我开始冬泳了【冬泳日记，每日更新】

万里船

晨泳随拍

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晨泳随拍

铁锚

26255769 发表于 2012-5-28 17:02
晨泳随拍

晨泳，起床先喝一杯温白开水，吃一点易消化的食物。
水是淡化一夜的血液，食是不能空腹下水。
游泳回来再吃早饭。

万里船

铁锚 发表于 2012-5-28 17:11
晨泳，起床先喝一杯温白开水，吃一点易消化的食物。
水是淡化一夜的血液，食是不能空腹下水 ...

谢谢铁锚，我是吃完早餐去的，游泳时觉得肚子胀。

万里船

三江之歌 发表于 2012-5-28 12:05
晨泳好啊，接下来一天时间就好安排啦！

上网有时间了。

铁锚

26255769 发表于 2012-5-28 17:27
谢谢铁锚，我是吃完早餐去的，游泳时觉得肚子胀。

另外，切记，晨下水前，一定要排空大小便，水凉时这更重要。

万里船

2012年5月29日，天气阴，气温25度-----19度，19水温度；昨夜下了一夜小雨，清晨空气格外清新，晨练的市民矫健身影，随处可见。

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晨泳随拍，晨曦中的舞者。

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晨泳随拍，晨曦中的舞者。

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2012年5月30日多云，气温18度----26度，水温17度，温差很小，这是全年乐山游泳最好的季节。

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晨泳随拍

万里船

5月30日晨8点30分见到乐山市冬泳协会老会长李云祥，晨泳让我们又在一起游泳了。今晨12个游友，在老会长，王二哥，董八嬢带领下冲过激流，游过大渡河啦，初次过河的游友都显得格外兴奋。

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泳友亲切交谈

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老会长和泳友们在一起

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2012年5月31日天气阴，气温19°-----25°，水温17°，岷江水大一点，大渡河水位虽高，但是不急，董八嬢带了女泳友都游过河，老会长，王二哥，和我，从铁牛门过河了，王二哥说；‘我游了900把自由泳’。真棒哦。

万里船

万里船 发表于 2012-10-29 11:48
时间；2012年10月29日，星期一，农历九月十五。
地点；大渡河，育贤门。天气；小雨转阴，气温；15---20°， ...

2012年10月30日星期二，农历九月十六，早晨江边气温16°，水温17°。冬泳广场又退出来了，埔满薄薄的一层细沙，水质很好，流速较慢，游泳的人很多，一部分漂流泳友改为广场至铁牛门，育贤门一带游泳。老李会长，万里船，耐温将军，黄队等一行五人，从堵水台并不费劲就过河了，王二哥从冬泳广场就过河了。今天游泳17分钟。耐温将军，不小心小腿被擦伤，无大碍。

万里船

2012年6月1日，多云，气温18°水温17°，这是早晨9点江边的记录。今日清晨大渡河水很平静，王二哥在堵水台就过河了，我到铁牛门过河，好多泳友到月亮湾过河，水流快就到铁牛门下水了。

武当侠

pp欣赏了，科学游泳，健康快乐！

万里船

SY123456789 发表于 2012-6-2 20:19
pp欣赏了，科学游泳，健康快乐！

谢谢，sy123456789朋友的欣赏。

万里船

昨天骑车去了，早晨8点出发，晚上7点到家；骑车的图片另发。