畅游鄱阳湖（以此为游泳日记）

水八路

赣江水陆20 公里迎朝阳
时间：2014.5.16
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度：  28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 多云 气温：20 - 29 度。
昨天下午和李教绕骑艾溪湖，约 20 公里。
5：00 起床，5：30 骑行出门，快到电力基地时，太阳出来了，阳光砸在背上，在富大有堤大道上留下长长的身影，我追赶着它直到电力基地，6：13 下水，水位使江面变宽，水质混沌，泡沫众多，听泳友们说江中间的水质更好，于是选择过江，考虑水流因素，向左偏（上游）15度前行，过江后发现是垂直过江，返回则向右偏15 度，但游过半程后发现身处下游不少了，原来这边水流更急，于是乎调整角度为30 度，并加大划水力度，上岸时为：6：45，所用时间 32 分，距离约 1.2公里。换衣后续骑10 公里 到校，下午骑行返回，全天骑行 40 公里。

水八路

晨游赣江
时间：2014.5.17
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度：  28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 中雨 气温：19 - 24 度。
昨天和泳友开心约好，今晨欲往荷花湖游泳，但清晨雨下得不小，我只得放弃跑步，改驱车，6：30左右抵电力基地，连日的雨水使水位在持续上涨，风雨浪交加，因岸边沾性阻力而看不出水流，6：40 左右下水，目标是3 号主桥墩，下水后靠江中游，一个泳友贴岸紧随我后，过3 号水泵房并末甩脱他，而他几乎与我平行，这时才感觉水流更急了，振奋精神，身体极力贴近水面，奋力划水，任凭水流滑刷肌肤近航标灯时，水流紊乱，只得绷紧全身，全力破流，近桥墩数十米，水压渐消，而近桥墩时，水流似开锅的沸水，乱向众生，看不到原先露出水面的围凸，便施展龟泳，以免水流将身体冲向桥墩而受伤，小心踏上水面下尺余的凸台，放眼望去，泳友不知去向，桥墩两侧水流更急，遂投身于激流，欢乐击水，一路蛙泳大步流星鱼贯破浪返回上岸，见不少泳友一直在对我关注，原先随后的泳友告诉我，过3 号水泵房后因水流太大而返回，其它泳友也纷纷询问水流情况，并表示要用我的方法再行试水。

水八路

因今天参加千人骑行华南城活动，停泳池一天，共骑行约70 公里。

水八路

晨骑赣江
时间：2014.5.20
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 晴 气温：21 - 29 度。
昨天陪父母一天，今天早5：00 起床，重度雾霾中骑行10 公里到电力基地，连日的雨水使赣江大脏，泳友们都不忍下水，我只得继续骑行，到校时间还早，便享受学校的树胶跑道，慢跑 4.3 公里，其中学生陪跑一公里，下午骑行回家，全天骑行 40公里，跑步5  公里感觉运动量相当 水中游泳 1.5 公里：

水八路

清晨赣江水陆行
时间：2014.5.２１
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度：  28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 阵雨 气温：21 - 28 度，空气中度污染
5：00 起床，5：30 出门，雾霾中骑行10 公里到电力基地，水位较昨天有所下降，更衣室的地面露出水面，但水质混沌，泡沫众多，在水中勉强游 10 分钟左右上岸，换衣后续骑10 公里 到校，下午骑行返回，全天骑行 40 公里。

水八路

20 公里骑行 OR 游泳？
天气预报是阵雨，可到下班时就成中雨了，因有暴雨中骑行１００　多公里的经历，对这２０　公里的中雨压根就没放在眼里，找个塑料袋子保护好电脑，自行车就不管它了，把它当作游泳的器械了，就这样，原本是20 公里的骑行就变成了地地道道的器械游泳，当然，“游泳”2 公里后全身就没一根干纱了，沿途不少司机停下来问是否要帮助，并给予热情的鼓励。

水八路

晨骑赣江
时间：2014.5.23
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 阴 气温：21 - 27 度，空气指数：33 （优）
5：00 起床，骑行10 公里到电力基地，水位上涨沙，不少鱼都进了更衣室，而泳友们都在更衣室顶上换衣，面对一江“黄汤”，实不忍下水，只得续骑10 公里 到校，下午骑行返回，全天骑行 40 公里：

爱山爱水

八路哥，还是到滨江来游吧

水八路

爱山爱水 发表于 2014-5-23 13:29
八路哥，还是到滨江来游吧

一定会去拜会老朋友

水八路

晨游赣江
时间：2014.5.24
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 阵雨 气温：23 - 29 度。
今天虽说是周六，但却有监考，不得不像往常一样，5：00 起床，接泳友开心的电话，故带他一同往电力基地，我们各自驱车，6：30到目的地，水又涨了很多，更衣室前的桌椅被水淹得踪影全无，水黄而脏，且漂浮物、泡沫众多，将开心介绍给众泳友，但见水状开心不忍下水，只是观望，我因昨天没下水，今天就顾不了那么多了，一下水就几乎深不着底，游过原先位于岸边的小树，但不忍心用蛙泳，龟泳一段时间后水流渐大，改蛙泳前行，虽极力划水，但前移缓慢，近年来 号水泵房，泡沫更众，只得返回，驱车到校。

