设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 畅游南湖
1 ...101112131415161718下一页
返回列表 发新帖
楼主: 快乐老头
打印 上一主题 下一主题

畅游南湖

  [复制链接]
281#
 楼主| 发表于 2014-9-23 19:06 | 只看该作者
       今天晴天气温16~26℃，下午12点30分气温24.4℃，水温23.0℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约2000米50分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服极啦！两点到南湖西岸与泳友一起，跟着视频学习李晓钟瑜伽！/ I9 P) n, `6 g; S3 w
回复 支持 反对

使用道具 举报

282#
 楼主| 发表于 2014-9-24 18:58 | 只看该作者
       今天雾霾天气，气温19~26℃，未游泳，上午在家自练瑜伽，下午阴天，在老冬泳基地与泳友一起切磋瑜伽！
) E( D1 J+ O9 R8 O
回复 支持 反对

使用道具 举报

283#
 楼主| 发表于 2014-9-25 18:50 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-9-25 18:51 编辑
+ x2 Y* P. N2 z3 E, \
9 }3 v) M9 p2 P+ f) P. m5 b         今天晴天气温17~28℃，下午1点气温27℃，水温23.7℃，秋高气爽，我沿万米游泳路线游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳10圈5000米2.5小时，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！. U+ `* x3 n# d3 y" T4 t& E
回复 支持 反对

使用道具 举报

284#
 楼主| 发表于 2014-9-26 20:27 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-9-26 20:31 编辑
; O  E# w" |  c* E8 z+ }5 E$ m
/ n, D: M( d  R3 @5 v1 a8 z9 w1 ^$ T        今天白天阴转多云气温20~27℃，上午8点40分气温22℃，水温24.1℃，我看外孙，快乐老头夫人沿万米游泳路线游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳10圈5000米用时2小时40分！      0 X2 a7 T: p/ G$ S& g
明天万米竞赛场地
  W2 }- {9 ~6 t7 j$ r& F; ]# n. _1 N

0 N4 x$ s  G8 N; C/ p 8 U7 ~* o$ f9 \) r. D9 o

2 B0 M( O" c# J* U9 o3 L
" I6 X2 Y+ Q* ~, U
, m* R. L5 |( Y* z& e
  n) v6 X  K+ `9 [' o# z7 Z) G! Z0 H+ ^: s  t
; {( n' M6 ^  E
& N1 F( j# Q6 i# u' Z

% ]& d3 j5 U0 t, }0 h. F& _* a" I
* G5 W0 c' w3 B/ V$ E3 | 8 M9 A2 N( a) R6 e9 R

- X: F3 w' I# _ : R/ ]2 S' c$ z' U  S- k

8 R; T  M- l& F8 Q; ]
! Q- {8 I! h' D  d3 a
! ^2 f" i- O) A0 U+ P( ?$ s# w3 Q! \( \% k0 g
) A2 o  t* u- m0 ^- u, Y4 W
5 E8 X0 \1 |2 ?7 K2 O" x
! @  x: V/ o& K. }  u

2 D% b7 a4 _1 f2 v+ h7 O! \
9 ]2 v, i. R8 D1 r0 x8 [. N* a

IMG_20140926_112905.jpg (39.04 KB, 下载次数: 171)

IMG_20140926_112905.jpg

IMG_20140926_112855.jpg (21.89 KB, 下载次数: 163)

IMG_20140926_112855.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

285#
 楼主| 发表于 2014-9-27 19:59 | 只看该作者
        今天白天阴天，气温19~27℃，水温24~25℃，早上7点钟第四届万米挑战赛准时在南湖泳友之家举行，我在医疗救生组，未下水参加比赛，快乐老头夫人游5500米！
7 m7 O* K. |. n% m
  T% \9 i+ l) k) v0 ?8 {3 a4 K8 k( Y* h$ m- g# j
' j8 U+ |' Q# d* o/ J
回复 支持 反对

使用道具 举报

286#
 楼主| 发表于 2014-9-27 20:54 | 只看该作者
2014年万米挑战赛现场
2 V  d' J; M4 J" A5 l3 p( L7 w( l( U) c) S% M+ M9 l  \$ h  {

% P4 B: Q2 B) {% T$ F& s5 L4 f9 R8 _, l* V# t
6 e9 I6 b7 w$ v) Y3 C3 S

# ^' J0 l- ^8 M2 d! V4 z- {% l3 b. f1 k2 U. C. J* |" ^

3 x5 O! ?4 p& m' `) f! Y: J$ h! D/ |- {! K- \& |  L& X& v2 X7 [4 H( M& P

4 y! o; Q- @- ^6 J1 i) B4 t( k* }3 m- v- e/ E# K# ~% v
回复 支持 反对

使用道具 举报

287#
 楼主| 发表于 2014-9-27 20:56 | 只看该作者
. v7 H+ U" y' ]: F3 Q8 p

5 u* O# R# Q" g* U! a0 n# |: E# G4 K  D, a; n5 ~

& ]0 C' K. M! o0 V# h
: N4 e3 n' h- I5 c& W) c2 [" Y) G& Q$ b

& `% T/ e5 b" V: r, Z2 E6 h. f4 q

" B4 Q& t8 b# \+ |4 k0 M* |' x6 G3 ^- _1 _" Q6 K
- N, e$ p" |4 a1 z/ T, V8 i

0 r7 Z1 L7 _- ~4 {8 Y6 X0 Y# C7 b8 G% `

- A2 R0 b; w: T4 v+ \3 N4 c
1 ?$ S) @3 g. N/ ?7 K5 k
+ Q& ^! c9 ~2 i/ K. l* Y
. B* v% \1 ^1 s' e8 _
回复 支持 反对

