养生保健，两种水果能够解毒护肝

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　　人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。

　　香蕉橘子可防肝硬化

　　一、香蕉可防肠道出血

　　香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润 肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。

　　二、桔子能解毒护肝

　　桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。

　　除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族，肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率，因此白领更要注意养肝护肝。

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今来 发表于 2015-7-27 11:05
药食两用

谢谢好朋友光临

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醉爱浪子 发表于 2015-7-26 22:48

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合肥冬泳 发表于 2015-7-26 23:01
学习了，谢谢！

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青岛腊梅 发表于 2015-7-26 22:56
学习了！赞一个！

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今来

药食两用

合肥冬泳

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青岛腊梅

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醉爱浪子

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威海杆哥 发表于 2015-7-25 16:06

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山水游 发表于 2015-7-25 16:18
酒友学习。

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wjm 发表于 2015-7-25 16:44

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巫山云 发表于 2015-7-25 17:49
好帖，拜读了。

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尘埃落定 发表于 2015-7-25 18:09
这两种水果都是我平时最爱吃的

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浪里行 发表于 2015-7-25 19:20
好贴

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冬笑 发表于 2015-7-25 20:50

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双鱼 发表于 2015-7-25 20:59

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蓝色海湾 发表于 2015-7-26 05:16
学习了，谢谢！

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乐分享 发表于 2015-7-25 18:42
自己的零部件，维护保养好，要的。

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情在水中 发表于 2015-7-26 07:57
为了健康，值得学习。

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