说说潮湿天气对人体的危害

汇泉湾泳客

现代气象学认为，对人较适宜的湿度是： 在气温15℃～20℃时，相对湿度45％～55％； 在气温25℃时，相对湿度应为20％。 当湿度达到80％～100％时，空气很少能再吸收水分人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振。
　　睡眠环境如果很潮湿，会引起失眠多梦，而且睡眠状态下，人体抵抗力比较弱，这个时候更容易被因为潮湿环境下而快速滋生的细菌所侵害，引发更多的其它疾病。特别天气冷的时候遇上潮湿，就感觉冷到了骨头里。 长期生活在潮湿环境中，对神经系统也会有一定的影响，人们会感到无精打采，委靡不振。此外，潮湿还会增加患病的可能。

巫山云

观好帖，长知识。学习了。

崔大嘴

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山水游

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汇泉湾泳客

呼吸道过敏症 　　
　　现代医学证实，空气过于潮湿，有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播，潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病。霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。
　　心脑血管病 　　
　　多雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。
　　关节疼痛、风湿
　　专家说：“长期待在潮湿的环境里，对人体的健康会有很大的影响，轻者会感到特别不舒服、头痛、发烧，重者容易引起风湿性疾病。
　　皮肤疾病　　
　　潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”。研究表明，霉菌还会在人体内生长繁殖，引起霉菌性肺炎等病。
　　由于各种真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素会引发感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。

汇泉湾泳客

阴湿天气更易诱发感冒

　　中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒展，因其性重浊、黏滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种，这段时间的潮湿天气属于寒湿，人的呼吸系统最怕寒，有些人及儿童由于免疫系统不成熟，在温差变化大、湿度大的情况下，更易得呼吸道感染，再加上湿邪缠绵难愈的特征，所以病程比较长。对于上述各种疾病，在发病前要做好自我调理，做好精神、起居、饮食、运动各方面保健，要有充足的睡眠时间，尤其不可在出汗时吹风，谨防外邪侵袭肌体等。另外从中医角度看，在气候湿寒情况较重的情况下，人体易出现外感，咳嗽、咽炎、痰多等情况，其中一些感冒患者还会出现消化道感染症状，如食欲不振、胃胀、拉肚子等。另外，低气压的潮湿天气，易让人昏昏欲睡，出现疲倦、头昏;一些慢性病如慢性风湿疾病、慢性疼痛、心血管疾病患者的病情也易受到影响而复发或加重;湿疹、接触性皮炎病情也会出现加重。“中医认为脾主湿，因此脾虚的人受到的影响更大，更易出现消化道、呼吸、慢性关节痛等症状。”

　　对治：

　　湿为阴邪，容易郁而化热，所以在阴雨潮湿的季节要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。医生建议，湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，通过吃辣，可帮助消化，增加食欲，增加体内发热量，从而有助于防止在高湿的时候，人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。如果出现脘腹胀闷、不思饮食、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿等症状，除了可以饮用五花茶、去湿茶等以外，还可自己采用一些清热利湿的食疗方，用些藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、薏仁等煲些骨头汤或单独煲水饮，对去湿有良好作用。

汇泉湾泳客

阴湿大雾天气不宜晨炼

　　大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的，有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染病的媒介。大雾时，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌。另外，清晨有雾时，空气中的污染物不能向高空扩散，使近地空气中的污染物浓度可达最大，人在运动时会加速血液循环，使人体更容易吸收雾里的各种病菌。因此，雾天锻炼不仅起不到增强体质的作用，反而会影响人们的身体健康。所以在阴湿有雾的天气不宜锻炼身体。

　　潮湿天气可引发心理障碍

　　在阴冷潮湿的天气里，心理素质较差的人会因为混浊空气而诱发抑郁症等一些心理障碍。很多人在潮湿的天气里无故感到疲劳，情绪烦闷抑郁，脾气也易变得焦躁。其实，许多季节性疾病与天气气候的变化密切相关。医生介绍说，气压、温度、湿度、日照、风等多种气象因素作用于人体后，都会影响人们的生理功能，引起情绪的变化。比如，气压越高，血液溶解氧气的能力越大;气压越低，人体内血红蛋白结合氧气的能力就越低，如果气压变化过大过快，就会使人出现心跳加快、呼吸急促等缺氧症状。这种生理上的变化，又会引起情绪的紧张和烦躁。医生建议，市民在阴雨潮湿天气要注意调整情绪，多跟人沟通。

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远离潮湿杜绝危害

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邺风洹波

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岸上人

               南方多为  潮湿天气

今来

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-24 04:48
阴湿大雾天气不宜晨炼　　大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流感、水痘、 ...

注意保护自己

尚泳健康

室内除湿，有空调的用空调就能有除湿。没空调的室内放两袋白灰吸潮，半个月换一换，省钱又省电。

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-6-24 15:34
观好帖，长知识。学习了。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

尚泳健康 发表于 2016-6-24 15:19
室内除湿，有空调的用空调就能有除湿。没空调的室内放两袋白灰吸潮，半个月换一换，省钱又省电。

好办法。谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2016-6-24 14:21
注意保护自己

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-6-24 11:49
南方多为  潮湿天气

谢谢老朋友关注，点评