冬泳是增强人体免疫力抗衰老的一项有效运动－－曹广利

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 05:21

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-3-20 05:21 编辑

抗衰老是人类永恒的主题，克服衰老给人们带来生老病死的痛苦，人类一直没有停止研究和探索，但一直都没有满意的结果。十年冬泳让我感觉到冬泳是一项有效的抗衰老运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 05:21

十年前头晕、眼花、乏力困绕着我。我为此曾到处求医问药，经一番折腾，专家告诉我是退行性病变。何谓退行性病变：就是增龄功能退化所带来变化，也就是所谓的衰老。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 05:21

面对现实，我有针对性地用些药物，并坚持游泳、跑步、蹬山，效果不明显。2008年偿试冬泳，2009年经刘永杰介绍参加了双鸭山冬泳。至今我冬泳已十年，我感觉非常好。眼不花了，头不晕了，浑身充满了力量。有种从未有过的爽快。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 05:21

我冬泳从一分钟，到现在10来分钟常态化。我冬泳不带泳帽，不带泳镜，头扎冰水，在冰水中睁眼睛，口腔反复吐纳冰水。尽最大努力提高冰水对人体的均衡刺激，提高冬泳对人体的最大效益化。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 05:21

冬泳是一个长期缓慢的变化过程。三年初步变化，五年有大的变化，十年以上有根本的变化。我经过体检：大生化各项指标均正常，眼底血管粥样硬化逆转正常，脑供血改善正常，全身微循环系统改善提高。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 05:21

冬泳后浑身通红，那感觉真好象神仙一样。一切负责任，热爱生活，追求健康幸福美好的中老年朋友，勇敢地来快乐冬泳吧。它是助你实现理想梦想，抗衰老，健康长寿的有效运动。

山苗 · 发表于 2017-3-20 09:07

游出健康，游出好身材！

威海杆哥 · 发表于 2017-3-20 09:10

冬泳的好处的确太多了

wan老兵新传 · 发表于 2017-3-20 09:19

冬泳后浑身通红，那感觉真好象神仙一样。

山水游 · 发表于 2017-3-20 09:39

游泳就是游健康

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-3-20 11:16

冬泳是助你实现理想梦想，抗衰老，健康长寿的有效运动。

邺风洹波 · 发表于 2017-3-20 12:38

冬泳是一项有效的抗衰老运动。

老虫 · 发表于 2017-3-20 14:54

亲身感受最重要

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 15:55

山苗发表于 2017-3-20 09:07
游出健康，游出好身材！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 15:56

威海杆哥发表于 2017-3-20 09:10
冬泳的好处的确太多了

谢谢老朋友关注，点评，杆哥好

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 15:57

wan老兵新传发表于 2017-3-20 09:19
冬泳后浑身通红，那感觉真好象神仙一样。

谢谢老朋友关注，点评，老兵好

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 15:57

山水游发表于 2017-3-20 09:39
游泳就是游健康

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 15:57

牛弟的阿哥发表于 2017-3-20 11:16
冬泳是助你实现理想梦想，抗衰老，健康长寿的有效运动。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 15:58

邺风洹波发表于 2017-3-20 12:38
冬泳是一项有效的抗衰老运动。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-20 15:58

老虫发表于 2017-3-20 14:54
亲身感受最重要

谢谢老朋友关注，点评

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