青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

; a7 p  r7 C: u' q  万米途中，一往无前！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
    万米最终冲刺！
5 s( r0 p9 m% Z+ h# X    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：

# _0 p6 B, v9 g9 f5 R
- d2 L) o3 O; ?1 e; t- a太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！
. `& A% o3 E4 z' i3 P6 A! C8 x
祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：
5 f  H' ]: d0 M% i' K
3 [' \" `" C! h+ P热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
3 ?* d4 r  V; P; P- m5 K1 j3 x: [呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
  c- S6 ]4 f3 T现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：
: ]3 G, }) ]: Y9 E, T% X
太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：
$ O* {  i! ?1 K+ ~5 x4 x
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
2 k% D# R6 }  w0 u太伟大了。真是了不起！！

- X# D; \( B0 ~& b2 S# R佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：
" B( }, n  C( D% U( O! P  i
大连冬泳俱乐部：

    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
  p4 I4 S+ i" b/ Z0 q$ w" y* X

那仁朝克图

新开河回复：
厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
7 P: Y. ]0 R' `: j# Z+ [3 b感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
3 K8 ]; {" s) E其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
8 T2 D1 n4 R$ B: @6 Q1 z如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
9 T5 g, g" Q& ^# x& Y  Z

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呼和泳侠回复：
( E' V: z4 p$ Y; f* K原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
4 y2 {6 d8 l7 Q: S; F. M不是要逞强　　
       很想知道自己在静水里到底能游多远
2 I+ X  i# A) v( @6 z( M　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
7 i/ I+ i8 R- Y+ ]! B: y0 `- l　　很想知道……
       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
8 O# q8 T& B. d( V4 X# J       你总说我是逞能
       其实真的不是
       我只是想知道
       想知道如果我站在泰坦尼克号上
       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
这也是我的心声！！
2 [5 k" X8 e; A) N/ _! s7 y) l

那仁朝克图

西门子回复：
( Q5 l1 y  M# v8 W! |　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
( H; e. M6 O1 g7 B你太伟大了.了不起!!!

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悠悠水上飘回复：
佩服！！！

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抚顺冬泳大雪人回复：
( G. Y( n2 I5 F6 B" E! D9 l冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

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休闲老姜回复：
1 t* \. L" z+ m7 Z4 a中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

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三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
5 M% f2 C! y9 F9 t, {( k热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
! K8 _. |4 t' J5 R( p原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
5 _0 T4 W' d3 ?8 F- \太伟大了。真是了不起！！  
佩服!

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寒江博浪回复：
. a4 `4 C* L9 _5 V& \我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
  l$ L0 ]; S* R8 ]; t  I热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！