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楼主: 北雁
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今天开始记录游泳的每一天!

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281#
 楼主| 发表于 2011-12-16 09:15 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2011-12-16 09:02
还没游出来呢?等着看呢

出来了
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282#
 楼主| 发表于 2011-12-18 11:15 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2021-9-10 11:25 编辑

相聚在河南大学1217晨,气温-2度,水温3.4      晨7.00起床,8.00准时离开家门,沿夷山大街至大梁路到大梁门里集合地点,还没有人来,吃包子,喝豆浆用时10分钟,8.30分看见赵大哥来了,王大哥、六哥、东第相继赶来,在天波杨府和金兄相会,在解放大街和敏兄相遇,我们兄弟七人奔向河南大学。     成立于1912年的河南大学1927年被定为国立第五中山大学,全国排行老六。抗战时期,学校辗转流离,仪器和图书损失惨重。后学校分为国立河南大学和中原大学。1948年,中原大学迁往武汉成为现在华中师大的重要基地。1949年,国立河南大学的经济系并入中南财政学院(现在的中南财政政法大学),水利系并入武汉大学,农学系成立河南农学院(河南农业大学),医学系成立河南医学院(后更名为河南医科大学,现并入郑州大学),1952年,河南大学行政学院独立(现河南司法干部管理学院),1952年,植物病虫害系并入华中农学院(今华中农业大学),1953年,学校改名河南师范学院,文学院留开封(现河南大学)、理学院迁新乡(现河南师大)。尽管到现在还不是211高校,但武汉大学、华中师大、华中农大、中南财政政法大学、郑州大学等中部地区的很多大学里都流淌着她的血液。河南大学好像失血过多的母亲元气大伤,永远也不会有国立第五中山大学的辉煌了。尽管现在学校已实现省部共建,并且每年招生都在万人以上,尽管她的实力超过现在多所211高校,但因为没有成为211高校,制约了她的大发展和大部分毕业生的归宿。很多知名的企业公司招聘只在211高校,这也正是万千河大学子对她耿耿于怀又爱又恨的原因所在。     其实河大的命运和承载她得古城开封的命运有着惊人的相似,不多说了,河南大学也是我们的母校,25年前,我已熟悉这里的一草一木,流连于这里的千年铁塔、百年城墙。      9.30分,我们七人与在河南大学铁塔湖冬泳的40多名冬泳爱好者合影留念,认识了热情的开封冬泳人,因铁塔胡结冰,在室外泳池简单湿了身,算是来河大游泳了。     

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欢聚七兄弟.jpg

与开封冬泳人.jpg (233.64 KB, 下载次数: 15)

与开封冬泳人.jpg

与在河大游泳的泳友相聚.jpg (307.85 KB, 下载次数: 15)

与在河大游泳的泳友相聚.jpg
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283#
 楼主| 发表于 2011-12-18 11:24 | 只看该作者
欲罢不能

12月18日
晨 气温1度,水温3.5度,晴

起晚了,想着下午再游,但仍鬼使神差的拿起泳具感到湖边。到湖畔时哥们已经出水,宋大哥也游完了,贾哥刚到,赵大哥等都在说笑着,跟在赵大哥身后下水,游约4分钟。时间短,没有感觉到冷。
和贾哥约好,下午2时继续游。
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284#
 楼主| 发表于 2011-12-19 09:20 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2011-12-19 09:20 编辑

幸福中
12月19日
晨,气温-1度,水温3度,晴

7时赶到湖边,已有4人出水,5、6个人在凉着身子,赵大哥还未到,没有赵大哥的热水,很多人不敢跳啊。
7.10分,赵大哥骑着三轮车赶过来,冬泳人一片欢呼,赵大哥万岁,今晨水中4分钟,200米左右。
泳后腰上戴上电热宝,一股热流腰中升,幸福中。
看到开封冬泳人的照片了,喜欢。

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285#
 楼主| 发表于 2011-12-20 09:46 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2011-12-20 14:11 编辑

