游记

张兴

4 B3 s# y6 W& \$ u吉林市泳友莅临北戴河--畅游大海视频
/ y' n, r8 l4 Q6 y3 l

张兴

9 E" T2 A7 [' d6 o* W5 A5 F2 t
吉林市泳友莅临北戴河--岩石跳水视频

2 h8 a% Q/ ~$ A/ Q; I- {3 D( J

6水上飘

141015晨外湖迎着朝阳奔游。。。

张兴

* N' Q0 N8 p5 C

3 H& A" o+ e4 x- e  z* w: ^
* p0 F) m8 @( Y  f2 M8 |' T
  i( l7 c8 T* y


9 K& a( X' I0 X5 |% x. e

张兴

# }0 w( c. m4 j, |
& k: O+ N$ k1 S
  `# Q( k% R$ j' P

4 h* p/ }2 }6 H8 _


5 p7 s  E0 o3 c; ?/ n

. a' {5 H" g8 `" [

张兴

9 Q0 l% r# z/ t5 x: ^
+ Z$ G- S0 M, l! O3 Z+ A: n: T; O3 V


5 G3 ]! W' Y0 c3 @2 \3 J# `& q/ [

" J' D7 W0 @% [* n! @& l5 o& {

张兴

2 z, g  _- i3 M





- K9 X" `5 T3 w4 c

张兴

     今天，2014.10.15日我陪同日不落、滨江美人鱼上北戴河联峰山公园、北戴河火车站、集发农业光观示范园区、北戴河老虎石海上公园...... 我们玩的都很开心。特别是海上突然起了大浪，滨江美人鱼游进大海，感觉特爽！请继续欣赏相片。
0 S( i& n2 A0 [/ T( I

" X. h6 |; F+ Q0 V$ y7 [1 O

7 W7 x0 F6 D, h' {& M

* u/ J7 x# P( H9 ^8 a4 r

张兴

5 f8 `+ B- X1 {# g3 k% @


* f' r4 i0 V7 t3 }& i


6 e6 e0 K3 y' w# R, f8 D- ?

. q6 x" q/ d  q9 ^2 h' Q3 \
! k! S+ ]  y, f+ Y: z. R& S

张兴

5 }# }2 l1 g8 ^4 |7 V

# m( |1 S0 r3 }5 c
3 w$ N7 h, L: T

, [, M3 B% t1 B- `! d; f
, @! P8 p: F4 u6 T

6水上飘

又看到北戴河冬泳队旗在海滩边迎风飘扬。。。牛队！

钱塘清风

2 s$ g7 s. |& L9 e' @3 I
10月16日周四，清晨5:35左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩来回活动。
+ g  p$ d3 W" o& m" ?天开始冷了，泡在水里时间长了，感觉冰冰凉，要好久才能暖过来。
今天老陆与蓝精灵与快艇同旋，快艇灰溜溜地到里西湖去了...
昨天周三，自己给自己放假，晨泳休息一天。
2014.10.16周四 今日西湖苏堤晨色 1-7

/ `) ~9 @( X/ n  r3 S
# Z' s: Y& x0 C- B, M4 v& p' |

) R& v& u# \# Z) ?) Q1 u$ W9 m8 \
8 r' q% a, S; G8 e, G( c
$ O+ r9 H- Z$ E) l7 {9 ~
  f4 G9 {4 `5 s! k7 J


, c, ~. j( E* v: N  v! s
3 P+ q7 V1 h: G" k1 q
, `1 T' a4 k2 d" J6 b$ @


" c/ F, ]0 G( M! m6 \" [# @

钱塘清风

10月17日周五，清晨5:35左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，湖心亭来回活动。
, G# f" R5 @% U  A6 _' F: |今天又探湖心亭会议现场，湖心亭回周白浮球围着，南侧码头空了一个缺口，
9 v: S5 ~% a( D$ v: Q# G应该是供会议代表上下的。不知道这二天有什么活动在湖心亭举办...
, Q& J5 Y% h2 H- z. ?2014.10.16周四 今日西湖苏堤晨色 1-6

( \2 G6 j* ~; E8 j


- G7 {" l) |! \" e3 d1 x/ W








4 _  H1 |2 X. v4 F
# Z7 s) S" U; K* A
) D, S7 |* n, H2 Z; J) f

钱塘清风

10月18日周六，清晨6:02左右，杨公堤味庄西里湖水域驻马、活动。
- B# J# \$ S* e1 y* s+ W3 {早就想一探乌龟潭水域，今天总算实现梦想。西里湖活动后，边游边找进乌龟潭的水路，边游边认路，今天到该水域活动了。就我一人在此活动，上岸应该有7：30，不爽也不行！
- @/ `+ s; Q9 X3 C# _2014.10.18周六 今日西湖苏堤晨色 1-10
1 S, h* \, b) g% C9 A
* r* z7 x/ g7 ?* i! u2 c' u( t9 U5 H
' F/ V  @1 m0 S, y
9 D8 o7 ^4 A& U* i9 l9 G5 I
* v4 t+ L: f, {; H5 ]; @
- L) g; f8 g9 y; w  ~: m

