顺水行（立冬游）

沙中金 · 发表于 2011-9-16 20:53

哈哈，今天中午没游成，风大浪高的，省点劲，呵呵，明天一早8：15分开跑马拉松。一会看看“烟马组委 ...
箱子发表于 2011-9-16 20:33

预祝箱子跑出好成绩

箱子 · 发表于 2011-9-17 05:07

回复箱子

好样的，敢跑马拉松..................
百灵鸟发表于 2011-9-16 20:42

呵呵，没什么的，我跑半程，21.0975公里，呵呵，小意思。

箱子 · 发表于 2011-9-17 05:14

预祝箱子跑出好成绩
沙中金发表于 2011-9-16 20:53

早啊，姐姐。昨晚看了看今年烟马女子半程，报名83人，奖励前6名，呵呵。外面一直有雨的样子，一早又准备了防雨冲锋衣等，呵呵，比赛服一身，换洗服一身，鞋子两双，防雨衣一身，跑下来，不受伤，不感冒，不“疯狂” ，就知足啊。
比赛如期进行、风雨无阻的话，我同样风云际会、风雨兼程、执著如一！

北雁 · 发表于 2011-9-17 08:01

呵呵，今晚才注意到：俺没被邀请去开封请了这个，请了那个，没请俺啊。
谢谢你一直顶帖子啊，你 ...
箱子发表于 2011-9-16 20:27

他们来还得你先通报不是？呵呵，欢迎浩浩荡荡的一起来！一起来啊！

水中游泳的鱼 · 发表于 2011-9-17 14:43

进了大观圆，开心帖看不完

箱子 · 发表于 2011-9-17 23:50

昨天是周末开始时间（周五晚），一如往常，人儿一进入双休的放松，整个人变懒了，呵呵，就是不跑马拉松，也会早早困得不得了，想好好休息，大家也是这样吗？不过，早睡早起，今天一早三点半睡到自然醒，太早了，呵呵，接着回笼觉啊，五点前后，起床。
是的，今天是自己第一次参加马拉松的值得纪念的日子。六点半前后，到了“烟台跑吧”俱乐部集合地儿，老跑友新跑友在一起乐呵呵的。
8：05，随着王良市长一声令下，开跑。俺是来玩的，慢慢跑，轻松跑，呵呵，前半程，边说话边跑，遇到两个来自台湾的跑全程的老先生，一个说参加马拉松200次了，一个说这是178次，呵呵，在他们的询问下，我介绍了烟台的特产，他们瑶表示明天一早的飞机离开烟台。后来，比赛结束后，大家互留下电邮、电话，就是后话了。
过了中转站，呵，一点没觉得累，那就发点力，好好跑呗，我不断地超越不少人，男的女的，二三十人有了吧，一直在向前，很开心的。最后两公里处，有一个男的超过我，就此一人。发力的结果是：后半程比前半程快了四分钟，别忘了：后半程是顶风、又是在后半程啊。 2小时5分钟32秒，OK。
补充好营养餐后，一切很好，去作了一个足部与全身保健，就更好了。不过，现在膝盖、腿等酸疼的感觉一直在。。。。。。呵呵。
其实，一直没有如何练跑步的，就是平日经常运动的积累让我能够坚持下来，也许精神力量更是原因吧。我想：精气神儿好，身体好，无往而不胜！

箱子 · 发表于 2011-9-17 23:58

对于游万米，我只能神游了，希望届时做箱子的拉拉队。
钓鱼得龙发表于 2011-9-15 23:56

得龙，我不游的，也不随船的，如果合适，也许会参加勇士们的聚餐，听听大家的感受。。。。。。

北雁 · 发表于 2011-9-18 08:06

昨天是周末开始时间（周五晚），一如往常，人儿一进入双休的放松，整个人变懒了，呵呵，就是不跑马拉松 ...
箱子发表于 2011-9-17 23:50

精气神儿好，身体好，无往而不胜！
说得好！祝贺了！无论是第一或者第八十名！

北雁 · 发表于 2011-9-18 08:06

昨天是周末开始时间（周五晚），一如往常，人儿一进入双休的放松，整个人变懒了，呵呵，就是不跑马拉松 ...
箱子发表于 2011-9-17 23:50

精气神儿好，身体好，无往而不胜！
说得好！祝贺了！无论是第一或者第八十名！

北雁 · 发表于 2011-9-18 08:07

点击没有反应，在试一次，竟然是第二遍，天意啊！就当顶贴了，呵呵！

箱子 · 发表于 2011-9-18 12:34

精气神儿好，身体好，无往而不胜！
说得好！祝贺了！无论是第一或者第八十名！
北雁发表于 2011-9-18 08:06

呵呵，谢谢。我是第三十名。

龙王 · 发表于 2011-9-18 15:19

第30名很不错了！一共三十几个人？

箱子 · 发表于 2011-9-18 19:24

第30名很不错了！一共三十几个人？
龙王发表于 2011-9-18 15:19

哈哈，你上百人、上千人是第一，83个人，俺第30名，学样儿，慢慢来啊，呵呵。

海中蛇 · 发表于 2011-9-18 19:38

回复 716# 箱子

我一般早晨6点多到二浴，基本每天去，在二浴等你。我身边的人说我身上有种海水的神秘气味，我喜欢

沙中金 · 发表于 2011-9-18 21:08

哈哈，你上百人、上千人是第一，83个人，俺第30名，学样儿，慢慢来啊，呵呵。
箱子发表于 2011-9-18 19:24

箱子；比赛是乐事

重在参入

享受过程

太好了

赞一个

龙王 · 发表于 2011-9-18 22:47

哈哈，你上百人、上千人是第一，83个人，俺第30名，学样儿，慢慢来啊，呵呵。
箱子发表于 2011-9-18 19:24

呵呵！开玩笑的。真的很佩服，叫我别说30名，84名也跑不下来，所以只好在水里使劲了。还是游泳舒服。马拉松？下辈子吧！

箱子 · 发表于 2011-9-19 05:08

呵呵！开玩笑的。真的很佩服，叫我别说30名，84名也跑不下来，所以只好在水里使劲了。还是游泳舒服。马 ...
龙王发表于 2011-9-18 22:47

龙王，早啊。呵呵，是的，游泳是最舒服的，在我所体验的运动中，我也是这样认为的，所以啊，现在才对“她”很痴迷，学着勇敢，学着动作，学着享受，呵呵。
马拉松？呵，你在水里的长游，就是马拉松啊！

箱子 · 发表于 2011-9-19 05:10

箱子；比赛是乐事重在参入享受过程太好了赞一个:vic ...
沙中金发表于 2011-9-18 21:08

是的，姐姐，很认同的，呵呵。

北雁 · 发表于 2011-9-19 08:45

回复箱子

我一般早晨6点多到二浴，基本每天去，在二浴等你。我身边的人说我身上有种海水的神秘 ...
海中蛇发表于 2011-9-18 19:38

海水的气味儿？腥，咸，苦，涩......忘了啥感觉了O(∩_∩)O~玩笑哈。

狼王·膀爷 · 发表于 2011-9-19 10:04

昨天是周末开始时间（周五晚），一如往常，人儿一进入双休的放松，整个人变懒了，呵呵，就是不跑马拉松 ...
箱子发表于 2011-9-17 23:50

看来你是来马拉松比赛遛腿的！明年九月一定来威海尝试铁三比赛哈，你长跑是最大的优势！

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