游记

钱塘清风

' {# R+ ]* \2 G" b
12月19日周五，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.5℃，水温约6.5℃。今天回暖了。
% k6 C6 p/ M" n6 {今天温振霄追野鸭，快意西湖冬泳！
2014.12.19周五 今日西湖苏堤晨色 1-8
, q0 l& M% g  p- ~6 u. w2 W$ F



+ o1 u" G& s6 L) ~) `# M& \% m3 Q

/ U, _+ Q6 E$ a1 \+ o
$ v5 @$ N7 s) [" A/ F3 C
' n4 J0 K7 o/ l7 S4 e
* H# P8 q7 S) G$ N

6 ~6 ]# x9 {  r" P7 K
. H5 t+ B4 I0 Y
/ r0 T, a% m+ Y5 q4 l! {! L! Q. [
* Q6 E& P. g& g. c5 r


8 ^! A6 J+ t  O0 d! ?


1 L% p5 u  T% c

钱塘清风

12月20日周六，清晨6:10左右，三桥南西湖一侧驻马，苏堤附近活动。今天环境温度约1.5℃，水温约6.5℃。
昨天与老赵约好，今天来此活动。老杨、我、老赵、诸、吴大姐、老范一起活动。结束后拍照纪念...
" M0 ?, ?9 ?! t! H+ g+ S2014.12.20周六 今日西湖苏堤晨色 枫叶美景 1-17
. {  h, f& D+ N& c
- `& G4 l8 a% W5 W/ N2 H



! I& T8 {1 q& m3 n0 }: g/ i

/ ?+ ^8 m3 T) j4 a4 a


" r4 f6 j" P: L, n' ]5 U! j9 }  E& l






& a2 \/ L: y+ Z9 F: v1 i+ ~



7 ^! j- v  i# R" I, @, x


: z5 v, k  `. J# r! }& [
% W2 r8 _4 x+ m+ f6 j7 T


5 p' F# i+ i+ r. R: \, |



& O" C  _) v/ R" y! C7 W

# m, p% ^% f8 W" g
, q  g+ y2 p$ }, C+ q, b; k

钱塘清风

12月21日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0℃，水温约6.5℃。
+ z# q0 K, ^  n+ x" f  n" p2014.12.21周日 今日西湖苏堤晨色 水面有结冰 1-10
- w" ]& B9 R( C  l- @0 R/ w' N* `
: W5 a& I/ I& V* C
. N# R3 D/ }* g; C  j$ M8 y+ P

! z" b! h1 K' w

( ]2 a/ t" p, R



0 [, D% S' a8 a" p( n/ i7 O



" `" Y" f) Q4 n4 ^- N% G
% }- A( U& X* T+ d0 a

9 C9 F+ C8 A2 W9 n




- n' O0 b4 a+ }5 Q+ I

张兴

        今天2014年12月22日“冬至”，是个非常重要的节气，也是中华民族一个传统的节日。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“进九”第一天，“阳”气逐渐回升，因此也是个吉利的日子！冬泳人最欢乐任性的时候终于来到了！！
  S8 I7 ^6 Z0 ]& G2 a5 X        北戴河冬泳队上午10点在老虎石海上公园举行活动，气温-4度，水温-1度，天气晴朗，冬泳的十分开心快乐！
        今天有我区媒体采访北戴河冬泳队“冬至”活动日，准备向全市区人民播放。
. ?' ~$ }1 I' J5 ~9 h% r        我们拥抱“严寒之巅”、我们拥抱“冰雪大海”，冬泳是一个熬炼体质、锤炼意志的健身项目，冬泳也是一个苦尽甘来、开心“上瘾”的健身项目。
9 Z2 {( Q4 e8 z) H' f        你懂的，我们将深刻体会到：“我冬泳，我快乐，我康健”、“一旦恋上冬泳就是一辈子；”我们“冻”并快乐着，数九天冬泳后，那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的！
         冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。
       最后，还是要强调在数九天冬泳中：游泳时间应当受到非常严格的控制，不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！很多人都是吃了这个亏，而无法再坚持这项活动，甚至对人的重要器官造成很大伤害。在拥抱“严寒之巅”冬泳时，最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生。
冬至到，祝福到，畅游冰海多欢笑。
9 J) r3 Y3 T: R0 }        心态年轻萌萌哒，科学冬泳实在好。
                    “冬至”抒怀
冬至节气喜来临，北风吹歌送激情。
' m) `* N. \. n* B) H  ~- f数九拉开冷帷幕，冰雪大海如仙境。
苦寒梅馥相晖映，钢铁勇士志坚定。
满腔热血一个爽，圆梦健康真开心。

