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楼主: houzhaotian
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林海雪原中的明珠 —— 加格達奇

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541#
 楼主| 发表于 2011-3-22 05:35 | 只看该作者

《冬泳交誼朋友 團結互助 相互學習 取長補短》

冬泳心得 (六)

泳醉不醒

       只要是冬泳隊,隊中就有好人、能人、怪人、麗人、強人……都是豪杰……

       冬泳隊中職業俱全,醫師、教師、講師、教授、文化人居多、身居要職的官員,為數也不少……

       從愛好講:攝影、音樂、體育、美術、旅遊、騎行、京劇、書法、撲克、象棋,最多的還是踢毽子……

       大家在預熱時,(被譽為“話療”)無所不談、海闊天空、國內外形勢、大事、新聞、消息;笑話、故事、警言名句,應有盡有…… 有時樂的肚子疼、都貓不起腰……

       冬泳隊的隊長,多都具備以下條件:有豐富的冬泳知識;吃苦在先、享受在後;來得最早,歸得最晚;負責場地衛生;負責鑿冰開泳道;有組織能力并起表率作用;人緣好和大家打成一片;助人為樂……等等、等等。

       …… 我們海河北安橋冬泳俱樂部,許英隊長就是最好的例子……

       以上這些,也是對隊員們起碼的要求。我最大的收穫是,交了許多新老知心朋友,團結互助、相互學習、取長補短、共同進步!共同提高!!

       我新參加到天津海河北安橋冬泳隊,時間不長,不到一年…… 可是有許多老隊員、提醒這、提醒那,注意這、注意那,得到無微不至的關心、處處提供方便與幫助…… 雖然是天寒地凍,心裡却總是暖乎乎的……

       ……借此機會,向全體冬泳隊員致敬!—— 祝愿泳友們、網友們新年快樂!!身心健康!!!

       最後:望不足之處,批評指正。謝謝大家的關心厚愛!(心得完。再見!)

                                               201118.)




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542#
发表于 2011-3-22 22:44 | 只看该作者
太好了!拜读,欣赏!

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543#
发表于 2011-3-22 23:28 | 只看该作者
回复 91# houzhaotian


        侯老的心得,发自心底,情真意切。


                       读后发人深省,难得的好文章,值得推荐。


                                

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544#
 楼主| 发表于 2011-3-23 06:39 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-3-23 06:42 编辑

  回覆  94#   FAN 0828

         心有靈犀  緣分自存

      
       攝影  《天津·唐山地震紀念塔》 兆田   

      《2011·3·22· 12:08  坐在公交車上拍的遠景》

      新作贈予范老!

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545#
 楼主| 发表于 2011-3-23 08:23 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-3-23 08:26 编辑

   回覆  93#  天津子牙河老韓


           謝謝版主 請笑納!


         



   

題目早定決

內容少半闕

只答范公詩

卻把韓老缺


存君詩詞賦

起碼有三車

子夜醉心腦

心靜巧臨摹


  《答韓老·兆田》


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546#
发表于 2011-3-23 09:40 | 只看该作者
回复 96# houzhaotian


             冬泳人的榜样,体会深刻让我受益匪浅,继续学习领会,谢谢侯老师辛苦的总结。

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547#
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:21 | 只看该作者
回覆  97#   我冬泳我健康2




   攝影  《西沽公園· 雙獅》  泳醉不醒
  《時間 2011·3·22· 10:08》 新作贈予  好友


         冬泳健康已聞名
      一曲音樂早志同
      原本就是親兄弟
      不必稱師共存榮


          《答謝我冬泳我健康2·泳醉不醒》

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548#
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-3-23 11:36 编辑

回覆  92# DONGJIZHI


        
        攝影  兆田《西沽白亭·泳醉不醒》
                             《時間 2011·3·22  10:12》

        新作  贈予 董老

      

    不是詩人勝詞絕

    三家一高欠準確

    捧上天空有醉意

    墜下地面無感覺


         《十二答董老·泳醉不醒》




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549#
 楼主| 发表于 2011-3-27 05:00 | 只看该作者

