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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

. F7 i' D/ Y7 C9 W" o7 r2 z
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录5 g, x$ b1 S& u3 M5 j2 R1 D

0 R$ Z0 C3 W  i9 M                5 M3 ^; P9 L+ i
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录- f1 Y6 r4 q% a- n( C
                                      
4 V4 n2 w9 }/ ^1 V- t
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 7 b2 s* f8 ^* A2 c
很好的教材。
9 N8 C+ c( G# L% J; |+ J
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:0 y! q7 |- o5 j. P! u9 m. }

. G; N' k8 G& G( \% ~$ {6 g( i( x& S( P
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
! N/ c# i3 S7 u. T5 x2 r* a8 H) s; h* y! m7 [; l

# ]8 R  l3 \/ v! S. W' [; s本.蚶子自由泳，，
0 t' d$ U+ J0 N9 h" z! Z9 c5 R7 m; V- m8 t3 h
' K" _7 Q! i' |, q2 w/ Q4 q

8 _7 r. A. t% D

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 , R4 P5 I! e4 x/ X
本.蚶子自由泳，，
# o# A; V+ ~9 D! y6 a9 G

" P% e7 t1 u* ^' j- N3 K
; \- O( L3 ~( S! |
1 G4 {! }6 {, S) _0 v' S- i* J8 x$ U. s5 v( U" |% I; l; e! O
好专业的自由泳啊，欣赏！
0 r9 Y+ `1 O- [) g  k, i/ g& C7 M  h% @  o' l. W5 W7 C
: h9 ]; P( c$ B0 p( T' i+ z

& `+ f! N: y& R5 e9 a- M# j; L& P  I$ W* w9 @- ^0 ]
3 ~+ b5 M! T8 L4 _% i$ p- I' r

& q- c0 u# p3 @7 m( \
, ~. S3 h0 Q3 N- i- O. a' x( |1 B9 _' h
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
! i+ N" M/ @( D; P, f3 b: _! I欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
, x, I) U1 ?6 x" K% C& }

0 Q. d) s7 L2 w' u$ ~) Q6 G
6 k4 v6 v3 G8 D好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
+ B. g3 N+ b2 }: u, ^" @( N3 ~
" i% d$ `# |3 y2 u, S& i景美，人也美！
7 o0 L  @; E. Z7 A3 ]& ?
0 }( j: B1 g- @/ D, a8 ^极致的视觉得享受，谢谢啊！
% G/ B8 A5 }" A+ j8 f7 X4 N7 {0 d+ o/ c, p

- ]4 a& C8 L' i1 I4 O
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