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楼主: 钱塘清风
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游记

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1601#
发表于 2014-10-14 22:34 | 只看该作者

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吉林市泳友莅临北戴河--畅游大海视频2 J* `' [+ t6 d6 _! K2 J- x

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1602#
发表于 2014-10-14 22:35 | 只看该作者
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  E& E6 G' b: ]3 X+ p7 |3 g1 y吉林市泳友莅临北戴河--岩石跳水视频
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1603#
发表于 2014-10-15 10:32 | 只看该作者
141015晨外湖迎着朝阳奔游。。。

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钱塘清风 + 2 很给力! 怎么没人影？蓝精灵呢？

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1604#
发表于 2014-10-15 20:43 | 只看该作者
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1605#
发表于 2014-10-15 20:28 | 只看该作者

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1606#
发表于 2014-10-15 20:30 | 只看该作者
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1607#
发表于 2014-10-15 20:34 | 只看该作者

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1608#
发表于 2014-10-15 20:26 | 只看该作者
     今天，2014.10.15日我陪同日不落、滨江美人鱼上北戴河联峰山公园、北戴河火车站、集发农业光观示范园区、北戴河老虎石海上公园...... 我们玩的都很开心。特别是海上突然起了大浪，滨江美人鱼游进大海，感觉特爽！请继续欣赏相片。
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1609#
发表于 2014-10-15 20:36 | 只看该作者
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1610#
发表于 2014-10-15 20:38 | 只看该作者
本帖最后由 张兴 于 2014-10-15 20:41 编辑 8 l/ u  x% ]- h0 A. H0 U

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1611#
发表于 2014-10-16 16:36 | 只看该作者
又看到北戴河冬泳队旗在海滩边迎风飘扬。。。牛队！

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张兴 + 10 衷心感谢朋友的关注和分享！赞一个!

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1612#
 楼主| 发表于 2014-10-16 19:53 | 只看该作者

10月16日周四西湖游记

本帖最后由 钱塘清风 于 2014-10-16 19:55 编辑
3 N. d9 W" @/ ?$ t0 ]7 |; H7 \9 {; h& t( @
10月16日周四，清晨5:35左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩来回活动。
. U! u  h; n5 }" y2 p5 V天开始冷了，泡在水里时间长了，感觉冰冰凉，要好久才能暖过来。
- ~; M5 K! E8 _2 D! j# B今天老陆与蓝精灵与快艇同旋，快艇灰溜溜地到里西湖去了...6 ]- g9 }5 @2 C9 s1 h" V
昨天周三，自己给自己放假，晨泳休息一天。
; L+ E( `% {0 p9 W# ?0 c7 p2014.10.16周四 今日西湖苏堤晨色 1-7
2 J* r' {  a- W# p
& G5 A0 w2 S* q' R) |- f" [! ~- ]6 g% Q! m, W

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1 p9 a, l# \7 s) G

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1613#
 楼主| 发表于 2014-10-18 19:16 | 只看该作者

10月17日周五西湖游记

10月17日周五，清晨5:35左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，湖心亭来回活动。- K$ X; G' G+ q+ s: Z
今天又探湖心亭会议现场，湖心亭回周白浮球围着，南侧码头空了一个缺口，- U- Y7 e( N& {+ m  E
应该是供会议代表上下的。不知道这二天有什么活动在湖心亭举办...3 e8 }* l( b- E% v. ]5 A! h
2014.10.16周四 今日西湖苏堤晨色 1-6- d! Q. j9 M. b
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8 g+ e. O* c: x' E

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1614#
 楼主| 发表于 2014-10-18 19:42 | 只看该作者

10月18日周六西湖游记

10月18日周六，清晨6:02左右，杨公堤味庄西里湖水域驻马、活动。( S3 J6 A# w6 Y. Y# {
早就想一探乌龟潭水域，今天总算实现梦想。西里湖活动后，边游边找进乌龟潭的水路，边游边认路，今天到该水域活动了。就我一人在此活动，上岸应该有7：30，不爽也不行！
! c- G0 p3 ~0 ]  i/ }) y4 J2014.10.18周六 今日西湖苏堤晨色 1-10
. t3 Y/ b1 E0 f% W! e1 o0 m2 L
3 P8 x( C% k( u6 I: b
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: H6 M, g8 c8 u* y 静谧毛家埠' H# _+ t  w. z3 k7 d

