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楼主: 那仁朝克图
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青城人创冬泳记录---谁与争锋！

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161#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:04 | 只看该作者
呼和泳侠回复：
6 N$ C# f) v* j3 J/ l* r& t7 L2 J0 U4 I) m) S. B$ ?
3 [% b* M- Y, D; ]- z; X% I
2009年3月24日，会议安排紧，未游成，有些遗憾！！2009年3月25日，我于上午9点离京，下午4点到呼，我下午16：45下水，气温3度，深井蓄水水温13度，游泳池平均水温12.6度，游（自由泳）3500米，用时80分钟左右，爽！。
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162#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:05 | 只看该作者
呼和泳侠回复：
4 r* Y& T& F. t* I5 }* x; @2 R# K5 |) X
2009年3月26,27日，两天加班事务繁忙，没游成！ 2009年3月28日，我中午11：45下水，气温3度，深井蓄水水温13度，游泳池平均水温12.0度，游（自由泳）3600米，用时82分钟左右，爽！。
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163#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:07 | 只看该作者
阳の光回复：, f+ V; q$ P9 `* g- T' r' ~5 k

) K; M' `/ V+ l, k. G佩服！科学冬泳、努力锻炼再创辉煌！
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164#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:08 | 只看该作者
呼和泳侠回复：
! L7 F; a4 C, U
9 f& p2 M: o6 r7 S1 p. D+ [8 a4 X, q
2009年3月29,30日两天，我每天中午下水，气温3度，深井蓄水水温13度，游泳池平均水温11.7度，游（自由泳）3500米，用时80分钟左右，爽！算上28日三天共游10600米。
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165#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:08 | 只看该作者
呼和泳侠奋臂畅游3500米; u" V( {9 o' l' x/ r2 I
附件 DSC_1718.JPG (126.52 KB) 2009-3-30 22:09 ! I$ V, n& L& I! O/ k
- x7 l! i1 J0 Y: V% u* i
DSC_1735.JPG (149.72 KB) 2009-3-30 22:09
1 n4 E. S) A" y" ]5 F9 g4 A" a9 y
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166#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:09 | 只看该作者
nmxxf回复： 呼和浩特冬泳第一人大侠的泳姿赛过非尔普斯!
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167#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:11 | 只看该作者
nmxxf回复：冬泳真这么爽吗常常去看游冬泳,可从来没有去体验过,总觉的寒冷像刀子刻着自己的骨头.不知道是否是这样的感觉?, N% {9 }1 v8 W) y
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168#
发表于 2009-6-22 08:27 | 只看该作者
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169#
 楼主| 发表于 2009-7-4 19:57 | 只看该作者
' _) N6 T( _0 |
呼和泳侠回复：
* y( y: M; U. P  ?: X3 l$ ]2009年6月20,21日，两天加班事务繁忙，没游成！   
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170#
 楼主| 发表于 2009-7-4 19:58 | 只看该作者
+ f5 A5 u3 F, s2 j  j3 F
醉老虎回复：
, t2 ], S& K" s, i9 t- Z我非常佩服你，呼和游侠！牛年你最牛！
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171#
 楼主| 发表于 2009-7-4 19:59 | 只看该作者
& V% o" `) |$ o+ Y# I" ?) w8 @
呼和泳侠回复, G6 N; Y" z4 ]7 z' z3 Z
2009年6月22日，我下午19：10下水，气温18度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温16.8度，游（自由泳）3500米，用时75分钟左右,游的很爽！
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172#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:00 | 只看该作者
) A, E! z  l( I4 z9 Q/ B8 ~
呼和泳侠回复：9 H/ _+ X8 ?2 v) z3 n7 D; D
年底计划再次挑战自我！！
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173#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:01 | 只看该作者

6 g- k8 r) w- Y) e呼和泳侠回复：
7 p! `2 Y* ?, z2009年6月23日，我下午19：00下水，气温20度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温16.9度，游（自由泳）3500米，用时74分钟左右,游的很爽！
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174#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:02 | 只看该作者

2 Y" v0 S! C1 r9 D6 V' W呼和泳侠回复：2 \8 |% Z# @7 x* j* r) m' V# k

9 k0 \" u4 P! P& X6 b) K2009年6月24日，有事未游；6月25日，我下午19：15下水，气温25度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温17.5度，游（自由泳）3500米，用时75分钟左右,游的很爽！
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175#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:04 | 只看该作者

1 @7 V/ f: |8 p' a蓝色海湾回复：
3 Z" T- p; E# v+ Z  s, M% }2 f" @0 e6 ?  ?/ h+ X
祝贺你，呼和泳侠。
: b* Z' c. j* J1 ~$ f; t你用事实说明，坚持适量的冬泳，能强身健体。不愧是泳侠。
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176#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:04 | 只看该作者
1 M) A/ i: i! ?8 d" Q
呼和泳侠回复：4 F0 {' t# f, f9 V" _

1 M# m  A, H% @  |# N7 s2009年5月26日，我下午16：00下水，气温23度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温17.0度，游（自由泳）2500米，用时76分钟左右,游的少些，晚上要打羽毛球！ 5月27日，有事未游。 28日换水，19：40下水，少半池水，气温23度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温15.1度，游（自由泳）1600米，用时26分钟左右,游的少些。
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177#
 楼主| 发表于 2009-7-6 21:50 | 只看该作者
呼和泳侠回复：
/ D, f8 {2 r  C( ?* k+ V6 w7 S! `% o
8 S2 T. w8 G& ?4 `1 V0 w$ C* N) q% j
2009年6月29-7月3日，出差在外未游；7月4日，我上午10：15下水，气温25度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温17.5度，游（自由泳）3500米，用时75分钟左右,游的很爽！ 今天，7月5日，有事未游成！
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178#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:24 | 只看该作者

5 ?: c9 v; G/ R  ~呼和泳侠回复：7 V& W% l  h/ Q5 g) l; s# C' c

  [* @$ S, Z% z0 {* K哎！我的游泳运动成了三天打鱼两天晒网了，没办法！出差及忙于公务几天（7月6~12日），没游成！！ 今天游泳池换水！  明天再畅游吧！！
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179#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:25 | 只看该作者
蓝色浪花回复：* e& a  d+ d7 k
2 E! X. E: F* S4 |( J
"呼和泳侠"不愧是一位大侠!, B, d8 [) ?8 A% O, I# a
超强的耐久力和耐寒力!佩服!佩服!
( i3 ~$ }  u+ w# f" n8 D
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180#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:27 | 只看该作者
9 }2 H6 H; @+ F/ W# `2 t* g
呼和泳侠回复：" d9 E$ p+ n$ G* U7 i. n/ \

) h1 X2 ?  h9 F* [$ ~谢谢泳友的支持！！
1 L3 y# E. e, n2009年7月13日，我下午17：00下水，池水清澈见底，气温23度，深井蓄水水温14度，游泳池平均水温15.1度，游（自由泳）5200米，用时110分钟左右,游的很爽！
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