青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

  万米途中，一往无前！
* h' V; z% y9 H6 X1 F    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
    万米最终冲刺！
# A  G+ {9 N8 M: N    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：


! `! J) [' u& c3 |# R$ t太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！

+ h- X$ Q  b5 Y6 d% @6 b4 [% h祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：
" o* N% a1 y) m
! J- E* x# R  B3 g4 `热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
/ E- W8 h1 ]7 v; p7 ~呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
9 c  G5 o% J0 v现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：

太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：
* P. b0 U1 _6 \" V% s) ?9 v; e, U
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
, Y' R, P1 {; a& S. n" L太伟大了。真是了不起！！

佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：
; f' {' a! ^& `& \$ z* y  r6 P- v
7 f* h# d8 U# v. L3 F' ^大连冬泳俱乐部：
6 Y# |6 V# |; w1 J/ L
    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
: y3 O' G3 _/ s8 `
9 h" l, v8 I+ p

那仁朝克图

新开河回复：
' B" ]* \/ X9 v3 c5 L' m厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
. N4 U  ]4 D) x, w3 T* [其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
2 K7 y" `! b' Y0 P我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
1 |+ }/ M, P  E1 q+ q, v3 Y我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
8 x9 h% |8 u- V& k! c* H
" t* g. D& \6 l' Z: Q1 Q& G. o0 B& L
7 p  U1 Y$ g/ L

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
7 O1 ]& Q( R/ v原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
2 a% t/ X: L5 f) e% ~不是要逞强　　
       很想知道自己在静水里到底能游多远
　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
  @! N8 m5 ]) B/ v! l! M7 ^+ o& V　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
　　很想知道……
       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
       你总说我是逞能
       其实真的不是
       我只是想知道
0 X+ {  R5 ?, N% I" \8 e       想知道如果我站在泰坦尼克号上
       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
这也是我的心声！！

那仁朝克图

西门子回复：
/ a1 [" p! T9 K. H5 C+ ~, I5 |　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
9 z" P& L7 X/ G, C* F你太伟大了.了不起!!!

那仁朝克图

悠悠水上飘回复：
佩服！！！

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抚顺冬泳大雪人回复：
冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

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休闲老姜回复：
中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

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三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
2 x& W& }$ M" l4 [: i& D( S原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
* O5 M$ C2 {; g7 ~& \; n太伟大了。真是了不起！！  
佩服!

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寒江博浪回复：
5 b, f) X; n0 [我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
+ [- k5 k) J: P% g6 ^7 f( f$ u说的非常好！
我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
8 P/ K# s6 V8 C热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！