今日泳情

鸭绿江浪花

呵呵~~~小七照成啦~~~发不上来~~~~

$ f& Q8 L: l2 _: `! H[ 本帖最后由 鸭绿江浪花 于 2009-2-14 16:15 编辑 ]

中国人民很行

谁说图片发不上来，我替你发发了

浪头

2月14日，周六，农历正月二十，七九第二天。天气预报是多云转晴，北风3~4级转小于3级，气温是-2~4度【去年是-12~-1度】。日出时间是06.36.42；日落时间是17.16.48.。潮汐0116~314；0959~48；1339~298；2210~50.。早7点到江边，多云没阳光，有点北风但还不算冷。水还不是很清澈，水流挺急，水位在石条下一点。实测气温是-3度，水温是1.5度，比昨天低半度，比去年同期还高0.3度。还是坚持在8号露天换衣，只有小周怕冻又进小房了。原地下水，我顶流游了40下，水感觉还是很凉，冻手脚。上岸感觉还行，穿衣服时稍有点冻手，穿上衣服跑一会就全好了。今天参加冬泳的狼有浪头、江风、CP、老人儿、很行、田大车、512等。

浪头

2月15日，周日，农历正月二十一，七九第二天。天气预报是，多云转晴，北风3~4级，气温是-11~-4度【去年是-13~-1度】。日出时间是06.35.26；日落时间是17.17.57.。潮汐0154~283；1030~39；1419~290；2251~48.。早6.50到江边，太阳已经升起来了，但让北风吹得明显热量不足，泛着淡黄色光，一点也没感觉到它应有的温暖。天冷水又清了，水流也挺急的，水位在石条下面一点。实测气温是-6度，水温是0.8度，比昨天低0.7度，比去年同期低0.2度。一场雨又把我们带回了寒冬，寒风又把我们吹进了小房。好在今天来的泳友少，小房还挺宽敞。还是在6号亲水台阶那下水，今天的水感很凉，冻手冻脚扎骨的凉，我坚持游了30下，手脚就有点抗不了了，就赶紧靠岸。上岸让风吹着感觉非常的冷，但没严冬时那么痛苦，地面又粘鞋了，我赶紧往小房跑，一进小房就赶快用温水冲洗手脚，缓好手脚再擦身子，蹭后背，穿衣服。穿上衣服我又在寒风中跑了10分钟，跑步时又有点冻脸了。今天参加冬泳的狼有浪头、老人儿、小周、田大车、CP等。

浪头

2月16日，周一，农历正月二十二，七九第三天。天气预报是晴，北风3~4级，气温是-14~-4度【去年是-11~1度】。日出时间是06.34.10；日落时间是17.18.20.。潮汐0236~244；1101~31；1504~273；2336~46.。早6.50到江边，江边天气晴朗，碧空如洗，万里无云。有点北风，风不大但却很是冻人。太阳已经升起挺高了，也发出了它那耀眼的光芒，但寒风却挡住了它的温暖，让人感觉比寒冬还要寒冷。水还是挺清，水流也挺急，水位在水泥平台下一点。实测气温是-9度，水温是0度稍多点，基本就是0度水了，比去年同期低将近1度。天冷还得进小房，小房也显得有些拥挤了，来的不是时候的还得等位置。还是在6号台阶那下水，水面有零散的浮冰，那是水流缓的地方结的冰，还没等连成片就被水冲下来了。今天的水感确实很凉，就感觉一下水就扎透了，我好不容易坚持着游了30下，怕撞浮冰连自由泳都没敢打。CP就是游自由泳时拍到浮冰上了，还好只是吓了一跳，没有受伤，真是万幸。水里凉岸上更冷，寒风如刀，手脚都感觉冻得硬邦邦的。地面又粘鞋了，走在上面脚下咯吱咯吱的响，稍停一会拖鞋就会牢牢的粘在地上，任你多大的劲儿也休想拔下来。一进小房我就赶紧用温水冲洗手脚，手脚缓过来痛苦也就没有了。擦干身子，开始用浴巾蹭后背，后背蹭热乎了，舒服就回来了。穿上衣服我又和CP跑到边防码头那，返回时有点顶风很冻脸，脸冻得木胀胀的，身子还是跑热乎了。今天参加冬泳的狼有浪头、CP、老人儿、老宋、田大车、江风、小周、老P等，小L和很行还在8号坚持，真厉害，向他们致敬，但不能像他们学习。