水八路

晨游赣江
时间：2014.5.26
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 多云 气温：22 - 31 度。
驱车 6：40 到电力基地，水位还是很高，水质极差，一江“黄汤”，下水后龟泳数十米后再改用蛙泳，避过不少漂浮物，过3 号水泵房后身感力怯，在恶质的水中再无心情前游，全身放松，随流返回。

水八路

清晨赣江水陆行
时间：2014.5.27
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度：  28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气：多云 气温：21 - 31 度，空气轻度污染
5：00 起床，5：40 出门，骑行10 公里到电力基地，水位较昨天有上升，且依然是一江“黄汤”，水流较昨天更急，更衣室在进一步下沉，下水后到中流击水，到3 号水泵房后放松身体，随波逐流上岸续骑车经81 大桥，距校3 公里感力怯，心想不妙，下车一看，果然车胎中奖，好在1、2 节没课，遂推车到校，下午骑行返回，全天步行 3 公里，骑行 37 公里。

水八路

赣江水陆20 公里迎朝阳
时间：2014.5.27
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度：  28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 多云 气温：21 - 32 度，空气：轻度污染。
4：00 起床，网发了参加716武汉横渡长江活动的补充通知，5：40 骑行出门，6：05到电力基地，水位又上涨了，使得原来的简易的更衣顶棚之顶大部分没入水面，水流喘急，6：15 下水，跟在于兄后沿岸游向洪都大桥，过3 号水泵房，水流更急，因昨天骑车小摔一跤，状态下不是很好，和于兄的距离在拉大，距2 号桥墩 百余米时，水流乱向丛生，约前行 30 米后，水流更急，似感久未前行，欲放弃，心有不甘，复前游，看于兄几乎达2 号桥墩，鼓足勇气，克服昨天的骑行不适，极力绷紧身体，奋力划水，闹过一个又一个的旋涡，直到手触桥墩，放松身体，随波逐流返回，上岸时为：6：50，所用时间 45 分，距离约 1公里。换衣后续骑10 公里到校，下午骑行返回，全天骑行 40 公里。

水八路

龟泳 OR 鸟泳？
时间：2014.5.29
荷花湖地址 纬度： 28°42'14.26"北， 经度：115°59'16.49"东
天气：阵雨，气温 22 - 28 度。
今天没课，昨天和鹅妹约好一起去荷花湖。
5：00 起床，唱“杜丘之歌”，6：20 到预定位置等“鹅妹”，天下着小雨，不见“鹅”影，心想会不会被放鸽子？而使早泳变“鸟泳”，正思索着“八路哥，我来了”，呵呵，不用鸟泳了，一路骑行到荷花湖，泳友“开心”已游完，说我要赶往新余开会。到得荷花湖，南钢泳友正为备战武汉716 活动而紧张地雨中训练，和赣江的“黄汤”相比，这简直是天堂，鹅妹下水就是漂亮的鹅泳，使得南钢的小伙伴们都惊呆了，我游了个来回后，鹅妹泳兴未尽，卫红鼓励我们再游，并在岸边等着，给我们提供换衣帐蓬，我们又纵向游到尽头返回，依依不舍地离开五彩缤纷的荷花湖

鹅妹

水八路

晨游赣江
时间：2014.5.30
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气：小雨 - 中雨 气温：21 - 25 度。
驱车 6：40 到电力基地，水位降低约2 米，更衣室地面露了出来，但留下了一片泥泞，泳友们在忙着打扫卫生，赣江依然是一江“黄汤”，下水后随便游了约10 分钟上岸，烟雨朦胧中驱车到校。

水八路

晨泳荷花湖
时间：2014.5.31
荷花湖地址 纬度： 28°42'14.26"北， 经度：115°59'16.49"东
天气：阵雨，气温 23 - 27 度。
6：15 和八路嫂来到火炬三路南北之间，接到鹅妹电话说要晚几分钟，2 分钟后“天使”来了，得知还有泳友“红叶”等美女要过来，调侃说我今天艳福不浅，竟这么多美女相伴，3 分钟后”红叶“竟开车过来了，因她第一次来，只得让八路嫂和”天使“骑车先行，我锁好自行车随红叶驱车前往荷花湖，电话“鹅妹”直到目的地。和”红叶“将车停在湿地公园艾湖四路入口处，徒步300 米就到荷花湖了，些许荷花竞相争艳，秀水中南钢泳友游兴正酣，又多了几位美女，”鹅妹“还没过来，我和”红叶“边泳边等，当我们游二圈回来后”鹅妹“方到，她说进入五彩缤纷的公园后，竟一时迷途。。。，三人续游，向北约300 米，天鸟留音，小鱼激漪，忽觉芳香袭来，放眼望去，原来是山间盛开的白玉兰所为，正陶醉间，水中小草发言：前面是我们的家园，你们返回吧，我们听众劝告，返身向南游去，这边没有芳香，然鸟鸭、鸟鹅之声不绝于耳，眼看就要到8 点了，为避免保安驱赶之烦，我们依依不舍地离水上岸，因南钢泳友今天没带换衣帐蓬，为方便她们换衣我独自走向丛林，不仅发现了盛开的荷花，更见一奇葩的蘑菇：



