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楼主: 燕归来
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我的游泳记录册

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61#
 楼主| 发表于 2012-5-7 20:39 | 只看该作者
老塘 发表于 2012-5-6 21:35 - Y8 Z1 |) ^5 u7 G
随笔纪录点滴事,暮年回放乐无穷
! @- J- j5 G  T; r
谢谢老塘会长。您近来好吗?那天到您建立的基地看看大家,我们都想您了!
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62#
发表于 2012-4-26 06:33 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-4-25 20:53 # f8 P  G% F' _' V4 ]
下午骑电瓶车15:27分到南湖,半小时后,花木兰队队长冰蝴蝶亦到达。我们俩下水泳中圈,蛙泳500米、自 ...

) T- p* A: {! m  l+ ?5 _* A        水温并不低,是气温低的缘故。
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63#
发表于 2012-4-23 06:37 | 只看该作者
        持之以恒,精彩不断,记录生活点滴,丰富美好人生。
( z) R) u8 Z( j" s6 r" z
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64#
发表于 2012-4-23 07:43 | 只看该作者
                      期待咱花木兰冬泳队精彩不断,给大家带来幸福成串......
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65#
 楼主| 发表于 2012-4-23 19:46 | 只看该作者
一见如故 发表于 2012-4-23 06:37
& S( M% d* }) S, J5 r$ y% C! C) W持之以恒,精彩不断,记录生活点滴,丰富美好人生。

3 A6 C, G" a/ w7 `" B哈哈,版主又在鞭策我。但愿我能坚持不懈、持之以恒,不是三天打鱼、两天晒网。
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66#
 楼主| 发表于 2012-4-23 19:52 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-4-23 07:43
) a6 S& T7 X, W0 j! U期待咱花木兰冬泳队精彩不断,给大家带来幸福成串......

8 c1 D, K( M5 k6 ]% I' j1 b" @郭总:我们花木兰队里的君子兰与云霞能分别给您和孤独剑带来幸福,其她队员只能给大家带来快乐。
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67#
 楼主| 发表于 2012-4-23 19:57 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-4-23 20:13 编辑 4 s3 l% f% O' D% v% R- E: o! c! i
4 J: z7 p. b) b% D( f3 g" B  l
      上午晴空万里、烈日当头,许多人热的都穿夏装了,下午16:00点老天爷眷顾、柔云遮日。我16:30分赶到南湖,蛙泳800米,测试时间20分钟。后独自练习翻板,无老师指导,自我感觉良好。

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速度不慢够厉害的!  发表于 2012-4-24 08:44

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68#
发表于 2012-4-24 06:57 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-4-23 19:57 ! \* n- o& G* t9 t' ^, `' }/ W
上午晴空万里、烈日当头,许多人热的都穿夏装了,下午16:00点老天爷眷顾、柔云遮日。我16:30分赶到南 ...

  q; t5 H3 a: E: s) i  B7 U        燕子姐怎么能把我这个见证人给忘记了呢。
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69#
发表于 2012-4-25 09:46 | 只看该作者
几天没有在家 燕归来出版了新的作品 这个创意很好 让我们共同书写快乐心情 记录美好回忆
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70#
 楼主| 发表于 2012-4-25 13:57 | 只看该作者
一见如故 发表于 2012-4-24 06:57 1 w, Q& ?5 }* F; Y2 ^. }
燕子姐怎么能把我这个见证人给忘记了呢。
. ?# g, t+ K: a3 {3 r
      版主:对不起!是我的疏忽。怎么没把给我看表记时的见证人记上一笔呐?抱歉、抱歉。+ S) {- u! _' r6 i
      昨天清晨6点,云霞打电话商量是否游泳,我们都看雨下得正大,故而放弃,继续睡懒觉。下午4点左右,雨淅沥沥小了许多,往南湖行至的途中,风渐起、雨渐大,一会儿,狂风大作、呼啸而至,吹得我无法骑行,无奈又放弃了游泳。
4 X; p/ R" U' c$ h
5 q3 k7 e0 T( ?+ P1 O
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71#
 楼主| 发表于 2012-4-25 14:02 | 只看该作者
冰蝴蝶 发表于 2012-4-25 09:46
5 o! Z$ i% `; T3 n# h几天没有在家 燕归来出版了新的作品 这个创意很好 让我们共同书写快乐心情 记录美好回忆