浪头

2月17日，周二，农历正月二十三，七九第四天。天气预报是晴，北风3~4级，气温是-10~-3度【去年是-10~0度】。日出时间是06.32.50；日落时间是17.20.18.。潮汐0325~202；1135~28；1558~253；--~0。早6.50到江边，江边已是阳光灿烂，虽然风平浪静，但还是寒气逼人，感觉比昨天还冷。水清流急，水面漂浮着一片片的浮冰，水位在石条下面一点。实测气温是-11度，比昨天还低了2度。水温是0度，比昨天还低！比去年同期低了1度，这也是最低水温了，再低就是冰了。寒冷又把群狼逼到小房里了，今天小房可热闹了，人满为患，又有等位子的了。人多，议论多，吵吵嚷嚷的差点没把小房顶起来。今天也确实是冷，连小房里的地面上也结了一层冰。人多就得抓紧时间，前客让后客。我就赶紧的换衣服，披上浴巾向下水的台阶走去。天是真冷啊，冻得我恨不能缩成一团，赶紧的边柔前胸，边下到石头台阶下面，少活动几下就钻入冰水中，哇！那水是真凉啊，感觉一进水就扎透了！水中有很多的冰凌，真像冰粥一样，厚厚的用手一捧就是一捧冰屑。在冰水中都不敢游自由泳了，怕被冰凌割破皮肤，以前有不少泳友就是因为动作大了，被冰凌割得遍体鳞伤啊！前车之鉴谁还敢大胆妄为？我坚持游了30下就靠岸了，手脚冻得木胀胀的。上岸后感觉更冷了，地面粘鞋，好在没风有阳光，感觉还不是很痛苦。但也不能迈四方步，只能连跑带颠的往小房奔。进了小房就赶紧用温水缓手脚，缓好手脚痛苦也就离我们而去了。再擦干身子，蹭热乎后背，舒服基本就回来了。穿上衣服再跑一会，身子热乎了，心情也愉悦了。今天参加冬泳的狼有浪头、CP、老宋、老人儿、小周、那片海、512、多多、很行、田大车等。很行和田大车在8号那坚守着阵地，很行还给田大车好一阵子色呐，水中色完岸上色，给他拖鞋他都不要，说是光脚踩在冰上才精神！这么冷的天，一般人还真就抗不了这么折腾！

浪头

2月18日，周三，农历正月二十三，七九第五天。今天雨水节。雨水是太阳到达黄经330度，表示天气回暖，降水量逐渐增多，雪少雨渐多之意。这时大雁开始北归，青草开始萌芽，地面开始融化，春天的脚步更近了。今天的天气预报是晴转多云，北风小于3级，气温是-11~0度【去年是-9~3度】。日出时间是06.31.30；日落时间是17.21.28.。潮汐0029~46；0424~161；1213~29；1704~231。早7.05到江边，太阳已经升起挺高了，有点云彩，阳光不是很足。江边风平浪静的，天也不是那么冷了。水清流急，水位在水泥台上一点，水面浮冰比昨天少了。实测气温是-6度，比昨天高了5度。水温是0度，比去年同期低1度。小房换衣服，6号下水，顶流游30下，水感还是相当的凉，下水就扎透了，手脚也木胀胀的。老人儿确实适合冬泳，他比我先下的，我上岸他还在水中坚持，看来老P忽悠的一点也没错，他确实适合冬泳！上岸后我就跑步进小房，赶紧缓手脚，擦身子，蹭后背，穿上衣服就开跑，身体跑热乎了，才往家走。今天参加冬泳的狼有浪头、江风、老人儿、CP、小L、老宋、小周、很行、田大车、512、小七等。昨天很行给田大车好一顿色，让田大车浪费了不少感情，结果打开显卡什么都没有。今天他俩又好一顿忙活，但愿今天别再让老田头空欢喜了！