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- A) h# U% }  u$ h0 j7 L 乌龟潭清晨
: D& m1 f3 d6 Q* C" r9 [: y4 ?' N9 O7 a; W/ r# \
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7 j+ o  N6 k7 L5 X, t1 z/ F+ L
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1615#
 楼主| 发表于 2014-10-19 22:19 | 只看该作者

10月19日周日西湖游记

10月19日周日，清晨5:15左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
5 Y1 g3 z$ V* l2 x) C. a今天晨色奇异...$ X3 }7 A( r, \6 o% ]3 o, g
2014.10.19日周日 今日西湖苏堤晨色 1-9' n8 ?1 V+ U( L! d
4 T5 v* {$ _. s0 V% Y' t$ c

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0 J+ W! Y4 W4 ?/ r# b3 d9 A- C/ F
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1616#
发表于 2014-10-20 16:31 | 只看该作者
141020今起忍痛息游一周。因患脚气病不能入水。。。请问兄弟姐妹有何良方？

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钱塘清风 + 2 上医院呀

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1617#
 楼主| 发表于 2014-10-20 19:51 | 只看该作者

10月20日周一西湖游记

10月20日周一，清晨5:15左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，西里湖基地-三桥北-四桥-大湖-三桥北大樟树下一圈活动。+ w2 F, p  y7 `5 o: A/ I
今天活动量大，以些累的...* z5 _5 I( W( A/ \$ v
2014.10.20周一 今日西湖苏堤晨色 1-7
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% ~! t0 U9 ?' a8 d5 d. E- ^
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6 l! O: p4 w4 G' ~7 v* M& M% T, T2 f1 v

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1618#
发表于 2014-10-20 19:55 | 只看该作者
6水上飘 发表于 2014-10-20 16:31 / \( l) B$ G" x" r
141020今起忍痛息游一周。因患脚气病不能入水。。。请问兄弟姐妹有何良方？

9 T. T* c0 b1 f我查百度：) ?1 i7 o4 a  b+ x
[周洁大夫]# ^8 a% B/ j3 F$ [2 q/ h7 H
你好，你的情况考虑是真菌性感染即平时说的脚气，一般采用抗真菌治疗。治疗脚气九法
( V1 t6 U4 r; P( ~+ N1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。& U. ]# m3 D" M0 k- R) W" q
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。& k3 {4 T, Y9 f; S; P; Q; \
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
( ?: F0 f# _, ]& [* V9 u# A1 A4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见2 R6 J) g: Q- h: J/ _
效。
5 f' G) G6 e7 x0 t5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。; }$ [) I  A6 \. W% j
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
6 b3 q0 s! ^, ^0 J7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
* c* f7 g6 f" }8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。* W' u1 \) x+ f( N6 m
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。
5 r0 ~% F: _4 L3 ?( ^[侯会红大夫]
4 B0 A. J8 s# M# B1 H您好，脚气俗称足癣是一种极常见的真菌感染性皮肤病。诱发因素常为足部多汗潮湿或鞋袜不通气等。建议您穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗，避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择，不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子，脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指最重要的注意灭菌。中医治疗一般为白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中lO--15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。
8 q, j8 D, p; v  s

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钱塘清风 + 2 很给力! 代陆哥谢张老

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1619#
发表于 2014-10-20 21:18 | 只看该作者
谢谢张老！！！  我选一种照着试试吧

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钱塘清风 + 2 自己不注意，唉，刚开始时看医生，不至于这.
张兴 + 10 静心养病，早日康复!

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1620#
 楼主| 发表于 2014-10-22 21:44 | 只看该作者

10月21日周二西湖游记

本帖最后由 钱塘清风 于 2014-10-22 21:46 编辑 2 i$ g6 V( i1 U, c2 k
9 P0 Y' W4 @4 R9 H( f1 L' c
10月21日周二，清晨5:10左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
* G! [0 ]; s4 Y0 O0 T- U4 b今天，10.22 周三，自己给自己放假，今天休息。, h) s+ ?' r+ S" \
2014.10.21周二 今日西湖苏堤晨色 1-5
. T6 X4 j# ^8 h3 E# |
* O" q: t- H0 j8 W- B
5 a9 F3 p/ X! M! _$ U* P! `  _, b$ S6 Q# R  C: {
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# v, Y! b; a* b0 P# V" ^' S% c
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. M: D/ k6 @: {. s5 _3 B4 G& M

% M9 p9 A- z" X( o( B4 |4 t
3 \( B4 K& p: n& }% v& i3 {3 H" C
! m2 ]  C9 C+ k

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