美容祛斑食疗方

白山龙

　　肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取
　　采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。
方用莲子龙眼汤：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量，加水500mL熬汤。
7 {4 D- J5 W+ T4 |. [+ P; `% |可使粗糙、黝黑皮肤变得美白、细腻。
. Z& M! a4 V/ x% E, p
% ]0 d% b  w$ e


) q% b4 T2 R4 \8 t% ~
) S. u% n3 F' v  v# d+ j1 B

山水游

学习饮食健康。