9 ~, k/ L! q0 e  |      琴姐:你与大姐不在家的日子,我游泳一点都不开心。你回来就好了,下午可以开心、快乐泳大圈了。
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72#
发表于 2012-4-25 14:10 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-4-25 13:57 ) q8 @# r. k9 C+ E8 ?5 x+ s1 Q- c
版主:对不起!是我的疏忽。怎么没把给我看表记时的见证人记上一笔呐?抱歉、抱歉。
* M9 ^$ y( ^* {. i/ z% E7 l3 \      昨天清 ...
7 Y. ~9 I' _  Z1 k% P% {3 @
        我只是说说而已,不敢领功,不用燕子姐破费了。
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73#
 楼主| 发表于 2012-4-25 20:53 | 只看该作者
      下午骑电瓶车15:27分到南湖,半小时后,花木兰队队长冰蝴蝶亦到达。我们俩下水泳中圈,蛙泳500米、自由泳100米(很累,且毫无进步)。而后,南湖狂鲨与琴姐教我练习蹬壁转身的动作。
* c! Y6 w& a) R      今日下水感觉很冷(水温20.1度),入水至直到上岸,浑身冷起鸡皮疙瘩。按理说不该呀,何故?
, n* K+ u6 X/ }0 H) ]

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因为风大,气温水温要比晴天无风感觉低两度!  发表于 2012-4-26 20:30
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74#
 楼主| 发表于 2012-5-8 19:37 | 只看该作者
      星期二,阴历四月十八,雨停天阴。我们的队长回来了,晨5:23分就电话叫醒,匆忙骑电瓶车共同到达南湖,水温24度。与云霞仨姊妹畅游到网箱,入水感觉凉。琴姐进步很大,游速较快,游1000多米。因昨天下午单位组织练习广播体操,游泳感觉非常累,游速也慢。

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75#
发表于 2012-5-8 22:39 | 只看该作者
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76#
 楼主| 发表于 2012-5-10 14:43 | 只看该作者
真不知道 发表于 2012-5-8 22:39

; w3 N& A" X* q/ Y; c马哥:您整这图像真逗乐!能顶住吗?真顶不住吱一声。
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77#
 楼主| 发表于 2012-5-10 15:39 | 只看该作者
      昨天单位组织练习第九套广播体操,真是累得筋疲力尽,日记都懒得敲打,今日补上。
5 [7 N) O8 H/ K5 H8 P& ^昨天早晨7点,平静湖、冰蝴蝶、云霞,我们相约在归德路与文化路交叉口集合,骑电瓶车到花园外市场吃早餐,那个市场真是繁华啊(另文相叙)。我们分别购买各不相同、未曾吃过的食品,美美的吃了一小餐。8点到花园泳池,欣赏了兄弟队健将们优美的跳水动作。) t7 k: ^7 z1 G. J# O9 s" P
      为迎接13号的选拔赛,新刚版主带领“泳友之家”部分选手到实地练习,到花园泳池的有:新刚父子、李师傅、刘大哥、谷老冠军、王洪涛、黄运动、刘志军父子、快乐老头夫妇、蒋大姐、宋敏等。新刚分别对每个人进行打表测试。我的100米蛙泳2分35秒,800米蛙泳22分。大家对我的成绩比较满意,寄予的希望也很高。努力、加油!刻苦练习,不负众望。
7 w4 B5 r6 a2 s( T1 D" E, O% L      昨天收获最大的是,恰巧遇到商丘市游泳界资深教练——李玉柱教练。他祥和、耐心地教我“蹬壁转身”、“夹头划水”等规范动作,使我进步不小。我的感触是——高人指点一二三,胜似瞎泳两三年。

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78#
发表于 2012-5-11 16:58 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-5-3 23:35
* P1 a  f( k0 v. I9 l2 y% s# w3 H今天星期四,阴历四月十三。清晨6点半,我们花木兰队一行6人,在海上花版主的引领下,兴高采烈地到商 ...

* m; C+ l7 [, \" X
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79#
 楼主| 发表于 2012-5-11 21:01 | 只看该作者
      5月11日,星期五,阴历四月二十一。清晨5:10分醒来,拖着疲惫的身躯起床(单位练广播体操,累得),直接穿好泳装,骑电瓶车到琴姐楼下,打电话等待片刻,一同到达南湖才6:00点,花姐与田大姐随后即到。水温24.3度,入水感觉凉,估计昨晚的事件,仍让我惊魂未定吧,没兴趣、也无力游泳,静躺在水面自由漂浮。想着有任务在身,勉强游了500多米。也不知是冻得、还是心寒,花姐看我嘴唇发紫,让我赶快上岸冲洗。结束了今天的游泳。

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预祝燕子妹妹在此次的游泳比赛中取得优异的成绩  发表于 2012-5-12 21:39

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80#
 楼主| 发表于 2012-5-12 22:38 | 只看该作者
      星期六,阴转小雨。8:30骑电瓶车到花园泳池打扫卫生、布置现场。我们的最高首领——胡新华主席亲临参与。我学着拍了许多照片,可惜不会发。胡主席指示,既然不会跳水,就要多练习蹬壁转身。我即而下水苦练(天阴水凉)。李教练教跳水,心中胆怯,不敢戴泳镜跳。唉!明天比赛完再学跳水吧。: B$ S' y. t* f/ ~

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