养生之道，3个关键时刻喝水能救你一命!

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-8-31 09:08

本帖最后由汇泉湾泳客于 2015-8-31 09:08 编辑

　都知道心脏病很要命，那该怎样防治心脏病呢?专家说，喝水是一种很好的防治心脏病方法，3个时段喝水最能防治心脏病。

　　1、清晨醒后

　　这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

牛弟的阿哥 · 发表于 2015-8-31 09:20

噌长知识了

今来 · 发表于 2015-8-31 10:36

汇泉湾泳客发表于 2015-8-31 09:08
　　3、深夜醒来时　　脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。 ...

生命之源水

刘建华 · 发表于 2015-8-31 16:18

汇泉湾泳客发表于 2015-8-31 09:08
　　3、深夜醒来时　　脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。 ...

这三个时间喝水已是多年习惯了！

冬笑 · 发表于 2015-9-2 17:33

饮水要点，好贴，学习了

★年轻的心 · 发表于 2015-8-31 12:56

本帖最后由 ★年轻的心于 2015-8-31 19:14 编辑

谢谢分享好的养生知识，水.是生命之源，养成好的作息习惯，饮水也很重要

妫川人 · 发表于 2015-8-31 10:12

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-3 15:43

梅花太发表于 2015-9-2 23:15
多喝水，正确。

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-3 15:43

水边骆驼发表于 2015-9-2 20:57
:

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-3 15:44

冬笑发表于 2015-9-2 17:33
饮水要点，好贴，学习了

谢谢好朋友关注

梅花太 · 发表于 2015-9-2 23:15

多喝水，正确。

水边骆驼 · 发表于 2015-9-2 20:57

水边骆驼发表于 2015-8-31 15:29

:

刘建华 · 发表于 2015-8-31 16:18

汇泉湾泳客发表于 2015-8-31 09:08
　　3、深夜醒来时　　脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。 ...

这三个时间喝水已是多年习惯了！

钓鱼得龙 · 发表于 2015-8-31 16:05

健康人在这三个时间喝水也很重要。早晨起来是先刷牙还是先喝水一直有争论。但水是一定要喝的。睡觉前喝些水嘴巴不会干。

快活鱼 · 发表于 2015-8-31 15:56

学习了，谢谢

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-1 14:46

山水游发表于 2015-9-1 08:47
学习。

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-1 14:46

浪里行发表于 2015-8-31 23:10
学习分享

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-1 14:46

dadaozhijian 发表于 2015-8-31 22:32
我只坚持了每早一大杯凉白开，都15年了。再添两顿，慢慢来，怕记不住

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-1 14:47

张兴发表于 2015-8-31 22:23

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-1 14:47

大航母发表于 2015-8-31 18:38

谢谢好朋友关注

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