我的游泳记录册

燕归来

      8月16日，星期四，多云，晨6:40分到达南湖，水温27.4度，与蒋大姐游一大圈1200米，其中仰泳400米、自由泳200米；练习打水240米，测试120 米4:17分，较之昨天有进步。

燕归来

山谷 发表于 2012-8-16 10:50

      谢谢弟弟关注我的游水账。
      古人云：赞笨鸟先飞。俺是泳界新手，故得加紧练习才能与你们同游。

燕归来

山谷 发表于 2012-8-16 11:57

      同样的祝福回敬你！

燕归来

      8月17日，星期五，阴历七月初一，晨6:40到达南湖，水温27.7度。与云霞游一大圈1300米，我们又陪琴姐游网箱一个来回700米，（其中仰泳300米、自由泳400米），今日共游2000米。

燕归来

      8月18日，星期六，阴转多云，晨7点与蒋大姐到达南湖，水温28.7度。与蒋大姐、琴姐游一圈至航标，我建议往西岸游，张姐随至，我们四姊妹准备径直游回岸时，看见田大姐夫妇带外孙女在航标处，我们又折回航标处与田大姐汇合。随后，我们五姊妹在水中欢快地练习水上漂，并摆出各种造型，惹得龚大哥在一旁羡慕叫好，直恨没带照相机，频频用双手比成相机状逗外孙女乐。共游1500米左右。
      8月19日，星期日，阴历七月初三，多云见晴，晨6:50分与云霞到达南湖，水温28.9度。与蒋大姐、琴姐、云霞游一大圈约1500米，测试时间35分，反蛙泳120米，测试120米自由泳3:42分。共游1800米左右。

燕归来

      8月20日，星期一，晨5点多，睡梦中听得雨声淅沥沥响，突然想起室外冲电的电瓶车，急速往楼下跑，擦拭干净后，想着是游泳的好天气，正欲上楼取泳装，但听空中几声雷响，吓得放弃游泳念头，重新上床进入梦乡。直至7:30分琴姐电话叫醒，琴姐告知，我敬重的郑州水上飞1老师及几位泳友刚在南湖游泳完毕。听此言，我懊恼啊，为何要睡这回头觉？错过与郑州泳友们共同畅游美丽南湖的大好机会，再赶到南湖必定影响工作，故立马给花姐打电话约定中午宴请水上飞1 老师及郑州的泳友们。
      中午，由花姐相约，郭总、田大姐、琴姐陪同水上飞1老师、李大哥、刘大姐、白大姐在我们电业局职工宴会厅共叙冬泳情缘。
      水上飞1 老师是我非常敬重的一位兄长，之前虽未曾谋面，但通过在网上的交流也可谓是老朋友了。去年五月底刚加入冬泳网，他就给予我极大的关注与支持，尤其是在制作相册方面，每次姐妹们发过我的照片后，水上飞1 老师总是第一时间，把我并不漂亮的照片制作得相当精美。多少次都想找机会当面讨教和感谢，可总未如愿。今日相聚交谈，让我们了解了水上飞1 老师、李大哥、刘大姐、白大姐骑行天下的趣闻轶事，使我们更加敬佩他们健康快乐的心境。
      餐后，水上飞1 老师一行谢绝我们的陪同，欲到古城周边游览。依依不舍难惜别，有朝相见在上街。
      我想到南湖游泳，田大姐提议到中华园，我们立即约琴姐、云霞。先到“石榴园”游览，哇！真是大开眼界，没想到商丘还有如此典雅精致的世外桃源，真正是太美了！
      17:50分，我们四姐妹冒雨到达中华园。开心快乐游了1000多米（我仰泳300米、自由泳300米）。

天水合一

燕子游泳记录册太好了！赞你、贵在坚持！

燕归来

天水合一 发表于 2012-8-21 11:48
燕子游泳记录册太好了！赞你、贵在坚持！

      谢谢陈队的夸赞。只要坚持游泳，就会坚持记录。

燕归来

      8月21日，星期二，小到中雨，晨6:50冒雨骑山地车到达南湖，水温28.3度。但见张总一人游完上岸，我带上漂包开始了一人的游程。整个偌大的南湖如银盆一般，豆大的雨点洒向水中滴答作响，伴着我的划水声如交响乐美妙动听。我仔细琢磨着标准的蛙泳动作，到舞池、过第三桥洞、对着鱼房径直游去，到鱼房边，查看水势及风向，且观对着“过天车”方向风大浪涌，正是迎风钻浪练习的好时机。我调整好呼吸，埋头钻浪、挺胸划臂，一起一伏如在大海中畅游，那感觉真是好的不得了。一大圈下来用时38分，约1500米。稍作休息，仍未见泳友，感觉还不过瘾，继续独自再游。游小岛五个来回1200米（其中仰泳500米、自由泳360米、反蛙泳120米），今日共游2700米之多。