浪头

2月19日，周四，农历正月二十五，七九第六天。天气预报是小雪转中到大雪，南风小于3级，气温是-8~-2度【去年是-8~3度】。日出时间是06.30.09；日落时间是17.22.38.。潮汐0136~47；0542~133；1307~33；1824~220.。早7点到江边，江边风平浪静的，天灰蒙蒙的阴沉沉的，在东边有一条黑线从北向南延伸，在灰蒙蒙的天空划出一条很直的黑杠，不知是烟还是云？江水还挺清的，水流也挺急，水位在水泥台上一个半台阶。实测气温是-4度，比昨天高了2度，水温是0.5度，比昨天高了半度，比去年同期低半度。天虽然不是很冷，我还是进小房了，走到小房前遇到电台的记者来采访，因为涉及建小房的事，关乎泳友的切身利益，所以我破例对媒体讲了几句，也知道没大用途，但我还是感觉应当感谢电台记者的美意吧，在这里再一次的谢谢她们！小房里泳友挺多，我进去正好老宋刚穿完衣服，也算是来的早不如来得巧吧，一点也没等。换好衣服我就披着浴巾向6号台阶那走去。我披浴巾不是为了防寒，主要是怕回小房时那金属门把手沾手。今天的水感觉也很凉，下水不一会就感觉扎透了，手脚冻得胀乎乎的。我坚持游了30下就靠岸了，上岸感觉还不太冷，可以稳稳当当走到小房了。进小房还是老一套，穿上衣服我和CP又跑到边防码头那，返回小房时身上就热乎了。今天参加冬泳的狼有浪头、江风、CP、老人儿、老宋、小周、田大车、很行、512等。

浪头

2月20日，周五，农历正月二十六，七九第八天。天气预报是阵雪转晴，北风5~6级，气温是-12~-6度【去年是-7~3度】。日出时间是；日落时间是。潮汐0256~45；0717~128；1418~36；1943~226.。早6.50到江边，到处都是雪，本是河开雁来之时，却是白雪皑皑，寒风劲吹，吹得江面是碧波万顷，吹得路人寥寥无几。江水倒是格外的清澈，水流也挺急的，水位在水泥平台上近三个台阶。实测气温是-11度，比昨天降了7度。水温是0度，比昨天低半度，比去年同期低1.2度。踩着咯吱咯吱的雪，我就直奔小房去了，到那正好还有一个空位，赶紧换好衣服，披上浴巾，小心翼翼的踏着雪走向6号亲水台阶。下面四五级台阶由于凌晨潮水的浸润，没有雪还挺干净的。下水前我还是习惯的按揉前胸，就是在按任脉的同时，捎带把心脏也按一下。这样的好处即按摩了，又可以晾一晾，把体表的温度降下来，再下水时就可以减少痛苦。今天的水是真凉啊！可能是北风吹拂的原因，水面没有冰凌。但那确实是0度水的感觉，一下水就感觉扎透了，手脚一会儿就硬邦邦的了。我坚持游了30下，手脚就有点疼的感觉。上岸再让北风一吹，手脚就像猫咬狗啃似的。地上有雪还不敢快跑，只能咬牙坚持，在保证平稳的前提下，加快点脚步。一进小房我就赶紧用温水冲洗手脚，手脚缓好了就感觉今天的任务基本上是完成了。接下来还是照旧，擦身子，蹭后背。只是外面雪地路滑不太敢跑，只好在屋里好一顿蹦跳，活动一会才背包回家。在回家的路上，我踩着边上没有被踩实的雪，还真就不是很滑，于是我就背着包又慢跑了一会，这时才感觉到心情真舒畅啊！这也可能是雪后空气清新的关系吧！今天参加冬泳的狼有浪头、江风、CP、小周、老人儿、田大车、小L、小七、很行等。老胡今天也来了，他从南方回来就能下水，真够厉害的！这么冷的天，很行、小七、小L还在8号那坚守阵地，太佩服他们了！只能向他们致敬了！

