青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！
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  万米途中，一往无前！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
    万米最终冲刺！
' d/ S, y, p: A  B% U    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：
7 p' x4 i& X* w! Z. K1 |" S9 K1 q
- z& N! d  R8 {
太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！

7 ^. u* z) [) Y$ t/ P; o祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：
( r$ m) u: B# H& s
6 g9 U8 K# s! n$ b+ l/ x热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
1 Y. W! O' \$ F; _0 E现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：

太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：

# ]" Q) d3 c5 l, H" {2 W热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！

) S: j' H6 h, E5 q佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：
/ M. R7 R3 I+ ^. m! n8 h! y3 C
大连冬泳俱乐部：
8 N8 i' T2 V$ z; u
    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。

  u  G8 z3 {5 z1 z. T

那仁朝克图

新开河回复：
+ {1 |: U) i8 k3 U. ?厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
, y/ q% e1 \8 s( K感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
% h/ J! g2 U: q$ m其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
8 x- ?! r) P2 \我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
  h3 D$ t: P& I7 }我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
6 \) u  l' g5 ~& A: J我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
; M# X9 Y7 t1 M1 ~) D- @如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
: j+ O6 A" J. }! g! Q

5 d: n, ]6 T. g+ B8 Z

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
% l8 `9 c1 L; n1 b8 G不是要逞强　　
" `, O( c( E+ C, F( \& k       很想知道自己在静水里到底能游多远
. }  c) k1 t: a, Y- s/ a9 }& ^　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
3 @0 b: i  z, X　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
　　很想知道……
       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
       你总说我是逞能
* B- {( ?* g. F2 m! ~, L       其实真的不是
, w: ~0 d2 v) P- Q: ?) x       我只是想知道
6 s, H) u2 B; |  S7 p       想知道如果我站在泰坦尼克号上
       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
1 @4 M, z" R. p5 x& A5 T- [  A1 j 这也是我的心声！！

那仁朝克图

西门子回复：
8 f' ]- i' Z/ b　　　了　　不　　起！

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雾中小曲回复：
你太伟大了.了不起!!!

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悠悠水上飘回复：
佩服！！！

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抚顺冬泳大雪人回复：
冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

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休闲老姜回复：
中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

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三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
9 P) z  e8 F  `: ?9 H3 l热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！  
+ O( l- B: s. h+ u' K佩服!

那仁朝克图

寒江博浪回复：
  p! _/ e) b5 D; W! ]: `& M/ h我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
) T; v2 _7 ^+ f" g5 V9 ]说的非常好！
2 \9 d0 H' T( X0 x3 a7 h; K我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！