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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

% v7 R# `; H  d6 ^
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
! _% o0 g- ]4 B% q , G% d" c! h( P7 r- U
                  N4 S; Z1 M9 M- r+ J* x1 g
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
, R1 e+ E+ z$ ?8 h" f# e                                      0 N+ d' F" A, G. p/ x" g) }
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
  Q# G0 i+ K2 c很好的教材。

2 j$ c. V5 m2 Z0 F视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:+ ]8 B! a& k- A# W' [1 o
7 I! W; _. n. }) I7 X' z
/ c, k, |. O0 r8 ]4 n7 K
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 ! e; s3 T0 X9 |! s! @# ], Y" E
' F, c3 s+ Q+ s0 A

  Z$ @9 K3 A" ~1 r/ q+ I本.蚶子自由泳，，3 |; k6 C- V  u* M

9 ^) i1 u/ c, s+ r0 o% F: [
! Y) P& g/ h- t: d/ H. {
+ w. z9 p. C% U9 L

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 ( j: M; k3 r* K8 `7 |
本.蚶子自由泳，，
- I% K2 C. z) k% B- a9 W
- j+ o) g1 G) i# o
& ~7 x- J. s" X  k6 S3 L

: e' w& v% @! ~- h  j, e+ }6 p1 N" {% O
好专业的自由泳啊，欣赏！( p0 j% z. E! i' |

- C& R% e; m" ?0 W+ @" i3 _5 s
+ @* V  W2 I$ U0 k; n
6 ~/ k, l& v# t  ^
! C* ]: U* e% G2 o7 N# ^4 e' v
2 B/ T1 w4 ~4 Z7 U4 D7 u8 R
, _' V( \# K$ W- _+ s
6 {* f, R$ C$ P  T
, i" G- t$ }, O) ?( |; j! u  x
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
. p  {; u/ J2 z. c* W欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
9 Z, T9 }; `! f2 ^8 T$ C$ q

. l! x1 D# R$ X" _2 |+ o* {$ `
) x& [0 o' d9 a( {, M8 o好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
9 [; _+ X# V1 b$ Y7 W3 x( ^$ R
! R, @5 T& v9 j8 S9 d) n, x景美，人也美！
0 C6 q/ ~! [  X! o
4 ?  P+ h$ C; Q+ B. m! j7 ^" p极致的视觉得享受，谢谢啊！) j2 E) N9 U7 ^7 S/ {) \
/ \: e% X& X8 G% ]- @' L* t+ K. U
8 p$ Z% _5 k6 `1 z
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