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2月21日，周六，农历正月二十七，七九第九天。天气预报是，晴转小雪，北风转南风3~4级，气温是-15~-4度【去年是-6~3度】。日出时间是06.27.25；日落时间是17.24.56.潮汐0414~42；0831~146；1540~36；2044~245.早6.50到江边，江边已是阳光灿烂，还风平浪静的。但还是相当的冷。水清无流，水面今冬第一次结了大面积的浮冰。还好这潮很小，还少有点水流，使浮冰不至于连成大片，给我们留下了下水的空当，但8号那岸边的冰已经连成片，不好下水了。水已涨过两阶台阶，水位还在慢慢地往上涨。实测气温是-12度，这也是我们测到的最低温度之一了。水温是0度，比去年同期低了1.5度。天冷只能去小房，今天泳友们来的少，小房也显得宽敞了，只是天冷地面又结冰了。我换好衣服就往6号台阶那走去，今天虽然很冷，但没有风，而且还有阳光，感觉还行。由于石头台阶冻得很凉，涨潮水漫上台阶后，就在台阶上结了一层冰，而且在水中还看不出来，不小心踩上去就很容易滑倒。我以前就曾滑倒过，身子都摔破了。有教训所以我下水时非常的小心，岸上有好几匹狼在那看着我，如果我摔了他们就不游了，所以我就更加小心啦，心里话是绝不能让这帮小子看我的笑话。我几乎是爬着下水的，哇！今天的水是真凉啊！一会就扎透了，手脚冻得硬邦邦的。水中到处都是冰，我顺着冰空游，没冰的水面也有冰凌，就感觉水厚粗粗的，稠的真像是冰粥。我坚持游了30下就回岸了。岸边的水泥台和水中的台阶是非常的滑溜，在上面根本就站不起来，所以我就小心翼翼的用手辅助着爬上台阶，穿上拖鞋就往小房跑。这一路上那手脚冻得就像猫咬狗啃似的，那是真冻人啊。进了小房我就赶紧用温水冲洗手脚，冲了挺长时间才缓解了手脚的疼痛。擦干身子，蹭好后背，穿上衣服，我就在没雪的台阶上跑，身子跑暖和了我才往家走。今天参加冬泳的狼有浪头、江风、CP、小周、田大车、那片海、老人儿、小七、很行等。今天8号那下不去水，所以很遗憾的失守了。

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2yue 22日，周日，农历正月二十八，八九第一天。天气预报是阴转多云，南风小于3级转北风3~4级，气温是-6~1【去年是-3~3度】。日出时间是06.26.01；日落时间是17.26.05.潮汐0516~40；0919~176；1650~33；2130~270.早6.50到江边，江边还风平浪静的。天气是多云，太阳在云层后面透出淡淡的白光，一点暖意也没有。虽然温度不算低但感觉还是有点阴冷。今天的水面没有大片的浮冰了，涨潮没有水流，看岸边的水也没结冰。水位已经涨到水泥台上三个台阶了，实测气温是-3度，比昨天高了9度！水温是0.5度，也比昨天高了半度，比去年同期还低1.5度。还是在小房换衣服，6号下水。今天的水感觉比昨天稍好点，但也是扎骨的凉，游一会手脚还是硬邦邦的，我坚持游了30多下就上岸了。岸上气温确实高了，没那么冻人了。进小房冲洗完，穿上衣服在没有雪的大平台上跑了10多分钟，身子热乎了才往家走。今天参加冬泳的狼有浪头、老人儿、老宋、小周、江风、田大车、512 、那片海等，很行今天又在8号坚守阵地了，向他致敬，争取明天陪他一起在老根据地游。

浪头

2月23日，周一，正月二十九，八九第二天。天气预报是晴转多云，北风3~4级转南风小于3级，气温是-6~4度【去年是-7~-1度】。日出时间是06.24.36；日落时间是17.27.14.潮汐0604~40；0955~210；1746~33；2206~294.早6.50到江边，天上云彩挺多，阳光明显不足，淡淡的白光好像也被这两天的寒流冻蔫了，整得江边还是寒气逼人。水挺清，基本是没什么流了，水位在石条下面，预制板露出大半截。实测气温是-8度比昨天又低5度，水温是0度，比昨天低了半度，比去年同期也低半度。本想在8号根据地坚持，看天有点冷，就找个借口，说是给老人儿送手套，就进小房了。小房今天人挺多，稍等一会才排上位置。今天的水虽然没有冰，可能是潮底子流急结不成冰的原因，但水感就对是零度水。下水就感觉扎透了，手脚木孜孜硬邦邦的。坚持游了30下，手脚就有点疼了。上岸后还可以，没有风感觉不是前两天那么痛苦了。进小房后用温水冲洗手脚后，也就没什么痛苦了。穿上衣服我又和CP、老人儿跑步，跑到9号台阶头那，老人儿就说他跑不动了，调头就往回跑，你是怎么喊他也不回头。我和CP还是跑到边防码头那，再返回小房，身子就感觉热乎了，这样回家后才能有舒服的感觉。如果不跑就回家，有可能一上午也缓不过来。今天参加冬泳的狼有浪头、CP、老人儿、江风、老宋、小周、田大车、那片海、512、小七、小L、很行等。很行、小L、小七还在8号坚持，明天争取陪他们一起游吧。

