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冬泳是增强人体免疫力抗衰老的一项有效运动--曹广利

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1#
发表于 2017-3-20 05:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-3-20 05:21 编辑


抗衰老是人类永恒的主题,克服衰老给人们带来生老病死的痛苦,人类一直没有停止研究和探索,但一直都没有满意的结果。十年冬泳让我感觉到冬泳是一项有效的抗衰老运动。

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2#
 楼主| 发表于 2017-3-20 05:21 | 只看该作者

十年前头晕、眼花、乏力困绕着我。我为此曾到处求医问药,经一番折腾,专家告诉我是退行性病变。何谓退行性病变:就是增龄功能退化所带来变化,也就是所谓的衰老。

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健康  发表于 2017-3-20 09:37
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3#
 楼主| 发表于 2017-3-20 05:21 | 只看该作者

面对现实,我有针对性地用些药物,并坚持游泳、跑步、蹬山,效果不明显。2008年偿试冬泳,2009年经刘永杰介绍参加了双鸭山冬泳。至今我冬泳已十年,我感觉非常好。眼不花了,头不晕了,浑身充满了力量。有种从未有过的爽快。

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健康  发表于 2017-3-20 09:37
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4#
 楼主| 发表于 2017-3-20 05:21 | 只看该作者

我冬泳从一分钟,到现在10来分钟常态化。我冬泳不带泳帽,不带泳镜,头扎冰水,在冰水中睁眼睛,口腔反复吐纳冰水。尽最大努力提高冰水对人体的均衡刺激,提高冬泳对人体的最大效益化。

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健康  发表于 2017-3-20 09:37

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2009Begin + 2 很给力!

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5#
 楼主| 发表于 2017-3-20 05:21 | 只看该作者

冬泳是一个长期缓慢的变化过程。三年初步变化,五年有大的变化,十年以上有根本的变化。我经过体检:大生化各项指标均正常,眼底血管粥样硬化逆转正常,脑供血改善正常,全身微循环系统改善提高。

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赞  发表于 2017-3-20 09:38
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6#
 楼主| 发表于 2017-3-20 05:21 | 只看该作者

冬泳后浑身通红,那感觉真好象神仙一样。一切负责任,热爱生活,追求健康幸福美好的中老年朋友,勇敢地来快乐冬泳吧。它是助你实现理想梦想,抗衰老,健康长寿的有效运动。

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赞  发表于 2017-3-20 09:38
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7#
发表于 2017-3-20 09:07 | 只看该作者
游出健康,游出好身材!
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8#
发表于 2017-3-20 09:10 | 只看该作者
冬泳的好处的确太多了
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9#
发表于 2017-3-20 09:19 | 只看该作者
冬泳后浑身通红,那感觉真好象神仙一样。

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参与人数 2威望 +8 收起 理由
汇泉湾泳客 + 6 赞一个!
2009Begin + 2 很给力!

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10#
发表于 2017-3-20 09:39 | 只看该作者
  游泳就是游健康
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11#
发表于 2017-3-20 11:16 | 只看该作者
冬泳是助你实现理想梦想,抗衰老,健康长寿的有效运动。
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12#
发表于 2017-3-20 12:38 | 只看该作者
冬泳是一项有效的抗衰老运动。
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13#
发表于 2017-3-20 14:54 | 只看该作者
亲身感受最重要
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14#
 楼主| 发表于 2017-3-20 15:55 | 只看该作者
山苗 发表于 2017-3-20 09:07
游出健康,游出好身材!

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注,点评
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15#
 楼主| 发表于 2017-3-20 15:56 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2017-3-20 09:10
冬泳的好处的确太多了

谢谢老朋友关注,点评,杆哥好
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16#
 楼主| 发表于 2017-3-20 15:57 | 只看该作者
wan老兵新传 发表于 2017-3-20 09:19
冬泳后浑身通红,那感觉真好象神仙一样。

谢谢老朋友关注,点评,老兵好
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17#
 楼主| 发表于 2017-3-20 15:57 | 只看该作者
山水游 发表于 2017-3-20 09:39
游泳就是游健康

谢谢老朋友关注,点评
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18#
 楼主| 发表于 2017-3-20 15:57 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2017-3-20 11:16
冬泳是助你实现理想梦想,抗衰老,健康长寿的有效运动。

谢谢老朋友关注,点评
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19#
 楼主| 发表于 2017-3-20 15:58 | 只看该作者
邺风洹波 发表于 2017-3-20 12:38
冬泳是一项有效的抗衰老运动。

谢谢老朋友关注,点评
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20#
 楼主| 发表于 2017-3-20 15:58 | 只看该作者
老虫 发表于 2017-3-20 14:54
亲身感受最重要

谢谢老朋友关注,点评
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