冬 泳 体 验（转帖）

白鲨王

人说冬泳是勇敢者的运动，我说冬泳有点自戕。想想看，在千里冰封、万里雪飘的隆冬，把冰面砸开一片，近乎赤身裸体一头钻进去，该是一种什么感觉，正好用得上那句成语“不寒而栗”。       我练冬泳完全是受同事的撺掇。同事人过中年却身强体壮，一副八棍子砸不倒的样子。他说，冬泳能治百病，冬泳是血管操。大冬天热热的身体往冷水里那么一泡，心脏中的热血必定快速往外挤，以补充表皮的热量，表皮中的凉血必定快速挤压心脏，以换取热能。血液的快速流动冲走了血管壁上的油脂，这不是血管操是什么。所以坚持冬泳的人很少患有高血脂。 ! @  |' C3 R  ^* K- ?: c* z6 `     同事的话让我动了心，从前几年开始坚持了下来。肺活量增加了，四肢有劲了，感冒不来了，感觉真是好极了。浑身有一股劲往外顶，不知什么叫累，每天老想找点活干干身上才舒坦。过去爬楼有点喘，现在是三步两步往上跑。尤其是从冷水里上了岸，用从家里带的温水往头上身上一浇，整个脊背都飕飕往外冒凉气，像贴了无数张伤湿止痛膏，爽极了，桑拿、按摩的感觉统统比不上。        冬泳和长跑是孪生兄弟。从冷水里上岸肯定冷，冷得我恨不能见着火炉就想往里钻。而跑步是治冷的火龙丹，于是你看吧，那些湖边上的冬泳者必定又是跑步者，不用人催不用人赶，跑得比一般的跑步者认真、实在而又不惜力气，因为不跑没人替他受冻。     每年九月底、十月中旬是开始冬泳的好季节。当冷空气一股一股袭来的时侯，那是对冬泳爱好者意志的考验。面对冷彻肌骨的湖水，十个冬泳者十个打怵。于是就大叫、使劲地大叫，大叫着向大自然示威。于是就自我解嘲：咱不是神经病吗，真是找罪受，现成的热被窝不好好呆着。大叫归大叫，解嘲归解嘲，水还是要下的。尽管下水前冰冷的扶手可能粘下手掌的皮肉，下水后冰凌会划破身上的皮肤，上岸后冻得直跳。但是对冬泳者来说，唯有如此大苦才能换来大乐。 ) ~+ {% A& h! s  q ; D* ~9 W  ^# q# U! G) C. ~     吸烟有瘾，喝酒有瘾，冬泳爱好者亦有瘾。这个瘾来自身体刺激的需要，来自对生命极限的挑战，来自对意志磨练的追求。冬泳者没有冬天，冬泳就是这样一种运动。

作者：刘开学

  n- |5 H* J' h. f7 X7 @6 n/ I3 r

幸福冬泳人

冬泳人快乐的切身体会 ！好贴 。快乐的欣赏了 ！

天山南北

白条

$ [* G$ ?( B0 }, p

新乡鲟

慢鱼

”冬泳者没有冬天“说的忒贴切了。顶上