使用道具 举报

288#
 楼主| 发表于 2014-9-27 20:58 | 只看该作者
3 g& I; J  c; f$ d& W# q

  d6 X/ ]1 g' v8 m
$ [9 j/ j9 L: V# E
$ I) V+ P. M* z* K0 ~8 e+ ^. l
2 X5 {! i; f, Q8 `* Z1 z) z" ]' u! C

% y4 u# p: h9 P3 ^( T. C. }' m
9 ?, ^) G6 H! K7 j
' R4 ?9 }& b; `6 f4 e
7 ?$ x# s0 L$ O( t& ]+ N) m0 y
7 p: r" O1 e+ h- K) @7 ]+ U, }7 y/ b

; u# c; i0 j* Z( ~5 ?
- q, \5 O/ n3 U  X. r! q- ]( g6 K
+ |% l. {% X; a: o7 U5 X; K; P! u3 N6 N2 b) h, p
6 I6 H; j% K, V) B8 U6 f
回复 支持 反对

使用道具 举报

289#
 楼主| 发表于 2014-10-2 18:52 | 只看该作者
今天晴天气温14~26℃，下午1点35分气温25℃，水温24.5℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳一大圈约2000米55小时，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！  Y8 D- h6 Q0 ~/ K* i0 Z2 V
回复 支持 反对

使用道具 举报

290#
 楼主| 发表于 2014-10-2 18:54 | 只看该作者
       今天晴天气温14~26℃，下午1点35分气温25℃，水温24.5℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳一大圈约2000米55小时，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！
( x# O# @% V3 b: v
回复 支持 反对

使用道具 举报

291#
 楼主| 发表于 2014-10-4 19:27 | 只看该作者
今天晴天气温16~27℃，下午1点35分气温25℃，水温24.5℃，秋高气爽，我在南湖西岸老冬泳基地游蛙、蝶、仰、自、1000米，不冷不累，出水后和泳友一起学练切磋瑜伽！
( E$ C$ z% W  Y+ P
回复 支持 反对

使用道具 举报

292#
 楼主| 发表于 2014-10-8 01:52 | 只看该作者
今天晴天气温13~23℃，下午1点35分气温23℃，水温22.5℃，秋高气爽，我在南湖西岸老冬泳基地游蛙、蝶、仰、自、1000米，不冷不累，出水后和泳友一起学练切磋瑜伽！
4 g- h8 X9 Q8 X8 r3 y
回复 支持 反对

使用道具 举报

293#
 楼主| 发表于 2014-10-11 19:38 | 只看该作者
      今天晴天气温13~24℃，下午1点气温23℃，水温22.5℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1000米30分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

294#
 楼主| 发表于 2014-10-13 18:37 | 只看该作者
     今天多云气温11~18℃，上午在家自练床上瑜伽，下午2点气温18℃，水温22.1℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1000米30分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

295#
 楼主| 发表于 2014-10-14 18:38 | 只看该作者
      今天白天气温7~21℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点30分气温21℃，水温20.1℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1000米30分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

296#
 楼主| 发表于 2014-10-15 18:42 | 只看该作者
       今天白天气温13~26℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点30分气温25℃，水温21.4℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1200米35分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

297#
 楼主| 发表于 2014-10-17 17:31 | 只看该作者
今天白天雾霾转多云气温13~25℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点55分气温25℃，水温20.4℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约800米25分钟，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！
回复 支持 反对

使用道具 举报

298#
 楼主| 发表于 2014-10-18 18:17 | 只看该作者
       今天白天雾霾转阴天气温12~25℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点55分气温25℃，水温20.4℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约900米27分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
+ n/ n4 m+ [* P: t0 N
回复 支持 反对

使用道具 举报

299#
 楼主| 发表于 2014-10-20 12:31 | 只看该作者
今天下雨，未去游泳，在家跟着82岁瑜伽老人沈维德学练瑜伽！$ X+ _& T8 B& c# w$ D2 Q- e
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDA5NTI5MDgw/v.swf% T6 q! T3 |: A  C0 G- W) ~

- _$ l' Z/ z' h; p9 F* c0 {; v0 J7 n2 U; _
回复 支持 反对

使用道具 举报

300#
 楼主| 发表于 2014-10-22 19:50 | 只看该作者
85周岁的沈维德老先生5 _- v% H" h; o; C6 i- T8 o

7 A! [# [0 Q0 z. ~! [) P
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...101112131415161718下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-2-26 13:41 , Processed in 0.057041 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表