浪头

2月24日，周二，农历正月三十，八九第三天。天气预报是阴，南风小于3级，气温是-2~4度【去年是-12~1度】。日出时间是06.23.11；日落时间是17.28.22.。潮汐0644~43；1928~240；1831~37；2238~313.。早7点到江边，天阴沉沉的，但太阳还是透过灰蒙蒙的云层发出淡淡的白光。有点东北风，虽然不大，但顺江而下，没什么遮挡，吹得满江碧波，吹得人也感觉冷飕飕的。水清，刚涨潮水流不急，水位在石条下一点，实测气温是-3度，比昨天高5度。水温是0.8度，比昨天高了将近1度，比去年同期还高0.3度。今天我在8号陪小L和很行游的。挺小L说，如果我再早来一会，还有好几个能在外面换衣服，他们犹豫时老P来了，几句话就把他们忽悠小房里去了。东北风吹着在外面确实不怎么舒服，连脱衣服都有点打怵。也不能不游啊，咬咬牙就脱了。在寒风中我坚持按摩了前胸和心脏部位，又一咬牙拱进冰冷的水中。今天的水感还是很凉，手脚一会就扎麻了，但还可以忍耐，我坚持游了40下，一分钟多一点，很行比我游的多，差不多有两分钟，这家伙是够厉害的。上岸后赶紧用温水冲手脚，手脚冲完感觉比下水前好多了，也不像下水前那样瑟瑟发抖了。我们还光着身子下蹲甩手，我还用浴巾好一顿蹭后背，只是穿衣服时还是有点冻手冻脚，但还是在可以忍受的范围内。穿上衣服我又和CP跑到边防码头那，返到小房再跑回8号，这时舒服就全回来了。今天参加冬泳的狼有浪头、很行、小L、CP、小周、老宋、老人儿、田大车、那片海（老P）、512等。

浪头

2月26日，周四，农历二月初二，八九第五天。
        今天是民俗的“龙抬头”，传说武则天称帝没经过天庭，激怒玉皇，玉皇命主管云雨的龙王三年不下雨，以示惩罚。龙王看人间旱的可怜，就偷偷的下了些雨，此事被玉皇知道后，就将龙王压在大山之下，关了禁闭。天下百姓知道后都为龙王祈祷，请玉帝宽恕龙王。百姓的祈祷还真感动了上苍，玉帝在二月二这天放了龙王，所以人间就把这天叫做“龙抬头”。二月二的民俗很多，有吃猪头肉的，有吃龙须面的，有吃龙耳（饺子）的，有吃龙鳞（春饼）的，有吃龙眼（汤圆）的等等。这一天我们这还要给小孩子挂龙尾。人们所有的民俗都是为了祈福，在春天为一年祈祷，祈祷风调雨顺，人寿年丰，平平安安，幸福快乐。所以我也祝福大家都健健康康！快快乐乐！幸福美满！
/ W. L# A" t" S  c9 }        今天的天气预报是晴，北风3~4级，气温是-8~4度【去年是-4~1度】。日出时间是06.20.17；日落时间是17.30.38.。潮汐0751~49；1127~283；1941~51；2335~327.。
) g8 H) A/ W! q; t        早6.40到江边，江边是碧空如洗，风平浪静，阳光灿烂。但天还是相当的冷，是那种干巴巴的冷。水清流急，水位在石条下面。实测气温是-10度，比昨天还低2度。水温是0.2度，比昨天略高点，比去年同期还低0.8度。
        天冷泳友们又都涌进了小房，小房是人满为患。没办法我只好在墙边的破椅子上换衣服了。换好衣服走到6号亲水台阶那，按摩 一会前胸，看着冰凉的江水，跺跺脚，咬咬牙，一头就拱入寒江中。啊！水是真凉啊！感觉扎的骨头都疼了，手脚冻得硬梆梆的。我坚持着游了30下就赶紧上岸了。
        今天没有风，阳光也挺足，但感觉还是相当的冷，特别是手脚真是有点受不了。跑步进入小房，就赶紧冲洗手脚，手脚缓好了想哭的滋味也就没了，快乐也就回来了。你看有一个算一个，刚游完跑进小房，脸都皱皱着，都是一脸想哭的相。进屋就不管不顾的赶紧缓手脚，等手脚缓过来脸就放晴了，屁磕也就来了，有说有笑的，有喊有叫的，小房都能顶翻了！我穿上衣服又和CP跑到边防码头那，身体跑热乎了才回家。
9 E3 M1 `7 e5 X& ?0 b$ f        今天参加冬泳的狼有浪头、小L、CP、江风、老宋、小周、老人儿、田大车、很行、小七、512等。小L、小七、很行、512 在8号坚守，向他们致敬。天再暖和点群狼就快出窝了，8号老根据地就快热闹了。

