冬泳注意丨冬泳后切忌马上进入高温的房间、烤火或者洗热水澡

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有些人喜欢冬泳后立即洗热水澡，认为一冷一热的刺激有利于身体健康。

然而，有内科主任医师认为，冬泳后不宜立即洗热水澡。冬泳时，水温一般在0℃左右，而浴池里的水温往往在35℃以上。冷热相激，这么大的温差是身体很难适应的。如果在水温20度气温20度以上时游泳后洗热水澡没有伤害，但在冬泳后马上洗热水澡，会发生温差痉挛，例如：有耳朵痉挛五分钟听不到声音；有手指脚指痉挛，失去知觉的现象发生。

照片提供者：沈阳冬泳协会 解舒怡

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山水游 发表于 2016-11-7 10:15
学习

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山水游

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老虫 发表于 2016-11-6 16:25
跟蒸法冬泳有矛盾拉

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威海杆哥 发表于 2016-11-6 15:50

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邺风洹波 发表于 2016-11-6 18:57

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铁锚 发表于 2016-11-6 19:33

谢谢老朋友关注，铁锚兄弟好！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-6 04:35
再者，冬泳后，为了恢复体温，人体积极消耗脂肪以产热。实验证明，当身体处于中等运动状态时，肝脏的产热由 ...

邺风洹波

老虫

跟蒸法冬泳有矛盾拉

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-6 12:42
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岸上人 发表于 2016-11-6 14:57
冬泳后即洗热水澡是完全没有意义的。

是的！谢谢老朋友岸上人关注，点评

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小鱼儿外婆 发表于 2016-11-6 12:54

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岸上人

                   冬泳后即洗热水澡是完全没有意义的。

小鱼儿外婆

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快活鱼 发表于 2016-11-6 08:00

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威海杆哥 发表于 2016-11-6 08:25
冬泳要科学，才有利于健康。

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山苗 发表于 2016-11-6 09:31

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我心向佛 发表于 2016-11-6 10:12

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我心向佛