3种维生素养颜法宝

白山龙

① 维生素A抗皱，内服治疗皮肤粗糙干燥，外敷抗皱、去角质、治疗粉刺。来源：动物肝脏、胡萝卜、牛奶。
$ U5 v$ g! C: O- A5 Q6 j# ^- z* T3 H) j② 维生素B2控油祛痘。内服治疗口角炎、脂溢性皮炎。来源：动物肝脏、鸡蛋。
2 R7 F+ f. j( m& b& l③ 维生素C美白。外敷美白、紧致肌肤，来源：水果（橙子，柠檬，番茄）、蔬菜。