冬河缘

         埋头钻浪，挺胸划臂，一起一伏如在大海中畅游，那感觉真是好的不得了！

燕归来

      8月22日，星期三，阴历七月初六，晴。早晨7:15分到达南湖，水温27.3度。与蒋大姐、琴姐、田大姐祖孙仨一同游一大圈，在网箱处华丽赶到，我们共同练习憋气、水上漂，排编造型，回岸后我又在泳道练习自由泳500米，今日共游1800米。

燕归来

      8月23日，星期四，处署，晴，晨6:50分骑山地车出门，感觉周身凉嗖嗖的，真是“一场秋雨一场凉”啊。7:25分到达南湖，水温26.7度。追赶大姐、云霞她们到网箱返回700米，请教李叔仰泳技巧，又游小岛两个来回480米。其中仰泳360米、自由泳200米。
      8月24日，星期五，阴历七月初八，晴，晨6:15到达南湖，水温26.9度。到舞池请教李业中老师仰泳技巧，追赶小马过桥游一大圈（网箱——西岸两个来回800米）。今日共游1900米左右，其中仰泳700米、自由泳400米。

冰燕蝶舞

燕归来

      8月26日，星期日，阴历七月初十。晨瓢泼大雨，上午9点多渐小，湖北、河南800多泳士乘大巴到驻马店市确山县城南18公里处，在雷声轰隆、小中雨夹杂的状况下，我与泳友们简短地游了湖光山色、水质纯净美丽的薄山湖。那水质真好啊！没游过瘾，无奈被催上岸。
      8月31日，星期五，阴历七月十五，民间俗称“鬼节”。晨6:50到达南湖，与花姐游网箱一个来回700米（仰泳350米、自由泳350米）；练习腿部打水240米；反蛙泳100米。几日未游，感觉有些累。

山谷

燕归来 发表于 2012-8-31 16:38
8月26日，星期日，阴历七月初十。晨瓢泼大雨，上午9点多渐小，湖北、河南800多泳士乘大巴到驻马店市确 ...

终于又看到你的游泳日记了

燕归来

      9月16日，星期日。天高云淡、秋高气爽，似秋老虎的太阳依然炙烤着大地。
      上午9点，救援队全体队员及部分家属齐聚在“中华园”游泳训练基地，隆重举办“崔克杯”迎双节游泳、厨艺大赛。我参加了4*200米接力，我们小组倒数第一；参加的女子3000米，因田桂荣腿疼放弃，我侥幸获得第二名，成绩71:10分钟。
      中午，队友们精心烹制的各种菜肴飘香整个中华园，我窜东逛西，细数三个分队共有食物41种，那真是荤素搭配、色香聚味。近百十口人依据自己的口味，想吃啥有啥，大家喜笑颜开、推杯换盏，真正是热闹非凡。
      有生以来，第一次吃到如此丰盛、可口的美食，内心再次涌出感慨——参加救援队就是好！

燕归来

山谷 发表于 2012-9-14 18:39
不会是真的服输吧？

      什么意思？不信你老姐的诚意吗？

燕归来

      9月17日，星期一，阴历八月初二，晨6:40分到达南湖，水温24.3度。与田大姐夫妇、黄运动一同游网箱一来回700米（其中仰泳100米、自由泳600米）；游小岛两个来回480米（自由泳）。共游1180米.

燕归来

      "9.18"勿忘国耻，加紧训练、增强体能，力争游到钓鱼岛，捍卫国土完整。
      今天是9月18日， 星期二，晨6:30分到达南湖，水温24.4度。与张姐游南岸一来回900米；又与云霞游南岸一来回900米。共游1800米（其中仰泳200米、自由泳900米，方向感仍然很差）。

燕归来

      9月19日，星期三，晨6：50分到达南湖，水温24.7度。与田大姐夫妇、云霞夫妇游南岸一来回900米，今日自由泳不在状态，死活撵不上云霞的蛙泳；后独自游小岛一来回240米；孤独剑指导自由泳动作100米，仍把握不了要领。共游1240米（其中仰泳240米、自由泳1000米）。