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2月25日，周三，农历二月初一，八九第四天。天气预报是小雪转多云，南风小于3级转北风3~4级。气温是-7~4度【去年是-8~1度】。日出时间是06.21.44；日落时间是17.29.30.。潮汐0729~46；1058~266；1909~44；2307~324.。早6.28到江边，太阳6.29从朝鲜那边的大山后面爬出来，天气晴朗，碧空万里，太阳一出来就有点耀眼，但还不能赶走江边的寒冷。在北风的吹拂下，感觉还是有点寒气逼人。水清流急，水面漂游着一些小冰片，仗着流急，否则水面肯定会大面积结冰的。水位很低，在石条下挺大一块，预制板都露出大半截。实测气温是-8度，比昨天又低了5度。水温是0度，比昨天低了0.8度，比去年同期低了1度。天冷我又进了小房，在6号台阶那下水，今天的水是真凉啊，扎骨的凉。下水就冻透了，手脚又木胀胀的的疼了。我坚持游了30下，感觉手脚硬梆梆的，就赶紧靠岸了。上岸也不舒服，北风刺骨，手脚冻得又像猫咬狗啃似的。赶紧跑进小房，用温水冲洗手脚，然后擦干身子，蹭后背，穿衣服。背着背包跑了十分钟左右，不到7.30就回家了。今天参加冬泳的狼有浪头、江风、CP、老宋、那片海、很行、田大车等。

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2月27日，周五，二月初三，八九第六天。天气预报是晴，北风小于3级，气温是-5~7度【去年是-7~4度】。日出时间是06.18.49；日落时间是17.31.45.潮汐0818~51；1154~292；2012~54；--~0.早6.48到江边，天挺晴朗，阳光也挺灿烂，有点北风，还不算太冷。水清流急，水位在石条下面一点。实测气温是-4度，比昨天高了6度，水温是0.5度，比昨天高了0.3度，比去年同期还低半度。我到8号时，老P和老宋、小周从小房那边过来，说是小房太挤，就在8号干了，老P还让小薛给拿着包。我到时老人儿也到了，看大伙都在8号游，他也站住了，意思是观望一下再决定在哪儿游。正好这时刮了点风，这风还真不大，可也吧老P给刮跑了。这家伙真没尿，一群狼在那就他一个跑了，也不嫌丢人。是啊，人真要豁出脸，谁也拿他没办法。群狼都在原地下水，顶流游。大都游30下左右，很行和老人儿等适合冬泳的狼能多游点，接近2分钟吧。今天的水感觉还是扎骨的凉，手脚也懂得胀痛，上岸后感觉还行，穿衣服时冻手，但还可以坚持。穿好衣服我又和CP跑到边防码头那边的大凉亭那，身子跑热乎了才往家走。今天老根据地挺热闹的，除了群狼，还有四朵泳花，男女这么一搭配，冷也没喊冷的了。今天参加冬泳的狼有浪头、很行、老宋、老人儿、小周、小L、小七、512、田大车等，在小房还有江风、CP、老P，后来小臭鱼也去小房了，这小子是真有点味了。

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2月28日，周六，农历二月初四，八九第七天。天气预报是晴，北风转南风小于3级，气温是-3~9度【去年是-7~4度】。日出时间是06.17.20；日落时间是17.32.52.潮汐0003~321；0843~51；1222~297；2045~52.早小外孙女出疹子，闹得我没睡好觉，快7点才起来，到江边都7.10了。今天天气还是很晴朗，太阳已经升起挺高了，虽然有点北风，但江边还算风平浪静的。江水还是很清，水流也挺急的，水位在石条下面一点。实测气温是-2度，比昨天高了2度。水温是0.8度，比昨天又高了点，比去年同期还低0.2度。群狼除老P外，都在8号老根据地游的。在原地下水，顶流游。我游了30多下，一分钟左右，多数狼都比我游的多，但没有超过2分钟的。今天的水感还很凉，手脚还是木胀胀的。上岸后有阳光照着感觉还行，穿衣服时还有点冻手。穿好衣服我和小七跑到法院前面那"大坑"那儿，大坑名字挺好，叫什么“华盛玫瑰”什么的。我俩又从那跑回8号，感觉身子热乎乎的。今天参加冬泳的狼有浪头、小七、512、老宋、老人儿、小周、田大车、江风、很行等，还有那片海自己去小房整去了，有狼反映说他去录音去了，据说他今天连动静都没听到，还整的自己挺孤寂的。哎！何苦呢？差哪儿呢？

