青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

' x, ]3 x" p; Y/ U& K8 H; i  万米途中，一往无前！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
    万米最终冲刺！
  G! v3 J6 h+ x7 Y    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：
2 U5 w$ ?8 W9 ~+ P  d0 s" C
" i5 r' y, o# r2 o
太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！
) O* N3 G3 \$ q5 t1 ^  m2 a
祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：

2 z' c8 x0 r; j$ C3 m  |1 R热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
& {: i# s, y( v% k' d" o8 z现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：

太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：

热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！

) l) @; `7 U( v  G0 ^2 o# m% x8 E- G佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：
- W: e% z) ?$ m: ]2 B
0 I/ Q; H+ o6 t大连冬泳俱乐部：
: @- Y& G- O+ S! y( s
    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
9 k- r# O' _* W" p
* l" v$ `3 o: u( J# b" t/ V

那仁朝克图

新开河回复：
, e3 |. s5 t2 g& ]4 @% G0 }2 K厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
% f! {& g; q' V' S感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
& o7 Q. k; i( S' J9 h6 a- K' x/ A其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
* C0 R* B: l2 h3 }我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
* V0 I. z$ c& q+ e9 m) W: R' G/ R我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
# t# @) I8 S2 B( v' Y1 }
5 d2 N" \2 w# o
* g1 e; }$ R3 t1 _

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
! N9 y( ]. [( f) V: G6 T原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
: u3 r+ G9 E6 h, H8 A不是要逞强　　
0 L* ^$ v6 l. E$ F4 }! j/ |       很想知道自己在静水里到底能游多远
　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
9 `9 x/ Q8 u  u: ?$ ]　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
% R2 M$ Z' w5 P) R- ?. U　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
# x3 o  F# J$ o& D　　很想知道……
3 A6 G: i8 Y# \1 Z6 A  q* U0 r       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
  h1 v: B$ Y2 a- G4 O& v; C       你总说我是逞能
       其实真的不是
       我只是想知道
       想知道如果我站在泰坦尼克号上
9 a; E1 }& v1 L( @       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
6 G3 D3 @0 p, T1 S7 j 这也是我的心声！！

那仁朝克图

西门子回复：
0 C0 @8 D3 M1 @+ p7 o. o　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
你太伟大了.了不起!!!

那仁朝克图

悠悠水上飘回复：
佩服！！！

那仁朝克图

抚顺冬泳大雪人回复：
冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

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休闲老姜回复：
+ P4 k. }# b, z! |$ @( G) D7 k中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

那仁朝克图

三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

与子期行引用:
/ r" E/ Z$ Y" d1 f- G$ t9 X原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！  
7 D0 u/ r6 \( {4 a( R佩服!

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寒江博浪回复：
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
2 v3 c8 f% O( e1 d! L我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！