本帖最后由 白山龙 于 2017-1-3 19:45 编辑 4 J' J8 _# J% i# B3 E
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1.方便面: 一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。
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2.火腿肠:( ]( i7 c0 |2 R# H ?
所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。% c- }: x- a& @- q
3.蜜饯:3 Y4 P# U# V; [) W i5 H- t
所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。2 p; i5 R$ k" M7 e1 I
4.果冻:7 d+ b+ t" d9 V% m3 {1 a
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。/ c4 t1 A; j- u( [
2 W) y( y; k+ w( z1 Z 5.冰激凌:
/ y- |! E5 J2 t' I5 G9 a& Y 人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。; _- U+ e9 I- l+ y4 a# e: |, @
6.饼干:& `+ O% U) }" p( V- P5 i. v! p
所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。
" D% k& l7 a5 ]: z5 J3 W [6 z5 s. |3 t$ [ 7.奶茶:+ ~1 m% S5 }+ k' g& L: G
所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
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: o! U, T) D7 | 8.口香糖:
0 o! n! q: [+ }6 V 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。6 d; j1 O3 l4 Q, _: Q s
9.薯片:
* {7 g9 F; M; N 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。 最后,是不是有人怀疑怎么没有我天朝特产—辣条呢? 因为,辣条上不了超市货架~(摊手状) 当然,也不是所有零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。比如: 可经常食用的零食有:全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等; 可每周食用2-3次的有:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等; 只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。 而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。 |