青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

) J+ q5 ^  ]$ i+ {; h; K  万米途中，一往无前！
0 r" h4 Q; T% _# c" z3 `9 k    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
0 f% M+ y* ^/ c* K( g5 `: G/ V    万米最终冲刺！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：
' h" K) `. Y* `# l
1 y6 Q% x/ x" E) [: s/ w* M- f
! ]- f. \9 }7 ?8 H2 W/ B太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！

祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：
4 x, h2 z( T- a9 E% z0 |- g7 M3 v
热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
, m3 Z* h% t, Y5 z现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：

太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：

1 ?) G4 O2 r/ p' y7 \热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！

6 N& E! w% j4 H& G4 `9 J( w佩服!
+ g2 [1 @5 q# k# |) {7 b

那仁朝克图

中国冰人回复：

  b" t, ^% e- g, H大连冬泳俱乐部：

8 S) \! B1 R/ [3 e0 \' D$ o    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
7 ^! s- p& m9 n7 u  P  o# M, X  g
. D( N$ ?0 C2 q2 |& f

那仁朝克图

新开河回复：
厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
. ~$ G4 t6 l: H! e4 f$ E2 ?: N) U- h其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
9 M% }- D. ?- y9 Q) g1 C我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
, q, H) F4 _8 r7 f+ D9 C
, E2 P# @3 v3 ?; r) c6 c' l" w

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
不是要逞强　　
, f1 e+ s4 L% h) y3 ]/ m       很想知道自己在静水里到底能游多远
　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
: \5 x% s6 h- X/ O+ ^0 Z　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
) E& b8 r& K7 d9 v2 y6 e　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
　　很想知道……
) t0 Z& k) [" Q       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
  ~1 \+ Z# x8 V& P! |$ i       你总说我是逞能
6 i  _5 n" N, m# j       其实真的不是
0 _0 b2 f* ~, N+ j8 f, O4 I) N       我只是想知道
       想知道如果我站在泰坦尼克号上
       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
+ r/ }  {- }" c 这也是我的心声！！
- D2 A. C3 f7 S9 y6 ]

那仁朝克图

西门子回复：
　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
你太伟大了.了不起!!!

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悠悠水上飘回复：
* F) j2 f* l! f. @8 K( P佩服！！！

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抚顺冬泳大雪人回复：
! W: T( k0 o, C冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

那仁朝克图

休闲老姜回复：
) b3 v* }: i. ^' D4 o中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

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三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
% y- B8 {* F# B热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
; w& c+ r" H/ }太伟大了。真是了不起！！  
佩服!

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寒江博浪回复：
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
' K  F5 I0 O' W/ V7 X2 [! O6 B8 W我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
3 Z- g$ O! a- Z7 Z9 V热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！