[原创]冬泳日志--梭鱼

梭鱼

2007年4月平1日 星期日　５：10涨潮　９：１0落潮
农历丁亥年正月小 初十四日 　 十八清明

大连星海湾浴场水温:５．４C 气温１０C 阳光 西风３级 中潮 活汛

１１:30--１１:33 蝶泳２５手／５３米去；爬泳５３米回；游泳量好！
１４：００--１８：００　大连海事大学救生游泳馆　爬泳１０００米，蛙泳１０００米，仰泳腿５００米，爬泳和蛙泳１０００米．夫人２０００米．

两星期没有练腿功了，这两天加班，出来和朋友们一起游泳，蛙泳的感觉很好．游个１０００米歇一会儿，训练等等吧．
今天参加活动的同学有：老费小费，老海小海，浩之月和父母，老秦夫妇．

梭鱼

2007年4月平2日 星期一　５：50涨潮　９：50落潮
农历丁亥年正月小 初十五日 　 十八清明

大连星海湾浴场水温:５．４C 气温１０C 阳光 北风6级 大潮 活汛

12:30--12:33 蝶泳２５手／５5米去；爬泳71手/55米回；游泳量好！

下午17:00星海湾阳光灿烂,真想去海里泡泡!单位停了暖气,身体着凉了,身体疲惫,压住欲望,回家.

梭鱼

2007年4月平3日 星期二　6：05涨潮　10：30落潮
农历丁亥年正月小 初十六日 　 十八清明

大连星海湾浴场水温:５．４C 气温12C 阳光 北风6级 大潮 活汛

12:30--12:33 蝶泳２５手／65米去；蛙泳33手/65米回；游泳量好！
18:00--18:02 蝶泳16手去,蝶泳16手回;游泳量好.

下午17:00星海湾阳光灿烂,就去海里泡泡!正好赶上4:30冬泳的人们(今天有6-7位),一位中坝的老朋友还问我,你怎么也到这儿来了?是啊,我早晚没有固定的地方,瞎溜达.

梭鱼

2007年4月平5日 星期四　７：２５涨潮　11：４0落潮
农历丁亥年正月小 初十八日 　 清明节

大连星海湾浴场西坝水温:6.0C 气温1０C 阳光 北风4级 大潮 活汛

07:４0--07:４3　蝶泳２0手去,爬泳回　东坝;游泳量好!
12:30--12:33　蝶泳２５手／４５米去；蛙泳４５米回；游泳量好！
１８:１０--２０:１０　辽宁省游泳馆　基础训练２０００米，爬泳１０００米．

清晨没有阳光，海边阴冷！６位冬泳人．
中午见到老费，弃沙滩上到西坝来了，新人有些缅甸，也许不太习惯，时间长了，就被同化了，不会异化吧？
晚上，就为了完成老海交会费的强烈心愿，去辽宁省游泳馆训练来着．训练的还有海豚７２７，乾隆．

梭鱼

2007年4月平4日 星期三　6：30涨潮　11：00落潮
农历丁亥年正月小 初十七日 　 十八清明

大连星海湾浴场西坝水温:6.4--6.0C 气温12C 阳光 北风4级 大潮 活汛

07:10--07:13 蝶泳30手去,爬泳回 4.8C 东坝;游泳量好!
12:30--12:33 蝶泳２５手去；蛙泳回；游泳量好！
17:45--17:48 蝶泳25手/53米去,爬泳53米回;游泳量好!

清晨迎着朝阳驾驶着我的飓风,从高高的西岗一路顺坡而下,直达大连星海湾浴场东坝,6人冬泳,我蝶到东坝头返回.清晨的大海风平浪静,沐浴在清新的阳光之中,大海的空气很甜,很清新.
中午的阳光照耀着大地,使人昏昏欲睡!在西海湾蝶泳25手达到沙滩,返回,和老费的路线相同,方向相反.老费是11:00班的,今天他还带了三MM来,我们交叉了,哈哈.
晚上西坝大海风平浪静最低潮,有5位冬泳人,见到孙教练和孙教授了,教练的蝶泳是最棒的!今年夏天有的学了,哈哈!在我的冬泳训练场蝶泳25手/53米,爬泳回,主要以练气为主,享受冬泳!

今天是一天三练,早中是饱腹,晚是空腹!要以练气为主,放弃练速度.

梭鱼

2007年4月平6日 星期五　７：50涨潮　12：20落潮
农历丁亥年正月小 初十九日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.5C 气温7C 无阳光 南风4级 大潮 活汛

12:30--12:33　蝶泳1５手／30米去；爬泳30米回；游泳量好！

今天湿度大,海边格外凉!东湾有三位小伙下海游泳,一位腿抽筋,被另两位架上了沙滩,瘫在地上.

