冬泳，饭前还是饭后？

大海的女儿

晨泳对于上班族是最好的选择。晨起一杯奶，加上小点心，背上行囊，骑单车奔驰在无人的马路上，赶到海边，尽情畅游，心情愉悦，精神百倍，爽极了！！

全全

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 饭前锻炼效果最佳。

有道理!

老魏

原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 晨泳对于上班族是最好的选择。晨起一杯奶，加上小点心，背上行囊，骑单车奔驰在无人的马路上，赶到海边，尽情畅游，心情愉悦，精神百倍，爽极了！！

我就是这样,感觉很好.

高山

我的看法是空腹去游泳感觉不错，习惯早晨游泳。

泽雅

      清晨游泳前，最好喝一杯水《500毫升》，现在水凉，加热一下再喝，饭后游泳感觉是不好的，比较压气，还是饭前游泳的好。

抚顺冬泳大雪人

饭前饭后都行,但时间不要太近了.

望雪娃

  

             按照游泳的常规经验，加上个人的习惯，那就自己选择吧
                               

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三省克己

原文由 [B]快乐常在[/B] 发表: 我起来喝点豆浆，感觉不错。

深海鱼游

   我是早晨空腹喝一大杯温水冲蜂王浆，再游泳。感到能抗疲劳效果好，坚持常喝才有作用。

寒冬过后

其实不论什么季节，都是饭前游泳舒服，吃了饭再游就很不爽了。

冰雪丽人

在北方，早上很凉，要喝些热水或热蜂蜜水，加点小点心，然后小跑热身去冬泳，运动后吃饭会更香甜。

浪头

我们多数是饭前游，饭后游不舒服。

天天游

铜歌

十分赞同饭前锻炼

金龙鱼

原文由 [B]马刺[/B] 发表: 不吃饿的慌,小垫巴垫巴!~~~~~~~~~

同感！吃一只包子，喝一杯水，游泳。。。

一只包子可游500米。

冰川美人

赞成，我也是一样的。

一石击水

结论：饭前锻炼效果最佳。

絮儿

饭后也要一个小时左右再去.

远望一号

 

我的看法是空腹去游泳感觉不错，习惯早晨游泳。

新开河

秦皇岛饭前饭后游泳的都有。
我喜欢饭后游泳。
吃完饭一个小时后再游泳，身上增加不少热量。