* N- }! ?' {& \
' B4 R7 Y6 F6 u' \3 `! W; x, R“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--合影照
9 _0 S: Y7 }/ Q  A+ }



“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--泳前热身凉体活动

- J1 ?) h- q- y; [2 p5 Z

张兴

4 L2 A! c, C1 k7 l" [5 X



+ f! x$ D& C& S( D
- P/ `% Q2 E2 n, W4 L' }“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海

, O+ T2 c4 l5 A& D- A, N

" @* B6 ?0 S  B) D" l
- F4 w4 H: `; }+ K4 h

  s6 Y0 Z) m  j4 C$ W9 f# n“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--快乐出水
& ]& `0 ^/ h  W& t0 p" V

% t5 A" g# W" z$ {# Q% z7 i

张兴

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前跑步热身视频
; J* D6 B$ G+ }, f. \. V

张兴

, F" ?" i2 \' |“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频
2 P" z) m- t% r2 o4 l0 ?. R$ ?- h

张兴

: I7 ]( P5 v2 I; I" t8 T3 h5 \0 B“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频
4 Y9 P" I; l; E3 a/ t& X

6水上飘

141222晨，气温-1度，水温6。5度

6水上飘

张兴 发表于 2014-12-22 16:16
0 Z5 h8 @% x4 q* n“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海

向北戴河裸泳将士学习致敬！

钱塘清风

12月22日周一，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约-3℃，水温约6℃。
2014.12.22周一 今日西湖苏堤晨色 清晨霾霭的样子 1-7

( f% a6 ]# H5 ?' b

6 f& I7 i2 p  N2 Z






2 C' w7 o9 k" B9 E0 W
* ~$ l7 F+ l& T0 R


3 \2 c4 z  r: H5 R7 d2 b% g8 Q

$ }' ~/ k6 Q* u+ z  b: V* d0 g

钱塘清风

12月23日周二，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0.2℃，水温约6℃。
% U) ^# S( c0 _) y1 w% R5 k近期相机镜头伸缩有问题，要修未修，尽量少拍照...
# ]) h4 q$ o* S) g  `2014.12.23日周二 今日西湖苏堤晨色 晨霾 1-7


$ @* j0 E; F) Y  l3 O& a& s8 M4 ^( B



/ x- z) s7 a( L- L' C

. T' m* A" B) Z4 ?+ M9 M+ j




! T* [' @4 h5 b- z- x) m* u. y

% a# t3 e3 p- O" `
7 }0 u& Z* v0 s4 w
# s' H5 W0 K* i. D7 Z

4 G! I- m$ D/ t7 E% A

张兴

         今天，2015年7月15日下午两点，毛泽东畅游长江49周年纪念日、同时又是全国游泳日到来的前夕，成功横渡琼州海峡南昌冬泳爱好者周岩（海盗）到毛泽东游泳处与北戴河冬泳队畅游大海，并与北戴河冬泳队话别。
) p7 a: A- d2 x! c4 Y! d4 ]       当时，多云，气温30度，水温26度，非常适宜游泳，我们在水里足足畅游了一个多小时，周岩大侠余兴尚没了，以后有机会还要再来。
        冬泳人志气高昂，“我们怀念毛主席！”，激情拥抱大海。弘扬冬泳正能量，提振冬泳的“精气神”。时值暑期，中外游客云集， 游客竟称：一群飞鱼与“水”共舞！为我们冬泳人叫好。 请欣赏图片。
              主席游泳处合影主席游泳处合影，伟人畅游照我心。
4 h. G3 j! [8 s我们怀念毛主席，指引我们泳前进。
/ H4 h5 S- e' n
北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（右3）
" r6 H: x9 b/ C
北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（左2）
- a# H  k3 G$ v/ q1 j
$ f( m1 w* a: w) S9 P北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影。

