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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

; ^# l' G7 H2 M9 e3 p% ^, u
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
$ R( _- i3 ^- ]/ h
) y5 x: h+ N- ^+ Z0 C0 P) j, k9 B               
+ _# r- N, u& j# H* V
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
' Q7 I/ y9 K/ J8 k                                      
2 \4 O7 G1 Y# ^1 A
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
* ?; Z( n+ [# ~0 l很好的教材。

( u' n8 G0 Z* E% f) W) m" ~视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
  o2 G& e8 |2 E  g, ^- u9 T7 q 8 h/ w* ]$ _/ {2 r0 o1 ^* D

! |' @! m; \5 A4 i% t
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
5 q% ~! i# t! h% B, c3 L
, q% |7 v. X) Y4 Q" H7 K
$ H* \) v9 f, J" p" ]* W1 |; n本.蚶子自由泳，，
& D' C; \  a, E0 F6 D; M
! E6 b; }& @' Y- e4 r1 f) y- `2 ]$ C) [* F5 |' [( P% p2 T/ m% {( }/ Q
8 n; C. ]: L2 i+ [

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 % D* Z5 c# k5 ?6 }7 ^3 ]/ t  u
本.蚶子自由泳，，
1 j7 F9 _2 B2 W# R: A+ Y

1 S6 I. W! N4 Q3 G% \& r3 M$ J( V5 B+ ~
& S+ N; v0 J5 p! S6 q
! _" X, @3 G) A7 }8 E/ B( _6 u
好专业的自由泳啊，欣赏！% H$ D- k- k* A$ b/ u; }: S$ Z
0 x0 P# G, s2 g
: }( O, y9 _( C4 O+ Z9 g
& W  C) L6 t& ~" {3 z0 c0 w/ v
. N: F( @# J& M! ?+ M

8 r- A1 d. e& ^- A  N) Z6 E
( ~9 q" J( ~6 X5 h7 {5 h2 D* q& v2 U0 G0 k, W
$ ]- V; d6 F; K* m' h* y  V
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 $ N  S' ?' {$ v
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

$ a, Z2 G0 g* ?3 x
" a5 A3 m( ^% {0 p0 I6 H4 O6 O0 S0 F! s
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！0 I: K: J1 c9 p1 D2 W- j! S
6 m, N1 ^9 y4 B6 _2 i' \/ E- a1 F; _
景美，人也美！" B: \+ N0 |, O$ u
8 u  x, H4 a# D+ J4 b0 V8 Z! b7 _9 V
极致的视觉得享受，谢谢啊！
6 ^9 l) Z% Z4 z. x8 Z) j0 B; O2 B) I+ g1 K; r. N1 O. N- I  T9 w

' H  V& ~# P* \! |3 ~
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