保健知识，运动中需要当心猝死 最常见的是心源性猝死

汇泉湾泳客

运动中需要当心猝死

近年来，运动猝死频发，引起了人们的广泛关注，它不仅发生于职业竞技运动员，比如美国著名女排运动员海曼，喀麦隆国脚维维安-福，也发生在普通健身者中，福州晚报就曾报道过福州儿童医院一名医生在操场跑步时猝死。

发生猝死的原因很多，其中，最常见的是心源性猝死，也就是由心脏问题导致的猝死，比例占到80.7%，其次为脑源性，比例占到17%。

运动猝死发生的概率是多少呢？一些调查数据显示，每年发生的心源性猝死的概率为百万分之1.2到1.5，其中97%为男性。运动员的比例更高。而在我国大众健身运动人群中，猝死主要发生在30岁以下和50岁以上人群。

运动猝死的原因主要有哪些？大部分是由于潜在的心脏疾病导致的，然而，不同年龄段的人群原因又有所不同。年龄小于35岁的猝死者中，多为遗传性或先天性心脏异常所致，例如肥厚型心肌病、致心律失常性右室心肌病或冠脉畸形等。而年龄大于35岁的猝死者中，大部分是由于冠脉疾病所致。脑源性猝死的原因则主要有脑血管畸形、动脉瘤或高血压等。

那么，哪些运动项目发生猝死的比例较高？据国家体育总局体育科学研究所的一项调查显示，运动猝死发生比例最高的运动项目是跑步，占33.98%，其次是足球、篮球。

不过，由于不同年龄段人群发生运动猝死的原因不同，因此在平时需要注意的问题也要分别对待。按照年龄特点，35岁以上的猝死者多因冠脉疾病导致，因此这一类人在运动前，需要对自身进行动脉粥样硬化性心血管疾病相关的检查，如血脂、心电图、心脏超声等。而35岁以下易发生猝死的原因以遗传性或先天性心脏异常为主，这类疾病通过常规检查手段可能也很难做出临床诊断，如早期肥厚型心肌病、遗传性心律失常等。因此，在了解运动性猝死的原因后，运动者也需要根据自身健康状况制定合理的健身计划，重视身体发出的危险信号，防患于未然。

合肥冬泳

学习了，谢谢！

冬晨泳

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尚泳健康

       现在运动性猝死增多，我认为跟我们的食物也有一定关系。一定要注意啊！例如一位老人过生日，吃了两个大龙虾，高兴；第二天正好体检身体，结果出来医生立刻要求住院观察；为什么？因为检测结果甘油三酯22个多，超过正常值十倍还多！平时该老人只是稍高一点；还有一年轻女孩患狼疮肾，因丢蛋白水肿，自己认为多吃鸡蛋补一下，每天吃五六个鸡蛋持续十多天后，双腿动脉大部分血栓形成，走路困难无力！我们平时偶尔吃一顿高脂饮食或连续吃几顿容易形成动脉血栓的食物后，真的有血栓形成后，由于时间短，不稳固，很容易脱落，尤其在冠状动脉主干形成的，运动后脱落就极易形成运动中心源性猝死！现在的食物许多用很多化肥催长，用激素增快生长速度，食用时食物中残留着很多，就极易引起人体严重的问题发生！

快活鱼

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山水游

学习

沈阳-天路

我心向佛

巫山云

观好帖，长知识。学习了。

威海杆哥

这种病防不胜防

邺风洹波

一定要了解自己的身体！

任春海

运动者也需要根据自身健康状况制定合理的健身计划，重视身体发出的危险信号，防患于未然.

大道致简

常锻炼，勤检查，防患于未然

岸上人

防患于未然。

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2015-11-11 06:03

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2015-11-11 07:37
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汇泉湾泳客

山水游 发表于 2015-11-11 08:17
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汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2015-11-11 08:32
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汇泉湾泳客

尚泳健康 发表于 2015-11-11 09:19
现在运动性猝死增多，我认为跟我们的食物也有一定关系。一定要注意啊！例如一位老人过生日，吃了两个 ...

专业水准，高见高论！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2015-11-11 10:21
学习了，谢谢！

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