: q$ Z, g9 W1 w! W3 s# b$ |5 M. `
! j# ^+ c& Q1 k6 N3 x7 k

北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--畅游大海。

: I" T& w! s6 j  E* a. g2 E
& K0 f. Q4 m! F8 b
- o0 _0 J! c+ [! E
" R0 t6 q2 P; ?& O# U6 K% S北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--出水与话别。
8 \: @$ u% o- S7 Y' u
' D6 i) Y/ S) t! g9 ^

钱塘清风

12月25日周三，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约6.8℃，水温约6.5℃。
昨天周三，休息。今天有雾...
2014.12.25日周三 今日西湖苏堤晨色 没风雾常态 1-4

6 N& v- j# J7 c) F/ c
- x! l! K! t8 N  c& ?
- V1 E( h) u% A% _

5 D/ ~# Q* E# v! d
) A! p) d5 j0 O0 t$ ^( f

( y% K: S8 r7 @% g  \6 k



, G" C) z$ D! E$ Q



, [( M. n5 `2 v% B" w' R+ C9 {

2009Begin

冬练三九，夏练三伏，到了真正考验冬泳人意志的时段了

钱塘清风

12月26日周五，清晨5:40左右，杨公堤隐秀桥南角一侧驻马，杨公堤隐秀桥南角-游船码头南侧、外侧对角一线活动。今天环境温度约1℃，水温约7℃。
% v7 A- q$ R1 \6 Q) Y3 v今天云彩奇异，是纪念毛爷爷诞辰吗？
2014.12.26周五 今日西湖苏堤晨色 奇异云彩纪念毛爷爷 1-8
2 S, D% ?1 x' ]4 W2 |' y( z4 \: f
7 G3 p4 Q& ]9 {
( Z% M( q( K0 O. S% v  ]; b; `' C
0 O- ]1 g; Y! ?
* S6 v4 p5 [- K+ q! q+ h, g7 t" G$ s

& y0 n  r+ T2 \/ k" \  K3 x/ ~! V



5 n& W* w( l- i1 V4 T

: E: y" {& M! x
# s* n4 D+ f4 m, u+ E& U# P


: k" b/ h1 o0 a. P( o7 G5 L; f, o0 l
4 O  s4 e2 X% c3 S; W5 ]


* X9 Y* H: K& o6 O4 Q0 z/ `$ l+ h
' Q) m5 y9 k- |- \+ C

6水上飘

141226，一九第5天

钱塘清风

12月27日周六，清晨5:40左右，三桥南西湖一侧驻马，附近活动。今天环境温度约6℃，水温约7℃。
# f( q" h( `8 T% n/ |+ l6 P今天，老赵、老范、老诸、徐舒佳、吴大姐等泳友一起活动。
2014.12.27周六 今日西湖苏堤晨色 晨雾 1-8
. j5 n- C- E& O' R3 n$ `; V3 k, X
7 U0 e+ ?- I# d/ C% B% ]. \
) D/ m" A" U# f# B
  P" T2 E1 V% K. v! Z! D. @, G( S

2 J4 K; t) b: E& E
- c! M; J8 D, P  I9 m




: q1 ~$ y) p3 s) \; R
6 H0 W: j: U% W% }. R
% t5 u: X' d/ v/ \% X

# T/ J4 ]# y0 b6 u1 K7 w
9 h7 a/ F9 |/ |: V! p$ X  { 一对鸬鸱
" j9 j7 t8 f4 N" s" [3 y4 Z' {+ Q

, ^2 S! E5 U8 ]5 M' W

钱塘清风

12月28日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.1℃，水温约7.1℃。
' R2 T/ d" D6 u6 }' p2014.12.28周日 今日西湖苏堤晨色 又到茶花盛开季节 1-9
0 y2 w5 }; \% m  S


; k& B# k5 j3 Y2 L. M1 P- ~

) m+ I2 z- E! v! s( z8 h
* T0 [" x; c1 A' ^& E9 k. m
& M. h8 h$ G7 R; j( ]
9 w" R( s; }8 M5 u3 }7 i

, H& u0 j6 p- i

! {! r# h0 @7 d 曲院风荷 水杉树
6 _+ ?2 \% W/ U9 f
4 W4 p. l( z. Z! `. u- |; \/ L- t 残荷与倒影

6水上飘

$ q8 l. r# G/ m" a% x
141229晨一九第8天，气温4度，水温7。5度
1 n0 C% j* j: H* g" o
. _  v' w8 M5 Z- {3 }/ Y