红叶

鹅妹

天使

水八路

晨泳荷花湖
时间：2014.6.1
荷花湖地址 纬度： 28°42'14.26"北， 经度：115°59'16.49"东
天气：中到大雨转阵雨，气温 23 - 29 度。
天下泳友是一家，相交何必曾识？
和昨天未见过面的泳友准时相见了，同来的还有泳友姚家兄弟，带他们驱车到湿地公园艾湖四路入口处，步行约500 米的五彩缤纷之路，来到他们向往已久的荷花湖，南钢泳友们正在热火朝天地训练蛙泳，以期能通过测试参加武汉716 横渡长江活动。将武自由泳游得轻松，很有感觉，但蛙泳还在探索中，我们交流心得后他很兴奋、努力，下水后将近练了二小时，也许是甘甜的湖水，使大家迟迟不肯上岸，他们对这的环境是赞不绝口：

水八路

骑泳荷花湖
时间：2014.6.2
荷花湖地址 纬度： 28°42'14.26"北， 经度：115°59'16.49"东
天气：晴，气温 21 - 31 度。
6：20 出门，骑行4.3 公里到荷花湖，将昨天三铁牛人任兄了下的小包给他，畅游约1.2 公里后，和南钢泳友交流蛙泳泳技，协助他们备战 武汉716 渡江活动，随后骑行环艾溪湖一周，总程 14.58 公里。

水八路

赣江水陆20 公里迎朝阳
时间：2014.6.3
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度：  28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 晴 气温：21 - 32 度，空气：PM2.5 ：57。
5：00 起床，5：50 骑行出门，6：15到电力基地，水位略退，水质有所改善，但近更衣室漂浮物还是不少，6：26 下水，龟泳数十米后改蛙泳直接游向3 号主桥墩，过3号水泵房后水质明显好转，但水流也更急了，我靠近主航道，但感觉前行缓慢，我只得减少漂滑时间，加快划水频率，重重地向水流劈去，近航标灯时，水流紊乱，旋涡一个接一个，且水质也变差，略带腥味，我极力保持流线型体形，劈乱流，数十米后，压力顿减，抬头一看，几近 3 号主桥墩，放松身体，任桥墩回流冲向桥墩，一看水表，6：58，用了32 分钟，这在平时都回更衣室了，投身3号桥洞，到中流击水，不觉间冲过更衣室，复朝更衣室游去，上得岸来，时间到了 7：09，回来用时 11 分，总程 约 1.1 公里，用时 43 分钟，换好衣服，续骑 12 公里经81 桥到校，下午原路返回，全天骑行 42 公里。

水八路

赣江水陆20 公里迎朝阳
时间：2014.6.
电力基地地址：洪都大桥下游 500 米处， 纬度：  28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
天气： 晴 气温：22 - 30，空气：PM2.5 ：81（良好）。
5：00 起床，5：47 骑行出门，6：10到电力基地，水位略退，水质有所改善，但近更衣室前露出少许地面，但附近漂浮物还是很多，会长师哥等正在给附近的小树“理发”。6：14 下水，龟泳数十米后改蛙泳，边练习蛙泳“海豚”腿边朝鲜 号主桥墩游去，水流较昨天要缓些，但还是非常吃力，只得放弃“海豚”腿，用舒适的姿势劈流前进，过3号水泵房后，水质好于昨天，更加坚定地划水前行，过航标灯后，力几乎竭尽，咬牙坚持，早有几位泳友在上 号桥墩休息观望，近前才知是于兄、邹队等泳友，于兄说看不出是我，不待我靠近3 号桥墩，他们投身到中流返回，我放松上得3 号桥墩后，顾不上休息，也投身于中流随流放松返回，几乎和他们同时上岸，邹队赞叹不已，认为我的速度超快，我一看表，6:49，全程用时 35分钟较昨天快 8 分，但其实水流不一样，光看时间是没有可比性，但今天游得比昨天买力，也更累，更衣后续骑 10 公里经英雄大桥到校，下午走81桥返回，全天骑行 40 公里。