摄影专区奉献给冬泳朋友的精美照片<第二期>

蓝天龙 发表于 2007-12-12 12:57

摄影专区奉献给冬泳朋友的精美照片<第二期>

全国冬泳将至.我们把近期在摄影专区发的精美图片做了整理.希望朋友们喜欢这次整理的还不很全.有疏漏的还请冬泳朋友海涵.请朋友继续添加并请附上冬泳小常识.以便冬泳朋友欣赏和学习.这次的主题是<冬泳健康快乐>.展示我们冬泳人的风采.发展冬泳文化.弘扬冬泳精神. <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212125652831.jpg">   ［此帖子已被蓝天龙在 2007-12-12 14:40:14 编辑过］

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:40

冰团战友发表: 循序渐进，因人而异。冬泳是玩不是玩命，健身是乐须防止乐极生悲！ <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212134022154.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:42

支持！！游时游程宁少勿多!严格执行三控制度！“自控、互控、它控”--------- 刘娃娃   <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212134137157.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:04

因人而异！不过量！根据自己身体状况采取冬泳的方法！-------冬泳后勤 <IMG src="/attachments/Upfiles/2007121213416924.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:12

不能酒后下水,酒后下水太危险!!!!!!!!!!!!!!!--------山东龙 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212131147792.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:22

希望冬泳协会把健康冬泳、科学冬泳，安全冬泳的经验，教训，实践与理论的知识，总结归纳整理，使之系统化，理论化，让我们的每一位冬泳爱好者了解认识它。----------龙源老蛙 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212132144163.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:45

结冰时严禁潜水              严禁靠近河闸游泳           结伴游泳时要带泳圈和绳子---------海底森林  　 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212134517953.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:47

建议冬泳不要采取“比赛”的形式，可用“表演”形式。 自身体会：本来很冷的天，如果有大伙鼓励加油，下水后反而觉的不怎么冷，甚么原因呢？就是逞能因素存在，一般人都喜欢带高帽，再加上一点虚荣心、争强好胜心、不甘示弱心、导致在冷水中头脑发热不顾后果。 冬泳本身就是挑战极限，我们为什么要来个你强我弱的名次之分呢？国际上为什么不设冬泳比赛，危险系数太高，对人有害！---------钢铁战士 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212134632409.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:48

“健康冬泳，安全引航”----------- 双鱼 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212134750858.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:50

中国地域之大,每一个地方都有自己的气候,地貌,水文特征.而每一位泳友的自身情况也在不断变化,比如说身体的健康状况,每天面对的不同事务等.这就要求广大泳友们科学的掌握变化的规律,以变化对应变化,才能达到相对的平衡,以做到安全健身,科学冬泳.--------天地一沙鸥 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212134925238.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:52

只要坚持，不在量的多少。一定会健康!!!!---------zhangty9898   <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212135136268.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:53

因人而异！不过量！根据自己身体状况采取冬泳的方法！ <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212135239767.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 14:10

冬泳就是到健康银行储蓄健康.我们的口号是:苦一时、乐一天、健康一生！--------尘埃落定 <IMG src="/attachments/Upfiles/200712121495522.jpg"> <IMG src="/attachments/Upfiles/2007121214926367.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 14:11

冬泳人泳后都有一种强烈的愉快感觉，有欣快感，振奋感，自豪感，上瘾感。每次冬泳后一天都情绪高昂，精力旺盛，信心百倍。今天游，明天游，天天游，不游不舒服。有事或出差，回来后第一件想到的就是尽快恢复冬泳。有的泳友说“想起那冰凉的大海，立刻离开温暖的被窝。冬泳，真是自己给自己找罪受，可很多人还是美滋滋的一天天去。真是奇了怪？”其实一点也不奇怪，因为冬泳能刺激人体产生内啡肽，内啡肽使人有愉快感和振奋感。因而，冬泳的愉悦快感是有物质基础的。在这种“高峰体验”下，什么天寒地冻，北风呼啸，都不在话下。------畅游撰文 <IMG src="/attachments/Upfiles/2007121214109355.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 14:12

如果你能有规律的在冰水中游泳,你就会忍受寒冷的刺激,就会忘却寒冷,尽情享受冬泳给你健康所带来的好处.来参加冬泳吧,它会使你愉快---龙腾 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212141153511.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 14:16

科学冬泳，保健康。 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212141614697.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 14:20

经常冬泳并不等于就可以“刀枪不入、百病全无”。冬泳只是促进人体健康的一种手段，用冬泳来治病却是绝不可取的。就目前全国冬泳人群中的年龄分段来看，中老年所占的比例最大。在这部分人群中，呼吸、循环、消化、免疫、神经系统方面的疾患普遍存在，想通过冬泳来医治后患是无穷的。比如人在已患感冒的情况下，免疫力已处在下降的阶段，这时如再受到强烈的冷刺激，有可能引发机体发生更严重的病患。 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212141927433.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 14:21

冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药”之说。 <IMG src="/attachments/Upfiles/20071212142027715.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:07

我对目前名目繁多的冬泳比赛持异议。如什么邀请赛、冬泳大赛等等诸如此类。本来，冬泳主要是以锻炼身体为目的，尤其是在气温和水温很低的情况下锻炼身体的耐寒能力和毅力。而那些所谓的冬泳比赛没有一样不是走了调的。均是以速度取胜，这与平常的游泳比赛又有何区别？冬泳比赛应更多地体现冬泳自身的特色。在严寒冰冷的水中，一味地强调速度终久是会闹出人命来的。------到中流击水 <IMG src="/attachments/Upfiles/2007121213624601.jpg">

蓝天龙 发表于 2007-12-12 13:15

冬泳上来.多做热身运动 <IMG src="/attachments/Upfiles/2007121213154157.jpg">

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