11月13日，雾霾，气温9.2度水温10度，停游，测水温，站前小圈走，沿河岸走将近1万步。
11月14日。雾霾，气温9.2度水温10.4度，停游，测水温，站前结伴走，沿河岸走，合计10700步。
11月16日，晴，气温3.1度水温10度，几天的雾霾结束了，今天晴空万里，阳光明媚，停游，测水温，结伴站前小圈走，海河岸边走，将近13000步。
11月17日，晴气温5.1度水温9.4度，停游，测水温沿河边走。
11月19日，晴，气温3.1度水温8.7度，停游数日，今天第一天下水，游到桥墩，返回时感觉脚冷，上岸后神清气爽，感觉不错，结伴站前跑，走，又沿河边走一段，“微信运动”显示，15000多步。
11月20日，多云，气温4.5度水温8.7度，下水游很短时间，上岸，结伴走到国泰桥，将近8公里，然后坐车返回。
11月21日，晴，气温3.3度水温8.3度，游不到桥墩，上岸，结伴站前小圈跑数圈，“微信运动”显示8000多步。
11月22日晴，气温2.9度水温8度，又很短距离，上岸，结伴站前，跑，走，6000米。
11月24日，晴，气温2度水温7.9度，游将近50下，上岸，结伴在站前小圈跑，走，微信运动显示11000步。
11月25日，雾霾，气温4.5度水温7.9度，游50下，上岸，结伴站前小圈跑，走。
11月26日，雾霾，气温6.5度水温7.9度，游短距离，上岸，结伴站前小圈跑，走，“微信运动”显示9000多步。
11月27日。晴，气温5.5度水温7.6度，游50下，上岸，结伴徒步走到西沽公园，坐车返回。
11月28日，晴，气温1.5度水温7.3度，游50下，结伴站前小圈跑，走，（微信运动）显示12000步。
11月29日，晴，气温1.5度，水温7度，身体状态不好，停游，测水温后，结伴站前小圈走，9000多步。
12月1日，晴气温5.5度水温6.9度，停游，结伴站前小圈走10000多步。
12月5日，阴，气温1.2度水温6度，停游，测水温，结伴徒步走到西站，游览新老车站，微信运动显示行走13000步。
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新手上网 发表于 2018-12-5 21:10
12月5日，阴，气温1.2度水温6度，停游，测水温，结伴
徒步走到西站，游览新老车站，微信运动显示行走13000
步 。
12月6日，晴，气温-2度，水温5.6度，气温下降，停游，测水温，结伴多人，站前小圈走，12000步。
12月7日，气温-7度，水温4.9度，今天气温继续下降，滴水成冰，河边冲水过后都冻冰，继续停游，测水温，结伴6人站前小圈走，13000步。
12月8日，晴，气温-8.2度水温4度，降温，停游，测水温，结伴站前，围绕铜板地图走，14000步。