浪头

3月1日，周日，农历二月初五，八九第八天。天气预报是晴，南风小于3级转北风3~4级，气温是-4~4度【去年是-4~5度】。日出时间是06.15.50；日落时间是17.33.59.潮汐0033~305；0909~48；1251~299；2122~48.早7点到江边，天气晴朗，阳光灿烂，有点北风，天还不太冷。水清流急，水位在石条下面一点。实测气温是-2度，和昨天一样。水温是0.8度也和昨天一样，比去年同期低1.2度。今天群狼都在8号老根据地游的，那片海终于归队了，看来孤寂的滋味不太好受啊。大家都在原地下水，水感还是很凉，扎手脚。我顶流游了30多下，手脚冻得还是很痛苦，用温水冲洗后就缓过来了。穿衣服时还有点冻手，穿好衣服我和CP一起跑到二号坝门那返回，感觉良好。今天参加冬泳的狼有浪头、CP、老人儿、江风、那片海、老宋、小周、田大车、小七、512、很行等。

浪头

3月2日，周一，农历二月初六，八九第九天。天气预报是晴，北风转南风小于3级，气温是-8~4度【去年是-2~6度】。日出时间是06.14.20；日落时间是17.35.05.潮汐0106~282；0938~41；1326~298；2202~45.早7.05到江边，太阳已经升起挺高了，江边阳光灿烂，有点北风，天还是挺冷的。水清流急，水位在石条下面一点。实测气温是-6度，比昨天低4度，水温是0.5度，比昨天低0.3度，比去年同期低1.5度。群狼冒着寒风还都坚持在8号根据地露天换衣服。原地下水，顶流游。我游了30下，冻手脚。群狼都在一分钟左右。据反映那片海今天没少游，来回有50下，不知是什么原因，与他以往的游法大异，令友邦惊诧。穿衣服时冻手，穿上衣服我和小七、CP一块跑到水文船码头那返回，跑回8号我都有出汗的感觉了。今天参加冬泳的狼有浪头、老人儿、那片海、小七、老宋、小周、田大车、很行、512等。小鱼儿说是在小房那泡一会，谁也不知是真还是假？没人看见啊。

浪头

3月3日，周二，农历二月初七，九九第一天。天气预报是晴转多云，南风小于3级，气温是-4~5度。日出时间是06.13.00；日落时间是17.36.30.潮汐0145~251；1009~35；1410~292；2249~46.早6.40到江边，江边风平浪静，虽然是阴天，但天不太冷。水还是很清，水流也挺急，水位在水泥台一平。实测气温是-2度，比昨天高了4度。水温是1度，比昨天高了半度，比去年同期还低1度。群狼还在8号坚守老根据地，都在原地下水，顶流游。我游了40下，感觉手脚木胀胀的，上岸用水冲洗挺长时间感觉还没缓好。我就忍着痛苦，继续做擦身、蹭背等活动，穿上衣服就开跑，我和CP一直跑到0号坝门那才往回返，在2号那与小七会合，一起跑回8号。跑完身体热乎了，手脚也不冷了，全身都舒服了。其他狼都没少游，但都在两分钟以内，游完有踢毽的，有甩手的，有在大平台上跑的，大家都很注意冬泳后的运动，这样不容易出偏差，确保身体健康。今天参加冬泳的狼有浪头、江风、小七、CP、那片海、很行、田大车、老人儿、老宋、小周、512等，今天那五朵泳花也都来了，但是分两拨来的。有泳花参忽，老根据地还真就挺热闹的。今早在我们游泳的根据地附近，有一晨练的路人突然昏倒，有狼赶紧打电话给120，120来后那人就缓过来了，大夫给他检查了一下，看问题不大就走了。