續冬泳心得之一

泳醉不醒

       作為一名醫務工作者、連自己的身體都沒保養好,何況他人…… 無論從事中醫、西醫(現代醫學),作為一名“醫師”首先自己要有個好身體,否則不稱職…… —— 泳醉不醒

       祖國醫學(中醫)有幾千年的歷史,源遠流長……從中醫學角度來認識冬泳,做一嘗試,以拋磚引玉……

       中醫的指導思想:整體觀念、辨證施治。

       中醫的理論體系:陰陽五行、臟腑經絡。(精、氣、神,時辰等等。)

       這一指導思想與理論體系,適合一切事物,是規律、是顛之不破的真理。所以說:冬泳也毫不例外。

       冬泳的人都有這樣的體會,從寒冷的冰水中一出來,凍得全身都有感覺。(是這樣吧!都會笑,這不是白說嘛!)肯定這種感覺是一個“整體”的,不是那一部分的;是均等的,只是因為個體本身部位、感受力或耐受力、承受力不同而不同。

       長期冬泳者都有這樣的共識:頭部不好受。因此,冬泳時頭部入水還是不入水,有不同的看法,要辯證去看。初學者,可以不入水,這是可以理解的,也是必要的。實際真正會冬泳者,頭部必須潛入水中才起到,冬泳真正的作用。因為,頭是司令部、神經系統的指揮中心……是冬泳首選的部位。在此,也告訴大家:冬泳時仰泳姿勢儘量少,(也不是絕對的,冬泳時我就喜歡仰泳。)要根據自己的實際情況,要辨證嗎!爲什麽? 我喜歡仰泳呢。是因為後頭部是延髓(或稱延腦。)是生命中心的中心……保護層也少,突然、直接、立即、大量承受過度的寒冷刺激,會有生命危險,所以要:慎之又慎。還是那句話:辨證嗎!如果你能承受,而且感到舒適、自在,就要堅持下去,只有這樣就會更加延長生命,給你一個更加強壯的體魄!

       再一個不好受的部位就是手腳:四肢,末梢神經、末梢血管都很豐富、而且感覺靈敏、感受力極強;但耐受力較弱,承受力較差。所以,冬泳之人要保護好手腳。(也不是讓你,把手腳都裹起來,再去下水。泳後,儘量、快速“蹦跳、摩擦。”回覆正常知覺,再戴上手套,跑步去吧!)

       今天只說到頭腳,其餘下次分解。

       謝謝大家,不足之處,請批評指正!

                                                           201118.)



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550#
 楼主| 发表于 2011-3-28 04:20 | 只看该作者
回覆  101#   DONGJIZHI


                  我的長壽之道:《我的座右銘》

                       逆來順受  順來逆受


                      不僅適應人生
                      也可用於冬泳

                                                                 —— 泳醉不醒

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551#
 楼主| 发表于 2011-3-29 05:08 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-3-29 05:10 编辑

回覆  101#   DONGJIZHI


   

我的長壽之道:《我的座右銘》  


      以毒攻毒  借寒禦寒

                        《辨證施治》

                  
        不僅適應人生
                         也可用於冬泳


                                     泳醉不醒


                                                                          2011.3.29





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552#
发表于 2011-3-29 10:27 | 只看该作者

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553#
发表于 2011-3-30 11:22 | 只看该作者
  好!  好 ! 好!

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554#
 楼主| 发表于 2011-4-1 20:40 | 只看该作者
回覆  104#  津海冬




謝謝版主與隊長!

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555#
 楼主| 发表于 2011-4-1 20:45 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-5 15:22 编辑

回覆  106#   水上老兵


   

    攝影  兆田 《西沽春早·泳醉不醒》


   近日新照  贈予老朋友!!!

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556#
发表于 2011-4-1 21:55 | 只看该作者
回复 81# houzhaotian
放(去),烫(去),惧(去),犟(去)。有性格!

