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楼主: 钱塘清风
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游记

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1601#
发表于 2014-10-14 22:34 | 只看该作者

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$ |6 S: g4 X2 o  _吉林市泳友莅临北戴河--畅游大海视频7 f! ]; L, @; ?' U. q

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1602#
发表于 2014-10-14 22:35 | 只看该作者

6 g( ^* }4 U4 }' X8 g/ b- y1 n/ E$ p- D7 l) J* o
吉林市泳友莅临北戴河--岩石跳水视频
# i: m0 D# s5 J& M# U
5 c- L( D7 g% P! H1 M! ]3 L( A6 b

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1603#
发表于 2014-10-15 10:32 | 只看该作者
141015晨外湖迎着朝阳奔游。。。

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钱塘清风 + 2 很给力! 怎么没人影?蓝精灵呢?

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1604#
发表于 2014-10-15 20:43 | 只看该作者
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1605#
发表于 2014-10-15 20:28 | 只看该作者

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1606#
发表于 2014-10-15 20:30 | 只看该作者
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1607#
发表于 2014-10-15 20:34 | 只看该作者
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1608#
发表于 2014-10-15 20:26 | 只看该作者
     今天,2014.10.15日我陪同日不落、滨江美人鱼上北戴河联峰山公园、北戴河火车站、集发农业光观示范园区、北戴河老虎石海上公园...... 我们玩的都很开心。特别是海上突然起了大浪,滨江美人鱼游进大海,感觉特爽!请继续欣赏相片。% b) X9 h0 W2 m" Z

* C. a0 a9 E* x) p6 N. |( ]6 F# d9 x' }& q! R! d
0 O$ W5 s3 J0 s( E9 X5 F- F8 b

9 e' c; z% Q* J3 m% a6 ?; A# q% G; A
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1609#
发表于 2014-10-15 20:36 | 只看该作者
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1610#
发表于 2014-10-15 20:38 | 只看该作者
本帖最后由 张兴 于 2014-10-15 20:41 编辑 , h$ M3 Q( @- J6 y7 P2 `
- V: D& Z' ~4 q8 t. A; R- M5 ~

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5 ]" y1 X% I9 l1 p9 T7 P* I2 v
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1611#
发表于 2014-10-16 16:36 | 只看该作者
又看到北戴河冬泳队旗在海滩边迎风飘扬。。。牛队!

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1612#
 楼主| 发表于 2014-10-16 19:53 | 只看该作者

10月16日周四西湖游记

本帖最后由 钱塘清风 于 2014-10-16 19:55 编辑 $ d( q6 }( i& M

9 b6 a" c9 B. Y& J# c10月16日周四,清晨5:35左右,三桥北西湖一侧大樟树下驻马,阮公墩来回活动。0 x8 m" C5 q5 r( d+ m
天开始冷了,泡在水里时间长了,感觉冰冰凉,要好久才能暖过来。0 H' W6 C, j0 E( s; h1 }) r% X, h
今天老陆与蓝精灵与快艇同旋,快艇灰溜溜地到里西湖去了...% J* g! J3 U6 f2 M; r" s: ^0 I( j
昨天周三,自己给自己放假,晨泳休息一天。
# `* T$ S; I! y' F8 @/ g. x2014.10.16周四 今日西湖苏堤晨色 1-7
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9 Q! ^/ E1 L& A) `- [6 u1 H, k
) v! a( ^* o# P9 a/ P& N

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1613#
 楼主| 发表于 2014-10-18 19:16 | 只看该作者

10月17日周五西湖游记

10月17日周五,清晨5:35左右,三桥北西湖一侧大樟树下驻马,湖心亭来回活动。7 u+ A. m+ N; A' W
今天又探湖心亭会议现场,湖心亭回周白浮球围着,南侧码头空了一个缺口,
/ E" @1 \+ v* M! N
应该是供会议代表上下的。不知道这二天有什么活动在湖心亭举办...- Q, u. H- q' J0 s& g
2014.10.16周四 今日西湖苏堤晨色 1-6

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1614#
 楼主| 发表于 2014-10-18 19:42 | 只看该作者

10月18日周六西湖游记

10月18日周六,清晨6:02左右,杨公堤味庄西里湖水域驻马、活动。
; B2 o. `* \3 W0 V早就想一探乌龟潭水域,今天总算实现梦想。西里湖活动后,边游边找进乌龟潭的水路,边游边认路,今天到该水域活动了。就我一人在此活动,上岸应该有7:30,不爽也不行!
$ x$ ~! s; j0 Q7 y3 T2014.10.18周六 今日西湖苏堤晨色 1-10
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  s; O2 b4 r8 Z; P- U* e
9 `& }; |' V- M; ^. } 静谧毛家埠
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0 `/ N7 `- Z5 H+ m8 V4 H8 S; v4 |# n. S: l4 ?! h6 o2 b
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乌龟潭清晨5 d( {; M* n8 W- Y- q( k
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1615#
 楼主| 发表于 2014-10-19 22:19 | 只看该作者

