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今日立冬啦!

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发表于 2015-11-8 08:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
立冬才是每年养护身体的开始。 因为冬天是收藏的季节,要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。
+ z5 w! y5 r' R* j) z因此,可以说立冬才是每年的开始。
. X; I; R! V/ d" f4 p" u立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事,就能顺应天时养护好身体,为春天做好准备。/ z( m8 }2 O% D! h

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发表于 2015-11-8 08:17 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-11-8 08:17 编辑
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立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事,就能顺应天时养护好身体,为春天做好准备。
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-----谨记,谢谢老师精彩分享!
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