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马拉松知识介绍

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1#
发表于 2013-5-22 15:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【跑量与跑完全马的几率有着直接关系】每月跑量多的跑者在比赛中，中途不会停下来走，跑完全程的几率比跑量少的人大得多。下图是每月跑量和跑完全程率的图例。我们可以看出，每月跑不到100公里的跑完全程几率仅为53%，而300公里以上的为87%。这里并不是让大家都去每月跑300k，而是了解跑量的重要性。' f) f/ L! b% o) w0 ^) z
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知识

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2#
发表于 2013-5-22 15:44 | 只看该作者
路遥知马力
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3#
发表于 2013-5-22 19:43 | 只看该作者
路遥知马力，日久见人心
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