梭鱼

2007年4月平7日 星期六　8：30涨潮　1：00落潮
农历丁亥年正月小 初二十日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.2C 气温8C 阳光 南风4级 大潮 活汛

16:30--16:33　蝶泳1５手／30米去；爬泳30米回；游泳量好！

梭鱼

2007年4月平8日 星期日　9：00涨潮　1：40落潮
农历丁亥年正月小 初二十一日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.2C 气温12C　阳光 南风4级 大潮 活汛

14:30--18:33　大连海事大学海上求生训练游泳馆: 爬泳和蛙泳各1000米；仰泳和蝶泳基础各500米,游泳量好！
进馆就看见辽宁省游泳馆的教练和火狐,在馆外看见冬泳朋友刚刚出来.找了半天才找到老海和老费,我迟到了30分钟,也 就是坐车的时间罢了.

梭鱼

2007年4月平9日 星期一　9：40涨潮　2：30落潮
农历丁亥年正月小 初二十二日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.8C 气温12C　阳光 南风4级 大潮 活汛

12:30--12:33　蛙泳35手去,爬泳73手回,游泳量好！

今天西坝外海的排污水口,排出的含油污水,在海里非常明显!大连环境保护局为什么不管呢?刚刚修好的海滨路,开春就返工,当代人的素质和乞丐差不多啊?估计现在的房子也靠不住!

梭鱼

2007年4月平10日 星期二　10：20涨潮　3：20落潮
农历丁亥年正月小 初二十三日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.4C 气温12C　阳光 东风6级 小潮 死汛

12:30--12:33　爬泳50手去,爬泳回,游泳量好！
18:00--19:30 大连海事大学水上求生游泳馆:基础1600米,爬泳900米.

下班浑身沉重,索性到游泳池里轻松一下,正游在兴头上,要闭馆了.

梭鱼

2007年4月平11日 星期三　１１：３0涨潮　４：３0落潮
农历丁亥年正月小 初二十四日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场中坝水温:6.０C 气温６C　浓雾 东南风6级 小潮 死汛

12:30--12:33　爬泳50手去,爬泳回,游泳量好！

中坝有四位天体游爱好者，今天西坝我们去了四位，立即有一对红衣情侣观看我们的冬泳！远远听见东坝上传来冬泳人的海欧叫声，寒冷！

梭鱼

2007年4月平12日 星期四　１２：２0涨潮　５：４0落潮
农历丁亥年正月小 初二十五日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场中坝水温:6.４C 气温８C　浓雾 东南风３级 小潮 死汛

12:30--12:33　爬泳４３手去,蛙泳回,游泳量好！
１８：２０--２０：２０　辽宁省游泳馆　基础２０００米，爬泳１０００米．

中午短时间停雨，海边的春潮将大海的力量传递给海堤激起千堆雪！沙滩上海浪将海底的淤泥抛向天空，形成一垛沙浆墙，拍向沙滩．及时的春潮，为春天海洋生物的生长提供必要的养分！
今天来冬泳的当然还是雨中冬泳的铁杆冬泳迷！难得浩之月今天来交作业！不为别的，为的是有好心情！！
辽宁省游泳馆的水啊，就是甜！感谢紫薇指出我仰泳的问题，使我享受到仰泳飘的感觉．

梭鱼

2007年4月平13日 星期五　１：50涨潮　6：４0落潮
农历丁亥年正月小 初二十六日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.４C 气温12C　阳光 北风6级 小潮 活汛

12:30--12:33　爬泳50手/73米去,爬泳73手/73米回,游泳量好！海水能见度差.

今天孙民山来海里泡脚,说起有一年春节过后,想下海冬泳了,有老师指导先泡脚,适应后再下海.他坚持了三天,就受不了啦,跳到海里,爬了起来,发现还活着!今年因为脚伤又缺席了,这不老故事又开始重演了,我估计我们协商的五一13:18下海的仪式要提前了,因为每天看别人泡,太谗了啊....

一位热心的海友前天在大连星海公园帮助加格达旗的冬泳人找大连的冬泳组织.

憋了几天的冬泳人,今天到齐了!连观光的农民兄弟都到齐了.

梭鱼

原文由 [B]梭鱼[/B] 发表: 2007年4月平13日 星期五　１：50涨潮　6：４0落潮
农历丁亥年正月小 初二十六日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.４C 气温12C　阳光 北风6级 小潮 活汛

12:30--12:33　爬泳50手/73米去,爬泳73手/73米回,游泳量好！海水能见度差.

今天孙民山来海里泡脚,说起有一年春节过后,想下海冬泳了,有老师指导先泡脚,适应后再下海.他坚持了三天,就受不了啦,跳到海里,爬了起来,发现还活着!今年因为脚伤又缺席了,这不老故事又开始重演了,我估计我们协商的五一13:18下海的仪式要提前了,因为每天看别人泡,太谗了啊....

一位热心的海友前天在大连星海公园帮助加格达旗的冬泳人找大连的冬泳组织.

憋了几天的冬泳人,今天到齐了!连观光的农民兄弟都到齐了.

