添加剂最多零食排行榜，看了吓一跳！

白山龙

( f( U9 R6 x. E2 w8 U/ A

1.方便面：

一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
3 v6 ~2 s" H6 T3 G; B1 T6 L

) i. r* C4 S0 Y" L( A  G

2.火腿肠：
- X6 o" w8 t* `; c  [& K; ~: u

所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
* i, a  F3 n# A. }4 M  n

3.蜜饯：

所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
: I- {3 ~% ]3 s; D7 K. k! S

4.果冻：
- w6 `) t$ C6 y& p" h- u. Z3 J0 h

山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
6 M, i2 P: N  J

- s. ?9 R% N- l( G1 B

5.冰激凌：
$ m( f! y( [' V4 F

人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。

6.饼干：
+ u# S/ F! w; M, {

所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。
5 p  {5 _$ \( y9 u, q

7.奶茶：
7 P( X* k3 [: j( n$ L& S+ I& c7 x

所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

! T9 }/ N. _+ l

8.口香糖：

可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。

9.薯片：

可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

最后，是不是有人怀疑怎么没有我天朝特产—辣条呢？

因为，辣条上不了超市货架~（摊手状）

当然，也不是所有零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。比如：

可经常食用的零食有：全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等;

可每周食用2-3次的有：甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等;

只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。

而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。

长白鹿

不能吃的东西太多了。
, T* p% m- ]+ d: ?  n