快乐的赵大哥
12月20日
晨,气温-1度,水温3.2度,轻雾

     晨6.50去湖边,看见弯弯的月牙在正南的天空,天黑,有雾,黄黄月牙如一个金色的小船。
     快到湖边时遇见赵大哥,嘴里哼着小曲,全身洋溢这快乐。到湖边时已有3个人出水,哥们穿着泳裤在湖边已经跑了20分钟。和哥们先后下水,去时60下,回来75下,用时4分钟。
     给先泳者提个建议——请不要在木地板上冲水。
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286#
发表于 2011-12-20 12:59 | 只看该作者
执着的北雁加精鼓励。
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287#
 楼主| 发表于 2011-12-20 14:10 | 只看该作者
开封冬泳人 发表于 2011-12-20 12:59
执着的北雁加精鼓励。

谢谢!谢谢!
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288#
 楼主| 发表于 2011-12-21 09:20 | 只看该作者
破冰

12月21日
晨,气温0度,水温3.8度,无风,轻雾

     6.50赶到湖边,已有4人出水,木地板上仍旧有两处冲水的痕迹,结冰,易滑,不安全啊,前人不顾后来者很久了。
     此时天还未亮,对岸的灯火透过雾霭在湖面留下一条条直立的光柱,原来湖面结冰了。先泳者在湖里留下几平方米的水面,我们10多个人在等着赵大哥的热水。赵大哥,赵大哥快点来吧,赵大哥我们想你,大家高喊着,说笑着。7.06,看见赵大哥躬身骑着三轮车而来。大家表达着对赵大哥的感激,赵大哥说,好啊,能被大家想着就是一种幸福。
     7.10分入水,游3米就到冰面了,高喊着,双手推水,不停地推,整整4分钟,我往北推出了6米的缺口,大家不停地和搅,水面越来越大,7.30分时,水面南北长达15米,东西宽约30米,水面呈半圆形。
     明天冬至,要是和今天一样无风的话,估计还要破冰游泳。
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289#
 楼主| 发表于 2011-12-22 10:02 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2021-9-10 11:27 编辑

冬至
12月22日
晨,气温-2度,水温3.9度,晴

今晨6.50赶到湖边,哥们穿着泳裤已经跑了20多分钟,天还未亮,已有2人出水,木地板上仍留有冲水的痕迹,王大哥说,冲水的可能是老杨,这几天再和他说一下。
大家都在等着赵大哥,都在想着赵大哥,大家对赵大哥的热水已经产生依赖,冬至了,天寒了,湖面结冰了,只有赵大哥的热水带给大家最亲切的暖意。
赵大哥健康!
7.10分入水,破冰5分钟,心中老美。出水,洗头,清爽啊。
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290#
 楼主| 发表于 2011-12-27 10:03 | 只看该作者
攻坚战
12月27日
晨,气温-1度,水温3.6度,晴

     今晨7.00赶到湖边,赵大哥的热水已经放到了岸上。哥们、敏兄、震弟等都来了,湖面又结冰了,我们约好一起下水,一起破冰。
     7.10分,我们弟兄5人一字排开,一起呐喊着往北推水破冰,约5分钟时间,我们开辟一条南北长约40米,东西宽约20米的的泳道。打一场漂亮的攻坚战。
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291#
发表于 2011-12-23 10:17 | 只看该作者
北雁 发表于 2011-12-22 10:02
冬至
12月22日
晨,气温-2度,水温3.9度,晴

合影照已好,抽空到河大来去。
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292#
 楼主| 发表于 2011-12-23 10:22 | 只看该作者
开封冬泳人 发表于 2011-12-23 10:17
合影照已好,抽空到河大来去。

好!谢谢!
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293#
 楼主| 发表于 2011-12-23 11:03 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2011-12-23 17:52 编辑