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557#
 楼主| 发表于 2011-4-2 03:26 | 只看该作者
回覆  108#  541110


         謝謝褒獎!

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558#
 楼主| 发表于 2011-4-4 05:24 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-10-24 12:00 编辑

英烈永垂不朽!


攝影  兆田 《天津解放紀念碑·泳醉不醒》


祭奠“媽媽”

—— 在天堂等著我

辛卯·清明

—— 《泳醉不醒》


六十六歲的姐姐,不!是“媽媽”離我而去已整整十周年了……

姐姐長我十歲,今年我也是六十六歲!

天空暗霾,窗外不時下著

淅瀝的小雨,氣溫較低、寢室陰冷、心情沉重……

夜不能寐,一件件往事,在腦際魂牽夢繞……

清明時節:萬物復蘇 桃紅柳綠 杏粉梨白

……思念姐姐、思念媽媽……

……只能敬獻一束鮮花……


(黃菊、白菊、布朗、百合還有兩隻“天堂鳥”·泳醉不醒)

……年年如此,寄托哀思……

姐姐臨終微笑著對我說的最後一句話:

“……我想‘奶奶’了……”

誰能知道這話的含意……

只有我,只有弟弟我知道……

我只是不停地點頭、再點頭……

我知道,只有弟弟我知道……

……說不出一句話,我強妝笑臉

……我的心,在流淚、在滴血……

我朦朧地意識到:

“我想‘奶奶’了”

……這是姐弟倆:一世絕別的話語……

姐弟都在微笑……

笑對大地……

笑對蒼天……

笑對人生……

…… …… ……

轟轟轟    轟轟……

轟轟    轟轟轟……

炮彈紛飛,轟隆作響……

一九四九年一月十五日前夜……

天津解放了……

老天津衛的人們叫“響大炮那年……”

就是響大炮那年,媽媽病逝……

姐姐十三、我三歲……

從此,從此,從此……


從此:

……我心中最好奇的事,就是“媽媽”……

……一生最遺憾的是沒見過“媽媽”……

……一輩子最大的傷痛就是沒有“媽媽”……


從此:

我就收集有關媽媽的信息……

三歲,給你戴“孝帽子”你死活不戴……(我大娘的話)

爹媽死了不戴孝帽子—— 你是個寧種…… (我大娘的話)

為什麽叫你“小星子”你是“掃宿星”……(天津風俗不吉利·妨人精·我大娘的話)

別看大娘嘴厲害,熱心腸也很疼我,不就因為我沒了“媽媽”……

家裡沒有畫像,更沒有照片……

我糾纏著奶奶三番五次地問:媽媽長得什麽樣……

“看你姐什麽樣,你媽就什麽樣……(我奶奶的話·奶奶倍加疼愛我)


從此:

在我心底深深埋下種子:姐姐就是媽媽!

不僅容貌象,還把我拉扯大……

把我培養成人……

給我成了家……

把我當成自己的孩子……


…… …… ……

生命最後時刻……

姐姐也想媽媽啊!

忒別是即將離開世間……

最想的一定是“媽媽”啊……

嘴說:想奶奶……

心想:媽媽啊……

怕觸動我那嬌脆的心靈……

怕掀起我那致命的傷疤……

怕勾起我那悲痛的身世……

怕……

連死都不怕……

還怕什麽!?

這就是姐弟之情!!

這就是母愛!!!


淚流滿面

泣不成聲

姐姐 媽媽

在天堂等著我……



      
2011.4.5. 酒後醉記·兆田》




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559#
 楼主| 发表于 2011-4-5 07:00 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-5 07:01 编辑


     攝影   兆田   

   《我的家園·金茂廣場·泳醉不醒  2011.4.4. 16:08》

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560#
发表于 2011-4-5 07:06 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2011-4-5 07:07 编辑

回复 5# houzhaotian


    说得好,咱們是泳友!朋友!!戰友!!!%


再加一句,咱们还是网友!

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