! l" v  F! S( t 静谧毛家埠
2 C% H6 r; F! w, _# E
1 ]5 L" T) H) F% q
& N6 X# O9 l+ |; ^

0 E* R$ N, t, j" O0 h 乌龟潭清晨
% k1 p5 m) m( h' @* c
% _* O6 p  H2 ^4 u5 V
% n% T$ G; s: ~' n+ M7 Q) A



8 r6 q# E1 Y- H" r" s/ }
; L: q  j% x' I2 s1 V

钱塘清风

10月19日周日，清晨5:15左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
3 \* P2 v4 O1 S今天晨色奇异...
0 K/ n3 T2 v, c8 ?2 k  l2014.10.19日周日 今日西湖苏堤晨色 1-9
6 G) V! L1 Z+ h. r
4 s3 H8 Q) @$ N1 N

8 q/ _% y; Z$ z% b7 N


9 Z# W4 _- ?3 f/ s4 a. K

# l' a2 {) O( v0 t

% _' _/ O- d1 h. q
+ d! X+ k! f6 c9 y# o

) c; U' L7 l: x# x



, S: Z: `; L! d7 N4 E/ D
( f" i+ j$ X2 S  b
. S8 ^2 Q" b/ p# n2 e1 t
- H& `1 x2 Q3 y7 N" ~* ^. P

6水上飘

141020今起忍痛息游一周。因患脚气病不能入水。。。请问兄弟姐妹有何良方？

钱塘清风

10月20日周一，清晨5:15左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，西里湖基地-三桥北-四桥-大湖-三桥北大樟树下一圈活动。
( e+ G- P0 K  X* r! x; u, g今天活动量大，以些累的...
! L1 C9 H$ g4 z# j* i" ]3 d0 D0 _2014.10.20周一 今日西湖苏堤晨色 1-7
' K  a0 t' O. p& o" ~/ h1 k, I
: c  c. l& S  C5 J- l. e4 r: g% ?6 O8 O& e% {


/ j( G4 v* @* V' K5 X. [6 t


4 `2 J* g: C9 j) m
4 T( _) c2 \2 ^# m: `% s% @
1 ?9 Y) f" Q- @# Z& x2 ~
. q7 B4 N4 x  u3 e. T' e: m9 r
& J, I: f) A$ I% q
; p: s& W% o' W& K3 x
4 a+ ?8 j; x# y. [6 f
9 t5 |3 E; M! I3 J; ]! H0 H

张兴

6水上飘 发表于 2014-10-20 16:31
141020今起忍痛息游一周。因患脚气病不能入水。。。请问兄弟姐妹有何良方？

* K' a0 Z" T5 o3 k- [5 O我查百度：
0 g, z4 o$ Y8 u% E[周洁大夫]
8 D1 n3 t. A  L6 I你好，你的情况考虑是真菌性感染即平时说的脚气，一般采用抗真菌治疗。治疗脚气九法
. y3 M/ ?3 h2 k/ j5 U1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
* a5 ~& _" B3 O& B4 N$ T2 u2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
) j$ G/ S- ?+ v. h& |9 @4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
% v& n7 D5 c% K! @8 Q( Y6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
- O8 j/ O! a1 J$ I/ m7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。
8 z2 n! Q! _2 A6 l) ~* I/ S[侯会红大夫]
您好，脚气俗称足癣是一种极常见的真菌感染性皮肤病。诱发因素常为足部多汗潮湿或鞋袜不通气等。建议您穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗，避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择，不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子，脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指最重要的注意灭菌。中医治疗一般为白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中lO--15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。
, m8 ~0 }$ e9 j- S

6水上飘

谢谢张老！！！  我选一种照着试试吧

钱塘清风

, K4 B! l+ M0 ]! h& O, {1 D- G" \10月21日周二，清晨5:10左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
今天，10.22 周三，自己给自己放假，今天休息。
2014.10.21周二 今日西湖苏堤晨色 1-5

+ X$ W5 F& j5 n% X4 d! i; [
. q. N2 p# e( [& ~
& r/ s. r. Y1 X: @

2 }7 `( O, Q0 L+ E
! H" V: E5 {9 `! r; \  H4 [
1 T5 m; }0 p; t# I

8 V% B0 F# v8 \
1 u9 v1 H. K- \& }6 G
6 s* I8 V3 R$ D; |9 \. G