看见老杨同志
12月23日
气温-1度,水温3.5度,晴

     今晨5.50起床,6.25分,在晋安路法院门口看见第二个出水的泳者,全身短衣短裤,据说他出水后也不冲水,真是个大侠!不知道他多长时间才能回暖。
     6.30来到河边,看见老杨同志了,已冲过水,但冲水地点改在南边很远的地方了,谢谢老杨同志识大体,顾大局的精神。据老杨同志介绍,第一名泳者6.00前就出水了,看来没有人能告诉他改变一下冲水地点了。
     第四名下水的是政协的一位老同志,他笔锋犀利,思想敏捷,深思顿悟,在搜狐网注册了自己的博客,他的冬泳三唔令我受益匪浅。他的感悟之一是冬泳容易秋泳难;第二是持续容易断续难。冬泳者的身体会形成一种“生物钟”,每天游水就像定时吃饭一样融入生命节律中,否则,那种肉体与心理的“饥饿感”着实让人“憋”得慌。因此,每天坚持,顺理成章,十分畅快。如果间断,打破规律,尤其中断三四天以上,就像一时饿过劲儿,大减食欲一样,再下水就难了,甚至有畏水之感。所以,冬泳者最不愿间断。天天下水,如饥时得饭,心安体健;三是超量容易适量难。
当前卫生界、体育界有关人士的一致意见是“水温几度就游几分钟”,即水温5度,游5分钟左右,水温1度,游1分钟左右。然而冬泳时,常易超量。冬泳如何适量,泳友都有“各自为战”的办法,有的以划水次数判定时间,有的以堤岸树木、灯杆等作游程标志推测时间。当然,每次下水都应了解水温,“水温几度就游几分钟”,这是界内公认的健康冬泳准则。

      泳者陆续赶来,但大家都在思念着赵大哥,没有赵大哥的热水不好受啊。大家热烈的呼唤念叨着赵大哥,7.08,赵大哥来了,说天开始长了,以后要早点来了。呵呵。
      7.12下水,游3米开始破冰,和震弟一起推水,破冰10米多,水中五分钟,赵大哥也加入了破冰的行列。今天是三九第二天,我们的破冰之泳估计才刚刚开始。

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294#
 楼主| 发表于 2011-12-23 11:45 | 只看该作者

和哥们游黄河的手机照

本帖最后由 北雁 于 2011-12-23 18:00 编辑

前些日子游黄河,朋友手机拍下了我和哥们的图片

冬季水少,沙洲多。
我们走在第一个沙洲上,游泳地点还要往西600米,过两道河叉,三个沙洲,刚才看照片,竟然在大白天看见了我们的身影。主河道在最北面

奔走在黄河沙洲.jpg (180.91 KB, 下载次数: 17)

奔走在黄河沙洲.jpg

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沙丘.jpg

奔走在黄河沙洲_.jpg (172.72 KB, 下载次数: 17)

奔走在黄河沙洲_.jpg
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295#
发表于 2011-12-23 23:11 | 只看该作者
泳者,永者,愿北雁先生是为泳者,能量守恒定律,无人超越,但望君守。
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296#
 楼主| 发表于 2011-12-24 10:45 | 只看该作者
wmh1954 发表于 2011-12-23 23:11
泳者,永者,愿北雁先生是为泳者,能量守恒定律,无人超越,但望君守。

兄之教诲,弟谨记。祝冬安!泳安!
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297#
 楼主| 发表于 2011-12-24 10:59 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2021-9-10 11:27 编辑


      6.00起床,在家歇了一会,7.10分赶到湖边,赵大哥已来,大家说笑着,快乐着,并不急于跳水,哥们和勇者陆续赶来。
      7.30分,和震弟、东弟一起下水,人多力量大,我们一起往北破冰10米多,看来破冰将是我三九天的永恒主题。
      
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298#
发表于 2011-12-24 23:20 | 只看该作者
北雁 发表于 2011-12-24 10:59
喝高了
12月24日
晨,气温1度,水温3度、晴

享受你们的快乐。
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299#
 楼主| 发表于 2011-12-25 11:54 | 只看该作者
圣诞节

12月25日
晨、气温1度,水温3.5度,晴

吃了冬至面,一天长一线。今天6.50分,天已经微亮了。
7.00赶到湖边,人还不多,赵大哥,哥们皆未到。大家一起说笑着,玩笑着,等着热水,两天未见贾哥了。
和敏兄一起下水,一起破冰,往北推进10多米,今天最高温度9度,估计冰要融化,争取下午破冰去。
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300#
发表于 2011-12-25 11:57 | 只看该作者
支持一下,冬泳快乐!
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