梭鱼

原文由 [B]梭鱼[/B] 发表: 2007年4月平14日 星期六　13:00涨潮　7：10落潮
农历丁亥年正月小 初二十七日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.8C 气温14C　阳光 北风5级 中潮 死汛

10:30--10:33　蝶泳25手/60米去,爬泳60手/60米回,游泳量好！退潮 海水能见度好.
14:30--14:34　蝶泳50手/80米去,爬泳80米回,游泳量好！涨潮 海水能见度好.

上午10点冬泳人有卢老和酒瓶不倒我不倒,下午冬泳人有老付和老杜.
上午一名房姓冬泳人(4年冬泳龄)称他已经游800米/26分钟!
春天来了,请看迎春花

看看90岁老人的身板

梭鱼

2007年4月平14日 星期六　13:00涨潮　7：10落潮
农历丁亥年正月小 初二十七日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.8C 气温14C　阳光 北风5级 中潮 死汛

10:30--10:33　蝶泳25手/60米去,爬泳60手/60米回,游泳量好！退潮 海水能见度好.
14:30--14:34　蝶泳50手/80米去,爬泳80米回,游泳量好！涨潮 海水能见度好.

上午10点冬泳人有卢老和酒瓶不倒我不倒,下午冬泳人有老付和老杜.
上午一名房姓冬泳人(4年冬泳龄)称他已经游800米/26分钟!
春天来了,请看迎春花

梭鱼

2007年4月平15日 星期日　13:50涨潮　8：00落潮
农历丁亥年正月小 初二十八日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:6.8C 气温14C　阳光 北风5级 中潮 活汛

7:30--7:33　蝶泳20手去,爬泳回,游泳量好！满潮 海水能见度非常好.
14:30--18:00　大连海事大学-水上求生游泳馆:蛙泳30分钟,爬泳45分钟,仰泳500米基础,蝶泳500米基础.

清晨早起观大海,一声海轮汽笛声,吸引我跨上R1000-GAMMA沿着中山大道流到大连星海湾浴场;真有"两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山"的意境.算准了8:00最高潮位,昨夜北风,海水清澈得见底,海面平静得如镜面,直奔天体浴场中坝而去.下水20手蝶泳,没有了水流过游泳裤的感觉,只知道人在水中急速波动,正是身轻体键之时,难怪岸上的观众,要称赞我的蝶泳游得好!看来游泳衣对游泳速度的提高有很大的阻力作用.
下午13:00出发,14:00才到游泳馆.和老费老海交流冬泳心得和游泳秘籍.今天蛙泳滑行感觉很好!

梭鱼

2007年4月平16日 星期一　14:40涨潮　8：50落潮 大潮 活汛
农历丁亥年正月小 初二十九日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场西坝水温:7.4C 气温14C　阳光 东北风5级

12:30--12:33　蝶泳30手/60米去,爬泳63手/60米回,游泳量稍过！退潮 海水能见度非常好.

有海上保安巡逻艇护卫水鬼在海底抓海参/水产很丰富啊/60分钟不起水.
今天海水温度高,可能是渤海水温高,退潮流来的原因,说明渤海水温高起来了!

现在冬泳的人越来越少了,大家迷信春天的水容易至病的说法.其实春天气候多变,容易出汗着凉,和冬泳无关.比如我也有点着凉了啊.

梭鱼

2007年4月平18日 星期三　14:20涨潮　10:30落潮　大潮 活汛
农历丁亥年正月小 初二日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场气温12C　阳光 南风4级

12:27--12:30　 东坝水温:7.8C,蝶泳45手去,爬泳96手回,游泳量过！ 海水能见度好.

今天在东坝见 到老费;老匪;无爱和乾隆,大家分三批下海冬泳.老匪和无爱下水来回四趟,怎样看,就在他们家的游泳池里游泳呢! 老费和我第二批,就一趟,就好象是客人似的.乾隆来得晚,最后一批下水,半趟,更实惠!游泳分先后,起水后大家在一起交流,然后回.

梭鱼

2007年4月平１７日 星期二　１５:３0涨潮　９：４0落潮　大潮 活汛
农历丁亥年正月小 初三十日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场气温14C　阳光 东北风5级

07:30--07:33 中坝水温:6.4C,蝶泳２５手去,爬泳回,游泳量好！ 海水能见度非常好.
12:30--12:33　西坝水温:7.3C,蝶泳２５手去,爬泳回,游泳量好！ 海水能见度非常好.
17:42--17:45 中坝水温:6.4C,蝶泳２５手去,爬泳回,游泳量好！ 海水能见度非常好.

中午孙明山教练来了，他的下水计划还是五一，他推荐我加入正在筹划中的冰人游泳队．吕教授来了，谈起上午开会，陈永泉老师将多年冬泳医学科研的第一手资料，交给他，对他充满信心，我们相约，为冬泳做点科研工作．老司令鼓励我从事冬泳运动，以及冬泳科研工作．春天是美好的播种希望的季节！