商丘人游冬泳日志

峰泳

2018年11月26日，周一，晴天，温度3°至18°，风力2至3级。由于夜个晌午的少量饮酒，今个早上没去游泳，晌午头去游泳，温度有14°左右，水温大概10度，自高铁桥出发，向东游至高压线塔，往返差不多有300来米，估计有十二、三分钟。晌午头游泳果然好嘞多，过来嘞快。刚出水嘞时候，身上有点嗬咂，不到半个钟头也就好了。很爽。

& z8 i' e0 k# R3 [8 h% `$ [$ W, y( ]

$ i3 a- S& ^. x0 C( ]& g

峰泳

2018年11月27日，周二，晴天，温度3°至15°，风力2至3级。早上起来六点去游泳，温度有4°左右，水温大概9度，自高铁桥出发，向东游至高压线塔，往返差不多有300来米，历时十二分钟。刚出水嘞时候，身上有点嗬咂，半个钟头才好些。很爽。

4 L8 b; w) d: V4 x

峰泳

' p3 {9 [. ^: T! ^

2018年11月28日，周三，晴天，气温5°——16°，风力2至3级，有雾但不影响游泳。早晨，六时出发，前往中华西苑游泳，游程300米。历时12分钟；出水时抖动得很厉害，近一个小时才有所好转。爽！

# g4 ?0 X. s* T, v

峰泳

2018年11月29日，周四，多云，云层很厚，气温4°至15°，风力2至3级。早晨，六时出发，前往中华西苑游泳，游程300米。历时10分钟；出水时抖动得很厉害，近一个小时才有所好转。爽！

( T* T+ w! P( e7 Q- ~

峰泳

" O# G1 t7 i. x. B- i: Q3 f

2018年11月30日，周五，阴天，气温4°至15°，风力2至3级。早晨六时出发，由于阴天的缘故，我到了中华西苑天还是没有亮，当时气温5°左右，水温9°。脱衣下水，游了300多米，历时12分钟。刚下水的时候，浑身都是疼的，游出百十米才有所好转，回游的时候有游不动的感觉，出水的时候抖动得很厉害，一个小时后有所好转。抖动结束后，很爽。

- K: f* b% f. x# F
1 w& Z9 _) L1 g9 r/ Q

峰泳

6 n$ n- |+ w6 z, r4 {1 a! |

) {( W0 G( ]' m6 \9 p& j' ~3 Y2018年12月1日（周六）昨日有三五好友小聚。饮酒四两有余，中午回家和父母亲共进午餐。14时左右，媳妇来电，车没油了，连忙赶赴救援，推车1公里，今天未去游泳。

峰泳

6 q) n5 c( P8 R, e5 H9 O5 w
* q1 e( f' _$ S; H4 C- Q
  p  S! X! Q, e( Y% c# c, P% P; d2 O

2018年12月2日（周日），清早起来，到中华西苑去游泳，雨还下类歇大，我游了300米，用时12分钟。出水后有点嗬咂，当时气温4度，水温9度，风力有四级。上午9时，参加商丘市举办的第一节健步大赛，两个小时，10公里，出了一身汗。

" q2 w2 b5 V: g; H/ W2 [
( b; g% f2 k- [& m

峰泳

2018年12月3日，周一，阴天有雨，温度：6—13°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温6°度左右，水温：9°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时12分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有麻木感。

峰泳

2018年12月4日，周二，雾霾天，温度：3—10°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温4°度左右，水温：9°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时12分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有麻木感。

. ?! c: m1 ]6 d- I* k: E

峰泳

2018年12月5日，周三，阴，雾霾天，温度：1—7°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温2°度左右，水温：8°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时12分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有麻木感。

. F4 }  t( V# S! m
* u  a6 Q1 _7 Y/ Z/ t' E

峰泳

2018年12月6日，周四，多云，雾霾天，温度：1—5°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温2°度左右，水温：8°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时11分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有痛感。

/ i1 K( C0 ]( _. \+ Z3 v' X. r

峰泳

2018年12月7日，周五，多云，雾霾天，温度：-5°—2°，北风4——5级。六时许，匆匆出发，赶到中华西苑，当时气温-2°度左右，水温：7°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时11分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。

9 N% |5 F* h0 x, H3 c- T

峰泳

1 f, V6 s+ |7 T7 ~9 j

2018年12月8日，周六，多云，温度：-6°—1°，北风2——3级。六时许，匆匆出发，赶到中华西苑，当时气温-3°左右，水温：7°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，游泳200米，历时8分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。

4 f+ S9 w0 ^! N" q# G

峰泳

2018年12月9日，周日，阴天，温度：-6°—2°，北风2——3级。昨日，朋友小聚饮酒4两颇有余，6两尚不足，14时赶到中华园，当时气温2°度左右，水温：6°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时8分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。

% _8 c5 Z! T+ V- ^9 a
- `; v, J' U  @( d

峰泳

: h6 R7 `# S0 [- P, c7 ]

2018年12月10日，周一，阴天，温度：-5°—1°，北风2——3级。昨晚，朋友小聚饮酒，今日未去游泳。

2018年12月11日，周二，小雪到中雪，温度：-3°— 3°，北风2——4级。早晨踏雪而行，在中华西苑游泳，当时气温-3°度左右，水温：6°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时8分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。今日回到本单位上班，主要是打印报销凭证。

) J/ P, H# X, p7 w5 P* f: x+ e7 Q9 U
% B2 d" }: o) `7 k$ v- T( w

峰泳

2018年12月12日，周三，晴天，温度：-8°— 3°，北风2——4级。今个早上六点我都出门了，早晨的路很滑，小心翼翼，六时半赶到。中华西苑游泳，当时气温-5°度左右，水温：6°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时8分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感，回家后步行上班，好多了。

峰泳

2018年12月13日，周四，晴天间多云，温度：-7°—5°，北风2——4级。早上六点出门，六时半赶到中华西苑游泳，当时气温-5°度左右，水温：5°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时7分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感。今天三五好友一起小斟。晚上岳母犯病，23时送医院就诊，经抢救好转。

+ g0 m/ y, V2 `1 S: c- `/ K( ~

峰泳

% ~3 o  ~. T: K0 G* G. r

2018年12月14日，周五，晴天，温度：-6°— 7°，北风2——4级。昨日小斟，中午送儿子到海南，未去游泳。

2018年12月15日，周六，晴天，温度：-5°— 6°，风力2—3级。早上七点出门，七时半赶到中华西苑游泳，当时气温-5°度左右，水温：4°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳150米，历时6分钟。

+ \5 E4 a" R3 ^

峰泳

2018年12月16日，周日，中午给岳母送饭，下午到周集买红薯粉条，温度：-3°— 11°，风力2—3级。今天未去游泳。

2018年12月17日，周一，晴天，温度：-3°— 11°，风力2—3级。今天中午到中华西苑游泳，当时气温8°度左右，水温：5°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳150米，历时6分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感。

% R2 p5 A, C7 Z( }
  I! v; U- P8 ^+ G  j+ b+ P) R! Q

峰泳

# _; V& v5 W  E! I

2018年12月18日，周二，晴天，温度：0°— 14°，风力2——3级。早上六点出门，六时半赶到中华西苑游泳，当时气温0°度左右，水温：4°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳150米，历时6分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感。

: H" l5 E1 j0 O( L