2月22日多云，轻雾霾，气温-0.2度水温3.2度，今天下水处有少量油污漂浮，游50多下，上岸跑7000米，走3000米。
2月23日晴，气温-1.2度水温3.2度，今天7:30到河边，和大家游完后，结伴跑，走，到刚建好的仿古建筑小花园，往返10多公里。
2月24日晴，气温-2.3度水温3.5度，今天风不小，但和冬天相比，春天的东风温柔多了。海河水面又扩大了，和对岸连成一片，游50多下，个人跑6000米，走3000米。计步器显示跑的步数是10000多步。
2月25日晴，气温-2.8度水温3.8度，今天水面干净，游的爽，游后，和大家游览文化街。
2月26日多云，气温2.8度水温3.8度，7点半到河边，人员整齐，泳后逛三叉口，观赏引滦入津纪念塔。
2月27日多云，雾霾。气温1度水温3.9度，海河来新水啦，这几天海河边到处都贴出告示，有新水注入海河，今天下水时看到河面涨水了，而且清澈了，多处地方水面都没过冰面，眼见着，冰面快速融化。今天游50多下，上岸结伴7人跑，走，7000米。
2月28日，阴，气温0.5度水温2.9度，海河冰面全化开，水温降1度，游完结伴逛津城，跑3000米，其余时间逛大悲院，中山路，沿翔纬路逛街返回。
3月1日晴，北风，气温-1.5度水温3.5度，今天停游，测完水温，结伴逛鼓楼，清真大寺，周恩来母校南开中学，全天走2万步。
新手上网 发表于 2018-2-28 11:54
2月28日，阴，气温0.5度水温2.9度，海河冰面全化开，水温降1度，游完结伴逛津城，跑3000米，其余时间逛大悲 ...
谢谢老大的关注加分！
3月2日晴，气温0.5度水温3.8度，游50下，上岸，结伴暴走天津站地下通道，前后站前地下通道走了2圈，返回北安桥，将近6000米。
3月4日，阴，东风，气温2.7度水温4.8度，今天阴风大，体感温度很低，游后感觉凉，上岸结伴在天津站地下通道跑1圈，然后，游览意风街，意大利兵营，梁启超纪念馆。 昨天，正月十六遛百病，步行16公里，在小淀王朝酒厂。
3月5日，晴，气温0度水温4.8度，今天晴天无风，气温虽然只有0度，体感不冷，游后结伴游览中心公园，音乐家雕像，法国兵营。
3月6日多云，气温-0.5度水温4.6度，水质良好，游完泳结伴跑走大光明桥返回。
3月7日阴，气温1.5度水温4.4度，今天阴天，感觉阴凉，测完水温，游50下，上岸时，同伴都早就穿好衣服，让他们先走，自己后追，跑5000米走3000米。
3月8日晴，气温-3.1度水温4度，今天3.8妇女节，队长给海河冬泳队的女同胞每人买了一支玫瑰，祝贺节日快乐！海河水变清了，越游越爽，游后跑3000米走2000米。
3月9日晴，气温-2.1度水温4度，春天的寒意不比冬天差，今天气温零下，脱了衣服感觉凉，游50下，上岸后结伴跑，走8000米。
3月10日晴，轻雾霾，气温2.1度水温4.9度，水温明显上升，不过游起来还是冬天的感觉，游50下，上岸结伴跑，走，7000米。（再走到家一万4千步）
3月11日阴，气温0.3度水温4.9度，今天阴冷，游50下，上岸结伴跑1000米然后逛街，沿解放路，营口道，南京路走到西开教堂返回。离开海河边，不利于锻炼身体，汽车尾气太重。
3月12日多云，气温3.5度水温5度，水温渐升，游50下，结伴跑，走，7000米。