我的游泳记录册

燕归来

各位泳友们：       大家好！即日起，我要把有关游泳的事情统统记录下来。       快乐老大哥版主有他的“畅游南湖”；峰泳版主有他的“游泳记”。我看这样的记录很好，公开透明、一目了然。鉴于向二位版主学习，我取名“我的游泳记录册”。       常言道——好记性不如烂笔头。如今科技发达、电脑普遍。我们每天游泳完后，顺便手指一敲，时间、地点、人物、各种趣事详记在册，免得将来回忆起来费脑筋。岂不妙哉！       请大家监督我。

燕归来

      今天国际“五一”劳动节，星期二，阴历四月十一。早晨骑电瓶车6:45到达南湖，水温20.4度。与云霞一同游到网箱，绕小圈回岸，又游小岛一个来回，估计1000多米吧。孤独剑指导我自由泳动作，琢磨练习，小有感觉。
      与云霞分别到琴姐家吃芋头，看到琴姐脸颊两边水泡落下的伤疤，心中隐隐作痛，真想替她受些磨难。
      我们的大姐——平静湖，从山西探亲、旅游回来了，姐妹们煞是高兴。云霞开车带我们到天伦小区看泳装，放假歇业，无果。

燕归来

山谷 发表于 2012-4-30 22:43
只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

好！依你所说去做。继续努力、不懈奋斗，游遍商丘、游过黄河。

山谷

只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

燕归来

      星期一，阴历四月初十。晨5:50分琴姐电话告知，因治愈面瘫贴膏药而过敏，不能游泳。我骑山地车20分钟到达舞池，欣赏一会翩翩起舞的人们。6:30分准时与云霞会合，等待半小时，与蒋大姐姊妹仨下水畅游，水温21.08度。
      我想练习800米时速，询问路线、距离，谷老冠军指示：游到南头返回就是800米。我拼命蛙泳，离南岸十余米时，钓鱼人使劲摆手不让前行，无奈返回，到岸25分钟。（我纳闷怎么慢了？前几天练习，按照新刚指示路线，800米游时20分。当时还沾沾自喜呐，看来是版主为激厉我的游速，而使用的激将法，还得加紧练）。
      又游小岛一个来回，冰燕蝶舞在岸上指导我自由泳动作，有点领悟。与蒋大姐练习蛙泳翻板数十次。

燕归来

      星期日，阴历初九。清晨6:08分到琴姐楼下等待，在健身器上分别锻炼伸臂、扭腰、骑车等动作。完毕，见楼道内竖有大竹扫帚，拿起三下五除二把院内打扫干净（这是更好的锻炼）。6:45分到达南湖，水温20.1度，风大浪涌。与云霞、冰丽儿四姐妹径直游向网箱，在网箱处把航标缠上红布。大家均感觉很冷，不敢逗留，奋力游动，约1000米（自由泳50米）。
      中午参加喜宴，喝点小酒，精神振奋。16:45分又到南湖，与小马同游一大圈，约1000多米（自由泳100米）。而后练习蛙泳翻板，比之前稍有进步。

燕归来

阿志 发表于 2012-4-28 08:55
进步很快，加油，努力。

谢谢弟弟加分、鼓励。我会努力、加油的！

燕归来

红葡萄. 发表于 2012-4-28 20:19
2012.4.28，周五，农历四月初六，睛
     
      下午15:30分骑电瓶车 ...

红葡萄小老弟，你没喝高吧？我怎么觉得阴阳历日期不对呀？是想幽我一默吗？哈哈

燕归来

      星期六、阴历初八。晨5:30醒来，6：00骑电瓶车到琴姐楼下，6:35到南湖与云霞碰面。水温20.8度。三姊妹畅游线路，小岛——快乐老大哥处——舞池——小岛——网箱（共同修垒标志）——回岸，1200米（自由泳100米，我学会两边换气了）。
      今年第一次晨游，感觉神清气爽！好！

红葡萄.

                                 2012.4.28，周五，农历四月初六，睛
     
      下午15:30分骑电瓶车与冰蝴蝶、云霞约定到南湖游泳霞约定到南湖游泳。

阿志

进步很快，加油，努力。

阿志

进步很快，加油，努力。

山谷

燕归来 发表于 2012-9-14 13:23
9月8日，星期六，“泳友之家”举行骑行、游泳活动。早上7点与蒋大姐、琴姐在凯旋路与南京路交叉口集 ...

不会是真的服输吧？

燕归来

      一大早，邓云霞同志约我准备到南湖游泳，因与同事说好上午逛街、购物，未能前行。
      上午逛着逛着，突然兴起买车欲望，不容分说，立马与山谷联系，（有要事不在店内）径直驱车到“崔克”单车专卖店。峰泳版主的弟弟——张勇，热情地给我介绍各款车的性能。看好车型后，给蓝背鲸鲨版主打电话，讨要优惠政策。搞定崔克4300型山地车，心满意足骑回家。
      中午一点多，送朋友到南站乘火车，事毕，14:15分顺便到中华园游泳。碰上幸福线路图、蓝背鲸鲨、小马、海事局的几位领导、还有三位不相识的新泳友。
      因太阳公公一直大笑，我怕晒黑了，只游了400米，测试100米蛙泳成绩2分30秒。
      中华园的水就是好，没泳过瘾，等邀着姐妹们一起来。

阿志

山谷

日有所记，记有所得，得有所悟，给将来留下值得回味的记忆。

山谷

燕归来 发表于 2012-4-25 14:04
昨天清晨6点，云霞打电话商量是否游泳，我们都看雨下得正大，故而放弃，继续睡懒觉。下午4点左右，雨 ...

这充分说明了，坚持游泳真的不是一件简单的事情！

燕归来

      9月13日，星期四，晨6:50到达南湖，水温25.4度。与张姐游南岸一来回900米（返回自由泳）；在泳道练习打水240米、蛙泳240米（计时120米3:27分）、自由泳240米、仰泳240米。共泳1860米。

燕归来

      9月14日，星期五，晨7:10分到达南湖，水温24.2度。天凉好个秋，骑电瓶车刮得身上凉嗖嗖，猛一下水感觉凉了。
      估计是风向的原因，岸边今晨特脏。往南游至小岛碰见琴姐与云霞，随之返回；上岸即冷，遂又下水游一圈900米（其中自由泳350米、仰泳200米）；又游小岛一个来回240米（测120米蛙泳滑行73次）。共游1400米。

燕归来

      9月7日，星期五，白露，晨6:55分到达南湖，水温27度。与云霞、小马游一大圈1300米，全程用自由泳不在状态，撵不上云霞，四次用蛙泳追赶；打水240米；仰泳360米；与琴姐、小马PK自由泳120米，因练习打水后状态很好，居然暂时领先。共游2020米。