本帖最后由 白山龙 于 2017-1-3 19:45 编辑
7 o0 c5 Z7 F7 _9 Q' ^& \/ Z) O( u1 z: \; Y8 D' Z8 Z6 n: M3 N
1.方便面: 一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。3 C6 y4 \* d( w4 r4 x6 o
0 w" J, W8 d7 ~" e; B" u
2.火腿肠:. e. g! T7 O' ]& g! X& J2 B
所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
1 l+ k$ c, E/ i# c% n5 d0 s/ K 3.蜜饯:
# w, I! d. s+ B$ Q0 }: m2 `6 _ 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。
! D6 G7 w# I% K 4.果冻:
) t4 {, N4 q- M. i- A3 h+ L5 q. V 山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。
. O; Q; I' |% t, J 5 X" u4 Q8 m" R. l
5.冰激凌:
! r X7 Q. b9 v1 b1 X( t$ s& C 人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。# j; p! r: z4 P8 B# T, c0 Y
6.饼干: v5 f: {$ z |
所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。
/ Y8 }- k$ M+ s6 E 7.奶茶:
! I" n. |7 e) Q2 L, { 所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。+ v6 r' R! E2 T) F0 g5 ^" F4 o
8 e0 X+ d/ V0 b% b0 m 8.口香糖:
1 W! ^/ E9 n' o9 h" n( o! A: W 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
$ Y+ M6 r3 f6 _' G- _' l m, N2 H 9.薯片:
( W R: O: O! x f) \1 ` 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。 最后,是不是有人怀疑怎么没有我天朝特产—辣条呢? 因为,辣条上不了超市货架~(摊手状) 当然,也不是所有零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。比如: 可经常食用的零食有:全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等; 可每周食用2-3次的有:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等; 只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。 而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。 |