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吃苹果别啃到核

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1#
发表于 2015-9-18 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。* V$ d) S3 G! a. Y  D) B
/ G. |6 c/ P9 d& T7 @$ t$ l. i/ q
但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。
5 s3 ^+ H- \+ L6 ?7 F0 c6 S5 a3 Q6 }; [1 x+ N

6 j+ k2 N$ j0 A% @0 S8 o值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。
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+ S$ r5 J( Y+ s$ }$ I$ J
澳大利亚, 心脑血管, 有害物质, 吃苹果, 氢氰酸

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2#
发表于 2015-9-18 11:18 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-9-18 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑 3 v, }' y. y# M! P
6 s8 P# `" X% X1 c( R
呵呵，我最喜欢吃苹果。
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4#
发表于 2015-9-18 11:06 | 只看该作者
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