @0 }7 ~
: U$ h  T3 |3 j! _

钱塘清风

12月2日周二，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，湖心亭一线来回活动。今天到时环境温度12℃，水温11.5℃。但上岸后，气温极低，冻得手指痛，但我没打开温度计盒测一下，匆匆而回...
8 l; ?* U% n# K5 o! \( z8 x5 P5 C降温就有好天气。今晨天空通透，四面山峰都清晰，日出美丽。
3 T3 G0 a+ ?/ }  K7 g! }2014.12.2周二 今日西湖苏堤晨色 今天有日出 1-7
, f/ D( `9 o) ^

4 p# J7 x' z$ l; _3 a
0 `# X8 h- Z( x0 @, O

6 _6 d  M6 S$ @
6 k8 _, s# q4 C: _: Y
2 F" n7 Q- |8 P1 k6 w; ?9 [
! {3 f0 a* H! `* |6 b* E* Z

+ u* H' {7 r0 B  }0 k5 d7 M7 ]





- G- Q3 E; w  n8 W! p