养生之道，3个关键时刻喝水能救你一命!

尚泳健康 · 发表于 2015-8-31 14:20

老年人怕起夜经常睡前不喝水，是绝对错误的！因为起夜是由于肾小动脉狭窄导致肾回吸收水分，浓缩尿液的功能下降导致的，水分丢的比正常人快且多，不补充水分会使血液浓缩的更厉害！所以这三杯水更重要，同时还要尽量使用疏导血管，改善肾小动脉循环的中西药来改善夜尿频多的变现。

铁锚 · 发表于 2015-8-31 14:23

山水游 · 发表于 2015-8-31 15:01

学习。

水边骆驼 · 发表于 2015-8-31 15:29

★年轻的心 · 发表于 2015-9-2 07:28

★年轻的心发表于 2015-8-31 12:56
谢谢分享好的养生知识，水.是生命之源，养成好的作息习惯，饮水也很重要

谢谢朋友的加分

浪里行 · 发表于 2015-8-31 23:10

学习分享

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-8-31 09:08

　　2、睡前半小时

　　晚上睡眠时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能够稀释血液，防止血栓发生。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-8-31 09:08

　　3、深夜醒来时

　　脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

　　因此，防治心脏病，喝水有明显效果，3个时段喝水最能防治心脏病。

山水游 · 发表于 2015-9-1 08:47

学习。

鱼象鱼 · 发表于 2015-8-31 10:25

任春海 · 发表于 2015-8-31 09:26

这是我的习惯，水乃生命之源，离不了！

邺风洹波 · 发表于 2015-8-31 09:52

我心向佛 · 发表于 2015-8-31 09:57

张兴 · 发表于 2015-8-31 22:23

大道致简 · 发表于 2015-8-31 22:32

我只坚持了每早一大杯凉白开，都15年了。再添两顿，慢慢来，怕记不住

出水芙蓉。 · 发表于 2015-8-31 17:35

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-8-31 17:52

出水芙蓉。发表于 2015-8-31 17:35

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-8-31 18:01

liujianhua54 发表于 2015-8-31 16:18
这三个时间喝水已是多年习惯了！

好习惯！谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-8-31 18:02

钓鱼得龙发表于 2015-8-31 16:05
健康人在这三个时间喝水也很重要。早晨起来是先刷牙还是先喝水一直有争论。但水是一定要喝的。睡觉前喝些水 ...

高见！谢谢好朋友关注

沈阳-天路 · 发表于 2015-8-31 18:04

学习了

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