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吃苹果别啃到核

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1#
发表于 2015-9-18 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。7 O3 v1 O- H1 O- m# b3 V
* Z/ m8 ^% A0 z" ^5 ~3 W
但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。5 B2 L7 `0 V1 u8 m

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- o4 R8 @, H% i) C* i) H: ^: W值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。
3 l* Q  i/ O+ b5 o+ d; a0 U7 q. j1 ]2 b7 I, d
澳大利亚, 心脑血管, 有害物质, 吃苹果, 氢氰酸

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2#
发表于 2015-9-18 11:18 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-9-18 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑
1 O2 Q$ j5 T: Q% S3 [$ \# m! i6 d5 c4 X/ }' h: G
呵呵，我最喜欢吃苹果。
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4#
发表于 2015-9-18 11:06 | 只看该作者
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