五色养五脏

白山龙

& b) t) J& j4 ~; a" r  c/ o青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
& ?) k/ P$ Z9 G9 D) P绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
& C% x! l' s7 v5 T; r. i黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
9 V2 J1 l) q$ ], e. \: e8 j黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。

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