10月19日周日西湖游记

10月19日周日,清晨5:15左右,三桥北西湖一侧大樟树下驻马,阮公墩一线来回活动。+ }% T' z8 X/ v% [) N: ]) j
今天晨色奇异...
; T3 K# [+ p* h% O8 B2014.10.19日周日 今日西湖苏堤晨色 1-9
8 N  p5 |, T9 v
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7 o6 b* v: f# W
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1616#
发表于 2014-10-20 16:31 | 只看该作者
141020今起忍痛息游一周。因患脚气病不能入水。。。请问兄弟姐妹有何良方?

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钱塘清风 + 2 上医院呀

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1617#
 楼主| 发表于 2014-10-20 19:51 | 只看该作者

10月20日周一西湖游记

10月20日周一,清晨5:15左右,三桥北西湖一侧大樟树下驻马,西里湖基地-三桥北-四桥-大湖-三桥北大樟树下一圈活动。! F" @7 J+ v* |
今天活动量大,以些累的...: p0 M; ]; J( X) u3 S+ h$ Z
2014.10.20周一 今日西湖苏堤晨色 1-7

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1618#
发表于 2014-10-20 19:55 | 只看该作者
6水上飘 发表于 2014-10-20 16:31
/ t6 \: F$ @8 Y6 M7 z0 y! C141020今起忍痛息游一周。因患脚气病不能入水。。。请问兄弟姐妹有何良方?
" `$ F/ R, }) b* x. O
我查百度:5 [  s5 H( |$ n. R% \
[周洁大夫]
6 n$ p& i0 s9 d; g: K你好,你的情况考虑是真菌性感染即平时说的脚气,一般采用抗真菌治疗。治疗脚气九法
" D1 M0 R6 O0 m) \, b1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。

/ U. V, r: t" A& n3 {, N% U2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。
( @" q# I; k3 ?: \9 ]. I9 e0 F5 A3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。
. s( B/ g5 i) \  }+ Y- n6 }2 S! U" T4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见
9 g8 X" V( e  }5 P% W" i效。
, V! t# o( D+ {! ^) m6 [8 H
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。
% r) p6 u. `2 ?6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。& n0 X$ @' B; a3 g# q
7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。4 m% Z; v# }% _. c/ _) c6 ?
8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。7 y+ h* R* `* ]' b/ N  M: S% F
9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。
9 v& p. b: m  I& w( O; f9 H* d[侯会红大夫]
$ B+ z, l# p! ]6 Z" s* N您好,脚气俗称足癣是一种极常见的真菌感染性皮肤病。诱发因素常为足部多汗潮湿或鞋袜不通气等。建议您穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗,避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择,不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子,脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染于手指最重要的注意灭菌。中医治疗一般为白鲜皮40克,苦参、黄柏、苍术各30克,防风20克,荆芥穗、枯矾各10克,蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克,葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸,待温时将双脚浸泡在温液中lO--15分钟,每日2次,一般用药4-5剂即可。
7 U/ b# O& \0 h1 Q: M1 ]

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钱塘清风 + 2 很给力! 代陆哥谢张老

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1619#
发表于 2014-10-20 21:18 | 只看该作者
谢谢张老!!!  我选一种照着试试吧

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钱塘清风 + 2 自己不注意,唉,刚开始时看医生,不至于这.
张兴 + 10 静心养病,早日康复!

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1620#
 楼主| 发表于 2014-10-22 21:44 | 只看该作者

10月21日周二西湖游记

本帖最后由 钱塘清风 于 2014-10-22 21:46 编辑 & D. D- T6 p- T7 w% _4 V. H2 r
4 |- O4 C  f1 ?8 K$ O* N9 t
10月21日周二,清晨5:10左右,三桥北西湖一侧大樟树下驻马,阮公墩一线来回活动。* M" y- {3 i. q# C  M1 }5 T
今天,10.22 周三,自己给自己放假,今天休息。3 R+ D6 A# f6 g+ M1 k* @
2014.10.21周二 今日西湖苏堤晨色 1-5

9 Q( j. g, O, J( e
0 H% \# G* m, a
: W" G$ C* w% B4 k  p& z
( s  X) p; x" {: g; ^9 y9 r: Q5 H4 b# p9 j4 D! n# J' ]# _
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$ M' B. K+ ]$ s' [/ i! m* Y

0 _. c- r  m( j; ]; Q7 g; a+ s/ E* Y2 J* C5 m

& y' S. J6 x4 u4 }8 d7 L9 l( T& o  U& B6 H) T& k" }6 N

# M  w6 l0 \/ n' C; L- c. X# i& h5 |" t$ @5 A6 q( ?( Z* B
$ Y( d1 |, F: b

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